Marta Martín Estudio యాప్ మీకు ఇంట్లోనే చేయడానికి అత్యుత్తమ నిర్మాణాత్మక Pilates, యోగా, మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు బాడీ అవేర్నెస్ రొటీన్లతో పెద్ద సంఖ్యలో వీడియోలను అందిస్తుంది.
మీ స్థాయికి అనుగుణంగా అనుభవాన్ని అనుకూలీకరించండి.
ఈ యాప్లో మీరు వీటికి యాక్సెస్ కలిగి ఉంటారు:
- వాటి నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంలో వివరణాత్మక వీడియోలు.
- కీళ్ల నొప్పులు లేదా గాయాల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు వీడియోలు.
- పైలేట్స్, యోగా, మెడిటేషన్, న్యూట్రిషన్, ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్, స్ట్రెంగ్థనింగ్ మరియు సెల్ఫ్ కేర్... కోసం నెలవారీ రొటీన్లు మరియు సవాళ్లు.
అప్డేట్ అయినది
6 ఏప్రి, 2024