Tai Chi at Home
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.5star
100 రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
తాయ్ చి మరియు క్విగాంగ్‌తో మీ ఫిట్‌నెస్, బ్యాలెన్స్ మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచుకోండి. అనుసరించడానికి సులభమైన పాఠాలు ఈ పురాతన కళల ద్వారా ఆధునిక పద్ధతిలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
మాకు చాలా ఉచిత పాఠాలు ఉన్నాయి, కానీ అన్ని పాఠాలను యాక్సెస్ చేయడానికి చందా అవసరం. 3 రోజుల ట్రయల్‌తో పూర్తి యాక్సెస్‌ను ఉచితంగా పొందండి.
తాయ్ చి అన్ని వయసుల వారికి మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు మనస్సుతో పాటు శరీరానికి కూడా గొప్పది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, సమతుల్యత మరియు సాధారణ చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి మరియు కాళ్లలో కండరాల బలాన్ని పెంచడానికి NHS ద్వారా గుర్తించబడింది.
దీనిని మెడిటేషన్ ఇన్ మోషన్ అని కూడా అంటారు.
మొబైల్, టాబ్లెట్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా టీవీలో మీకు అనుకూలమైనప్పుడల్లా అపరిమిత ప్రసారాన్ని ఆస్వాదించండి - అన్నీ ఒకే ఖాతా నుండి - కాబట్టి మీరు మీ పురోగతిని ఎప్పటికీ కోల్పోరు.
గంటల కొద్దీ పాఠాలు. దశాబ్దాల అనుభవం.
మార్క్ స్టీవెన్సన్ తాయ్ చి, కిగాంగ్ మరియు షిబాషిల గురించి తన దశాబ్దాల జ్ఞానాన్ని పంచుకున్నాడు మరియు ఈ పురాతన కళలను ఆధునిక ప్రపంచంలోకి తీసుకువస్తున్నాడు.
శీఘ్ర పరిష్కారం అవసరమయ్యే వారి కోసం, ఆఫీసులో బిజీగా ఉన్న రోజు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు మీ డెస్క్ వద్ద చేయగలిగే చిన్న వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. లేదా లోతైన అనుభవం కోసం వైట్ క్రేన్ తాయ్ చి రూపం యొక్క 66 కదలికలు ఉన్నాయి.
అన్నీ వృత్తిపరంగా చిత్రీకరించబడ్డాయి మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా మీ స్వంత వేగంతో నేర్చుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మీరు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు:
వైట్ క్రేన్ తాయ్ చి రూపం యొక్క మొత్తం 66 కదలికలు
బ్రోకేడ్ యొక్క ఎనిమిది ముక్కలు - ఒక పురాతన క్విగాంగ్ రూపం
ఆఫీసులో తాయ్ చి వ్యాయామం
స్టాండింగ్ మధ్యవర్తిత్వం
ఫుట్‌వర్క్ వ్యాయామాలు
కిగాంగ్ ధ్యానం
షిబాషికి ఒక పరిచయం
మరియు చాలా ఎక్కువ.
మరియు ప్రతి నెలా కొత్త పాఠాలు జోడించబడతాయి, నేర్చుకోవలసినది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
మాకు చాలా ఉచిత పాఠాలు ఉన్నాయి, కానీ అన్ని పాఠాలను యాక్సెస్ చేయడానికి చందా అవసరం. 3 రోజుల ట్రయల్‌తో పూర్తి యాక్సెస్‌ను ఉచితంగా పొందండి.
తాయ్ చి అన్ని వయసుల వారికి మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు మనస్సుతో పాటు శరీరానికి కూడా గొప్పది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, సమతుల్యత మరియు సాధారణ చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి మరియు కాళ్లలో కండరాల బలాన్ని పెంచడానికి NHS ద్వారా గుర్తించబడింది.
దీనిని మెడిటేషన్ ఇన్ మోషన్ అని కూడా అంటారు.
మొబైల్, టాబ్లెట్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా టీవీలో మీకు అనుకూలమైనప్పుడల్లా అపరిమిత ప్రసారాన్ని ఆస్వాదించండి - అన్నీ ఒకే ఖాతా నుండి - కాబట్టి మీరు మీ పురోగతిని ఎప్పటికీ కోల్పోరు.
గంటల కొద్దీ పాఠాలు. దశాబ్దాల అనుభవం.
మార్క్ స్టీవెన్సన్ తాయ్ చి, కిగాంగ్ మరియు షిబాషిల గురించి తన దశాబ్దాల జ్ఞానాన్ని పంచుకున్నాడు మరియు ఈ పురాతన కళలను ఆధునిక ప్రపంచంలోకి తీసుకువస్తున్నాడు.
శీఘ్ర పరిష్కారం అవసరమయ్యే వారి కోసం, ఆఫీసులో బిజీగా ఉన్న రోజు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు మీ డెస్క్ వద్ద చేయగలిగే చిన్న వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. లేదా లోతైన అనుభవం కోసం వైట్ క్రేన్ తాయ్ చి రూపం యొక్క 66 కదలికలు ఉన్నాయి.
అన్నీ వృత్తిపరంగా చిత్రీకరించబడ్డాయి మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా మీ స్వంత వేగంతో నేర్చుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మీరు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు:
వైట్ క్రేన్ తాయ్ చి రూపం యొక్క మొత్తం 66 కదలికలు
బ్రోకేడ్ యొక్క ఎనిమిది ముక్కలు - ఒక పురాతన క్విగాంగ్ రూపం
ఆఫీసులో తాయ్ చి వ్యాయామం
స్టాండింగ్ మధ్యవర్తిత్వం
ఫుట్‌వర్క్ వ్యాయామాలు
కిగాంగ్ ధ్యానం
షిబాషికి ఒక పరిచయం
మరియు చాలా ఎక్కువ.
మరియు ప్రతి నెలా కొత్త పాఠాలు జోడించబడతాయి, నేర్చుకోవలసినది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.6
83 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Updates required by Google.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
WHITE CRANE ONLINE LTD
andrew@taichiapp.com
20-22 Wenlock Road
LONDON
N1 7GU
United Kingdom
+44 7796 687286
