మీ వేగానికి అనుగుణంగా సమగ్రమైన రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్ సహచరుడితో మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని మార్చుకోండి. మీరు మీ మొదటి జాగ్ని ప్రారంభించినా లేదా ఎక్కువ దూరాలకు శిక్షణ ఇస్తున్నా, మా ట్రాకర్ కొలవగల ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
దీనితో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి:
• అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిల కోసం అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు
• ఖచ్చితమైన దూరం ట్రాకింగ్ మరియు రూట్ మ్యాపింగ్
• రోజువారీ కేలరీల బర్న్ మరియు దశల లెక్కింపు
• వివరణాత్మక పురోగతి నివేదికలు మరియు సాధన ట్రాకింగ్
దీని కోసం పర్ఫెక్ట్:
• ఓర్పును పెంపొందించుకోవాలని చూస్తున్న ప్రారంభ జోగర్లు
• రెగ్యులర్ రన్నర్లు వారి పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తారు
• కార్డియో ద్వారా బరువు నిర్వహణ
• దూరం మరియు వేగం మెరుగుదల
• స్థిరమైన వ్యాయామ అలవాట్లను నిర్మించడం
రూట్ ప్లానింగ్, వర్కౌట్ హిస్టరీ, స్టాటిస్టికల్ అనాలిసిస్ మరియు గోల్ సెట్టింగ్ వంటి ఫీచర్లు ఉన్నాయి. కవర్ చేయబడిన దూరం, వేగం, సమయం మరియు అంచనా వేసిన కేలరీలతో సహా వివరణాత్మక కొలమానాలతో మీ మెరుగుదలలను ట్రాక్ చేయండి.
మీరు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నారా? మీరు బరువు తగ్గడం కోసం పరుగు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? జాగింగ్ ట్రాకర్ యాప్ బరువు తగ్గడం కోసం జాగింగ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్ని పొందండి మరియు మీ రన్నింగ్ టైమర్ని సెట్ చేయండి మరియు మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. జాగింగ్ డిస్టెన్స్ ట్రాకర్ మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను కొద్ది రోజుల్లోనే సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ప్రారంభకులకు జాగింగ్ మరియు రన్నింగ్ యాప్ బరువు తగ్గడానికి జాగింగ్లో సహాయపడే జాగింగ్ వ్యాయామంపై దృష్టి పెడుతుంది. నడుస్తున్న యాప్లో దూర కొలతను డాక్యుమెంట్ చేయడంలో సహాయపడే జాగింగ్ ట్రాకింగ్ లాగ్ కూడా ఉంది. రన్నింగ్ ట్రాకర్ యాప్ మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి రన్నింగ్ టైమర్తో ఉపయోగించగల దూర ట్రాకర్ను కూడా కలిగి ఉంది.
మా రన్నింగ్ వర్కౌట్ యాప్లోని రన్ ట్రాకర్ రన్నింగ్ ట్రాకర్ మాదిరిగానే పని చేస్తుంది మరియు మీ రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్ని పూర్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఉచిత రన్నింగ్ యాప్ మారథాన్ శిక్షణలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు జాగింగ్ ఫిట్నెస్ కోసం అవసరమైన మార్గాలు మరియు వేగాన్ని ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. 30 రోజుల జాగింగ్ వ్యాయామ సవాలును ప్రయత్నించండి మరియు రన్నింగ్ ట్రాకర్ యాప్తో మీ BMIలో గణనీయమైన మార్పును అనుభవించండి.
మేము వాకింగ్ ట్రాకర్ ఉచిత యాప్తో వాకింగ్, జాగింగ్ మరియు రన్నింగ్ కోసం వ్యక్తిగత శిక్షణ ప్రణాళికలను అందిస్తాము, వీటిని ప్రారంభకులు కూడా పూర్తి చేయవచ్చు. నడుస్తున్న యాప్లో రన్ ట్రాకర్తో మీ వారపు విజయాలు ఉచితంగా మీకు నివేదించబడతాయి. రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్ యాప్ మీ అన్ని వ్యాయామ సెషన్లను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు జాగింగ్ సమయం ముగిసే సమయానికి మీ సెషన్ నివేదికను మీకు పంపుతుంది. జాగింగ్ వ్యాయామాలను HIIT వ్యాయామంగా పేర్కొనవచ్చు కాబట్టి, మీరు మా రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్ నుండి కార్డియో వర్కవుట్ సెషన్ నుండి పొందే అన్ని ప్రయోజనాలను పొందుతారు.
మా జాగింగ్ యాప్లు స్టెప్ కౌంటర్గా సహాయపడే జాగింగ్ ట్రాకర్ను మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను మ్యాప్ చేసే మైల్ ట్రాకర్ను అందిస్తాయి. మా రన్నింగ్ వ్యాయామ యాప్లో అందించిన నడక మరియు పరుగు కోసం దూరం ట్రాకర్ని ప్రయత్నించండి. రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ యాప్ మీకు రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్ ఆఫ్లైన్ కథనాలను అందిస్తుంది, వీటిని మీరు చదవవచ్చు మరియు మెరుగుపరచవచ్చు. జాగింగ్ డిస్టెన్స్ ట్రాకర్ రన్నింగ్ వర్కౌట్ యాప్లో మీ వేగం మరియు దూరాన్ని GPS స్పీడోమీటర్ లాగా కవర్ చేస్తుందని నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.
జాగింగ్ యాప్లు జాగింగ్ ఫిట్నెస్ కోసం సులభమైన రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్తో రూపొందించబడ్డాయి మరియు కఠినమైన జాగింగ్ వ్యాయామంతో ఆకృతిని పొందడంలో సహాయపడతాయి. జాగింగ్ మరియు రన్నింగ్ ట్రాకర్ దూరాన్ని కొలవడం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు స్టెప్ కౌంటర్తో నడిచిన దశలు వంటి మొత్తం సమాచారాన్ని మీకు అందిస్తుంది. ప్రతిరోజూ రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్పై దృష్టి పెట్టండి మరియు రన్నింగ్ వర్కౌట్ యాప్తో టోన్డ్ బాడీని సాధించండి.
మా జాగింగ్ యాప్స్ కమ్యూనిటీకి చెందిన ఔత్సాహికులు రన్నింగ్ ట్రాకర్ యాప్లో బరువు తగ్గించే సవాళ్ల కోసం 30 రోజుల పరుగును పూర్తి చేసారు. రోజుల వ్యవధిలో బరువు తగ్గడం మరియు ఫిట్నెస్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్ వ్యాయామాన్ని పొందండి. రన్నింగ్ టైమర్ను ఆన్ చేసి, మా రన్నింగ్ ట్రాకర్ యాప్తో బరువు తగ్గడం కోసం జాగింగ్ ప్రారంభించండి. జాగింగ్ వ్యాయామ యాప్ మీ కార్యాచరణ మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను అదుపులో ఉంచడానికి రోజువారీ వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. వ్యాయామం మీ బరువు నిర్వహణ లక్ష్యాలతో సహాయపడుతుంది.
మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్ని పొందండి మరియు మా జాగింగ్ ట్రాకర్ యాప్ను అన్వేషించండి. ఈరోజే జాగింగ్ మరియు రన్నింగ్ యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఫిట్ లైఫ్ను ప్రారంభించండి.
అప్డేట్ అయినది
17 అక్టో, 2025