Learn to run
యాడ్స్ ఉంటాయి
4.2star
3.5వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
అమలు చేయడం నేర్చుకోండి ఉచిత మరియు ఆధునిక బరువు తగ్గించే శిక్షణా ప్రణాళిక, ఇది అనేక రోగాలను నివారించడానికి సులభమైన మార్గం.
మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను వేగంగా మరియు సులభంగా చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా అప్లికేషన్ సృష్టించబడింది, మీరు ఎక్కువ మరియు తక్కువ దూరం నడపడం మరియు దశల వారీగా నేర్చుకుంటారు.
మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సులభంగా మరియు త్వరగా చేరుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము, రేసు ఆహ్లాదకరమైన రోజువారీ అలవాటుగా మారుతుంది.
లక్షణాలు:
Own మీ స్వంత వేగంతో పురోగతికి ఎంచుకోవడానికి మూడు ప్రోగ్రామ్‌లు
Anything దేని గురించి ఆందోళన చెందవద్దని శబ్ద హెచ్చరికలు
• మ్యూజిక్ ప్లేయర్
Free పూర్తిగా ఉచితం
మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు పేర్కొన్న లక్ష్యాలను చేరుకునే వరకు నడవడం మరియు నడపడం.
మూడు-దశల ప్రక్రియ ఏమిటంటే, మీరు పునరాలోచనలో ఆరాధించడం కొనసాగించే ఆ పరిపూర్ణ శరీరానికి మిమ్మల్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి మేము ఉపయోగిస్తాము.
ప్లేబాయ్ మ్యాగజైన్‌లో మరియు సోషల్ మీడియాలో మీరు చూసిన ఆ పరిపూర్ణ శరీరాన్ని రియాలిటీగా మార్చడానికి మా మూడు-దశల ప్రక్రియ అవసరం, ఇది మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు మీరు can హించిన దానికంటే వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి:
సులభం
25 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ 0-30 నిమిషాల మధ్య నడపడం లక్ష్యం.
ఇంత సరళమైన ప్రోగ్రామ్‌తో మీ శరీరం మిమ్మల్ని అలసిపోకుండా రోజువారీ జాతిని ఎదుర్కోగలదు అనేది వాస్తవం.
Ase బేస్
మొదటి పాస్ చివరిలో, మీరు నడుపుతున్న నిమిషాల వేగాన్ని పెంచే సమయం మరియు మా ప్రాథమిక అనువర్తన ప్రోగ్రామ్‌లో నడవండి.
ప్రాథమిక ప్రోగ్రామ్ అమలు చేయడానికి మీకు 60 నిమిషాలు పడుతుంది.
• ఆధునిక
ఈ కార్యక్రమం ప్రధానంగా సుదూర రేసింగ్‌ను ఇష్టపడే ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల కోసం. ఇది ఎక్కువ సమయం మరియు తక్కువ సమయం నడపడానికి మరియు మీ శక్తిని పెంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అధునాతన ప్రోగ్రామ్ 60 నుండి 120 నిమిషాల వరకు నడుస్తుంది.
మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అమలు చేయడం నేర్చుకోండి ... డౌన్‌లోడ్ చేసి ఆనందించండి!
వినియోగదారు అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ కట్టుబడి ఉన్నాము.
మీకు అభిప్రాయం లేదా సూచనలు ఉంటే, దయచేసి riky902@gmail.com కు మాకు ఇమెయిల్ పంపండి, మీ అభ్యర్థనలను నెరవేర్చడానికి మేము సంతోషిస్తాము.
మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను వేగంగా మరియు సులభంగా చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా అప్లికేషన్ సృష్టించబడింది, మీరు ఎక్కువ మరియు తక్కువ దూరం నడపడం మరియు దశల వారీగా నేర్చుకుంటారు.
మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సులభంగా మరియు త్వరగా చేరుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము, రేసు ఆహ్లాదకరమైన రోజువారీ అలవాటుగా మారుతుంది.
లక్షణాలు:
Own మీ స్వంత వేగంతో పురోగతికి ఎంచుకోవడానికి మూడు ప్రోగ్రామ్‌లు
Anything దేని గురించి ఆందోళన చెందవద్దని శబ్ద హెచ్చరికలు
• మ్యూజిక్ ప్లేయర్
Free పూర్తిగా ఉచితం
మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు పేర్కొన్న లక్ష్యాలను చేరుకునే వరకు నడవడం మరియు నడపడం.
మూడు-దశల ప్రక్రియ ఏమిటంటే, మీరు పునరాలోచనలో ఆరాధించడం కొనసాగించే ఆ పరిపూర్ణ శరీరానికి మిమ్మల్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి మేము ఉపయోగిస్తాము.
ప్లేబాయ్ మ్యాగజైన్‌లో మరియు సోషల్ మీడియాలో మీరు చూసిన ఆ పరిపూర్ణ శరీరాన్ని రియాలిటీగా మార్చడానికి మా మూడు-దశల ప్రక్రియ అవసరం, ఇది మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు మీరు can హించిన దానికంటే వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి:
సులభం
25 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ 0-30 నిమిషాల మధ్య నడపడం లక్ష్యం.
ఇంత సరళమైన ప్రోగ్రామ్‌తో మీ శరీరం మిమ్మల్ని అలసిపోకుండా రోజువారీ జాతిని ఎదుర్కోగలదు అనేది వాస్తవం.
Ase బేస్
మొదటి పాస్ చివరిలో, మీరు నడుపుతున్న నిమిషాల వేగాన్ని పెంచే సమయం మరియు మా ప్రాథమిక అనువర్తన ప్రోగ్రామ్‌లో నడవండి.
ప్రాథమిక ప్రోగ్రామ్ అమలు చేయడానికి మీకు 60 నిమిషాలు పడుతుంది.
• ఆధునిక
ఈ కార్యక్రమం ప్రధానంగా సుదూర రేసింగ్‌ను ఇష్టపడే ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల కోసం. ఇది ఎక్కువ సమయం మరియు తక్కువ సమయం నడపడానికి మరియు మీ శక్తిని పెంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అధునాతన ప్రోగ్రామ్ 60 నుండి 120 నిమిషాల వరకు నడుస్తుంది.
మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అమలు చేయడం నేర్చుకోండి ... డౌన్‌లోడ్ చేసి ఆనందించండి!
వినియోగదారు అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ కట్టుబడి ఉన్నాము.
మీకు అభిప్రాయం లేదా సూచనలు ఉంటే, దయచేసి riky902@gmail.com కు మాకు ఇమెయిల్ పంపండి, మీ అభ్యర్థనలను నెరవేర్చడానికి మేము సంతోషిస్తాము.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.2
3.42వే రివ్యూలు
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Riccardo Dal Foco
riky902@gmail.com
Via Pavullo Nel Frignano, 107D
00125 Roma
Italy
undefined