"వెల్గో" 100 సంవత్సరాల జీవితకాలం కోసం మీ ఆరోగ్య ఆస్తులను పెంచుతుంది.
WellGo యాప్ ఆరోగ్యం, నిద్ర మరియు ఫిట్నెస్పై సమాచారాన్ని సమగ్రపరుస్తుంది మరియు వ్యాయామ అలవాట్లు, నిద్ర నాణ్యత, రోజువారీ ఆహారపు అలవాట్లు మొదలైన వాటిలో మెరుగుదలలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు రోగలక్షణ పరిస్థితులను మెరుగుపరచడంలో మరియు వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
దశల గణన నిర్వహణ: స్మార్ట్ఫోన్ ఆరోగ్య సంరక్షణ, Google ఫిట్ మరియు స్మార్ట్ వాచ్లతో కూడా లింక్ చేయవచ్చు. రోజువారీ దశలు సకాలంలో ర్యాంక్ చేయబడతాయి. రోజువారీ కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయడం ద్వారా రోజువారీ ఆరోగ్య అవగాహనను ప్రేరేపిస్తుంది.
కేలరీల నిర్వహణ: ధరించగలిగే పరికరాలతో లింక్ చేయడం ద్వారా, మీరు WellGoలో ఫిట్నెస్ మరియు ఇతర కార్యకలాపాల ద్వారా మీ క్యాలరీ వినియోగ రికార్డులను నిర్వహించవచ్చు. మీ రోజువారీ కేలరీల వినియోగాన్ని నిర్వహించండి మరియు మరింత చురుకైన రోజువారీ జీవితానికి మద్దతు ఇవ్వండి.
భోజన నిర్వహణ: అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం ప్లస్ స్నాక్స్, ఆల్కహాల్ మొత్తం మరియు ఆహారంలో ట్రెండ్లను అర్థం చేసుకోండి. మీరు ట్యాప్తో 10 ఐటెమ్లను సులభంగా రికార్డ్ చేయవచ్చు మరియు ఎప్పుడైనా మీ భోజనం యొక్క పోషక సమతుల్యతను తనిఖీ చేయవచ్చు. మీరు తక్కువ సరఫరాలో ఉన్న వస్తువులను ఒక చూపులో చూడవచ్చు, భోజనంపై మీ అవగాహనను పెంచుతుంది.
శరీర కొలత నిర్వహణ: మీరు మీ బరువు, శరీర కొవ్వు శాతం, శరీర ఉష్ణోగ్రత మొదలైనవాటిని రికార్డ్ చేయడం ద్వారా ప్రతిరోజూ మీ శరీర స్థితిని తనిఖీ చేయవచ్చు. మీరు గ్రాఫ్లో కొలత అంశాలలో మార్పులను తనిఖీ చేయవచ్చు.
నిద్ర నిర్వహణ: మీ నిద్రను రికార్డ్ చేయడానికి మరియు మీ నిద్ర సమయాన్ని నిర్వహించడానికి స్మార్ట్ వాచ్ల వంటి ధరించగలిగే పరికరాలతో లింక్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ నిద్ర నాణ్యతను నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీరు ధరించగలిగే పరికరం లేకుంటే, మీరు దానిని మీ స్మార్ట్ఫోన్ స్లీప్ యాప్కి కూడా లింక్ చేయవచ్చు.
ఆరోగ్య తనిఖీ ఫలితాల నిర్వహణ: మీరు యాప్లో మీ ఆరోగ్య పరీక్ష ఫలితాలను చెక్ చేసుకోవచ్చు. హెల్త్ చెకప్ జడ్జిమెంట్ ఫలితాలు మరియు గ్రాఫ్లలో చెకప్ ఫలితాల ట్రెండ్లను చెక్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మరియు మీ వ్యాధిని మెరుగుపరచడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
ఒత్తిడి తనిఖీ నిర్వహణ: మీరు ఎప్పుడైనా యాప్లో మీ ఒత్తిడి తనిఖీ ఫలితాలను తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు మీ స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
వ్యాధి మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితి నిర్వహణ: వైద్య పరీక్షల తర్వాత తదుపరి నివేదికలు మరియు ఆరోగ్య స్థితి రికార్డుల ద్వారా వ్యాధి మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.
వ్యాధి నివారణ మరియు ప్రజారోగ్యం: యాప్లో మూల్యాంకనం చేయబడిన అంశాలను మెరుగుపరచడం ద్వారా వ్యాధిని నివారించడంలో మరియు ప్రజారోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
మానసిక మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్యం: యాప్లో ఒత్తిడి తనిఖీలు, ఫాలో-అప్ సిఫార్సులు మరియు ఆరోగ్య సంప్రదింపులతో మానసిక మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వండి.
మొత్తం ఆరోగ్య ర్యాంక్: వైద్య పరీక్ష ఫలితాలు, ఇంటర్వ్యూ ఫలితాలు, దశల సంఖ్య, నిద్ర, భోజనం, ఆరోగ్య క్విజ్లు మొదలైన వివిధ కోణాల నుండి స్కోర్ చేయబడింది. 46 ఆరోగ్య ర్యాంక్లుగా వర్గీకరించబడింది, మీరు మీ రోజువారీ ఆరోగ్యంపై ఆటలా పని చేయవచ్చు. క్వెస్ట్ ఫంక్షన్: వ్యాయామం, ఆహారం, దంత సంరక్షణ, నిద్ర మొదలైన వివిధ వర్గాల నుండి మీరు ఆరోగ్యకరమైన అలవాటుగా మార్చాలనుకుంటున్న అన్వేషణను ఎంచుకోండి. మీరు మీ విజయాల ప్రకారం అనుభవ పాయింట్లను పొందుతారు మరియు ఆట సమయంలో కోట పట్టణం పరిమాణంలో పెరుగుతుంది. సరదాగా గడుపుతూనే మీ ఆరోగ్యాన్ని అలవాటు చేసే ఫంక్షన్ ఇది.
జట్టు ఫీచర్: మీ స్నేహితులతో ఏదైనా నడక బృందాన్ని సృష్టించండి. కార్యాలయంలోని కమ్యూనికేషన్ కోసం ఈ ఫంక్షన్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది జట్టుగా లక్ష్య దూరాన్ని సెట్ చేయడానికి మరియు ప్రతి వ్యక్తి తీసుకున్న దశల సంఖ్య ఆధారంగా లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
రిజర్వేషన్ ఫంక్షన్: మీరు కంపెనీ వైద్య సిబ్బందితో ఇంటర్వ్యూలు, టీకాలు మరియు ఆరోగ్య పరీక్షల కోసం రిజర్వేషన్లు చేయవచ్చు.
ఆరోగ్య సంప్రదింపు ఫంక్షన్: మీరు వైద్య సిబ్బందితో నేరుగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు శారీరక మరియు మానసిక రుగ్మతలు, మానసిక ఆరోగ్యం మొదలైన వాటికి సంబంధించి మద్దతును స్వీకరించడానికి సందేశ ఫంక్షన్ను ఉపయోగించవచ్చు.
అప్డేట్ అయినది
11 సెప్టెం, 2025