Sleep meditation app
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
టీన్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
నిన్న రాత్రి మీరు నిద్రించడానికి ఎంత సమయం పట్టింది? మీరు ప్రతిరోజూ తాజాగా మరియు సంతోషంగా మేల్కొంటున్నారా?
జీవితం యొక్క వెల్నెస్‌లో నిద్ర కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మంచి రాత్రి నిద్రపోవడం మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది మరియు మీ జీవితాన్ని రిలాక్స్‌గా చేస్తుంది. మా నిద్ర మెడిటేషన్ యాప్ మీకు ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా ధ్యానం చేయడంలో సహాయపడేలా రూపొందించబడింది. నిద్ర రొటీన్ కోసం ధ్యానం ద్వారా, మీరు సులభంగా గాఢ నిద్రను పొందవచ్చు.
నిద్రలో పునరుద్ధరణ శక్తి ఉంటుంది. నిద్ర కోసం మా ధ్యానం యాప్‌లో, మీరు నిద్రించడానికి మరియు ధ్యానం చేయడానికి సహాయపడే సడలింపు పద్ధతుల యొక్క గొప్ప జాబితాను మేము చేర్చాము. స్లీప్ నిపుణులు మీకు విశ్రాంతిలో సహాయపడే స్లీప్ మెడిటేషన్ ట్రిక్‌ల యొక్క విభిన్న సేకరణను రూపొందించారు.
బిజీ లైఫ్‌లో విశ్రాంతిని పొందడం చాలా కష్టం. కానీ నిద్ర సంగీతం జీవితంలో విశ్రాంతి మరియు ఆనందాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని నిరూపించబడింది. స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ మెడిటేషన్స్ మరియు సింపుల్ రిలాక్సేషన్ మెథడ్స్ నుండి స్లీప్ రొటీన్‌ను రూపొందించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. స్లీప్ మెడిటేషన్ రిలాక్సేషన్‌కు కీలకమైన అంశం ఆరోగ్యకరమైన విండ్-డౌన్ రొటీన్. స్లీపింగ్ యాప్ కోసం మా ధ్యానంలో, మేము మీకు సింపుల్ స్లీప్ మ్యూజిక్ మరియు మైండ్ రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లను అందిస్తున్నాము.
మేము నిద్రించడానికి అద్భుతమైన ధ్యాన శబ్దాలను కలిగి ఉన్నాము. ఇతర మెడిటేషన్ స్లీప్ యాప్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, మా స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్‌లోని నిద్ర వీడియోలు విభిన్నంగా మరియు విశ్రాంతిని కలిగి ఉంటాయి. ఇది స్పష్టంగా, మెరుగైన నిద్రకు మీ అంతిమ మార్గదర్శి.
ధ్యాన వ్యాయామాలు మరియు గైడెడ్ స్లీప్ మెడిటేషన్స్ మీ రేసింగ్ మైండ్‌ని శాంతపరచగలవు. ప్రతి రాత్రి ధ్యాన నిద్ర సంగీతాన్ని వినండి. రోజూ నిద్ర మెడిటేషన్ సాధన చేస్తే మెడిటేషన్ చేసి బాగా నిద్రపోవచ్చు. ఇది మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిద్ర రుగ్మతలతో పోరాడవచ్చు. ఆరోగ్యం కోసం ధ్యానం, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి మీ రోజువారీ మంత్రంగా ఉండనివ్వండి.
మా ప్రతి నిద్ర మెడిటేషన్ యాప్‌లు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, గైడెడ్ మెడిటేషన్ మరియు వివిధ రకాల ధ్యాన నిద్ర సంగీతంపై వివరణాత్మక ట్యుటోరియల్‌లను హోస్ట్ చేస్తాయి. నిద్ర కోసం మా ధ్యానాలు బైనరల్ బీట్స్, సబ్‌లిమినల్ మెసేజింగ్ & గైడెడ్ మెడిటేషన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ కోసం మెడిటేషన్ సౌండ్‌పై జాగ్రత్తగా రూపొందించిన వీడియోలు మీరు ఏ సమయంలోనైనా నిద్రలోకి మళ్లేలా చేస్తాయి.
మా స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్‌లోని ఒక ప్రసిద్ధ ఫీచర్, అంతర్నిర్మిత స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు ప్రతిరోజూ రాత్రికి సిద్ధం కావాలని మీకు గుర్తు చేస్తాయి. మీరు ప్రతిరోజూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నిద్ర ధ్యానాలను అభ్యసిస్తే, మీ శరీరం మరియు మనస్సు మెరుగ్గా పునరుద్ధరించబడతాయి. నిద్ర కోసం ధ్యానం యాప్‌లో, మా నిద్ర నిపుణులు లోతైన నిద్ర సంగీతంతో పాటు ధ్యానం కోసం సులభమైన ఉపాయాల అద్భుతమైన సేకరణను రూపొందించారు.
నిద్ర కోసం ధ్యాన ధ్వనుల మాయాజాలాన్ని అన్వేషించండి. మా స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ ద్వారా, నిద్ర కోసం ధ్యానం ద్వారా మెరుగైన జీవితాన్ని గడుపుదాం.
జీవితం యొక్క వెల్నెస్‌లో నిద్ర కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మంచి రాత్రి నిద్రపోవడం మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది మరియు మీ జీవితాన్ని రిలాక్స్‌గా చేస్తుంది. మా నిద్ర మెడిటేషన్ యాప్ మీకు ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా ధ్యానం చేయడంలో సహాయపడేలా రూపొందించబడింది. నిద్ర రొటీన్ కోసం ధ్యానం ద్వారా, మీరు సులభంగా గాఢ నిద్రను పొందవచ్చు.
నిద్రలో పునరుద్ధరణ శక్తి ఉంటుంది. నిద్ర కోసం మా ధ్యానం యాప్‌లో, మీరు నిద్రించడానికి మరియు ధ్యానం చేయడానికి సహాయపడే సడలింపు పద్ధతుల యొక్క గొప్ప జాబితాను మేము చేర్చాము. స్లీప్ నిపుణులు మీకు విశ్రాంతిలో సహాయపడే స్లీప్ మెడిటేషన్ ట్రిక్‌ల యొక్క విభిన్న సేకరణను రూపొందించారు.
బిజీ లైఫ్‌లో విశ్రాంతిని పొందడం చాలా కష్టం. కానీ నిద్ర సంగీతం జీవితంలో విశ్రాంతి మరియు ఆనందాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని నిరూపించబడింది. స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ మెడిటేషన్స్ మరియు సింపుల్ రిలాక్సేషన్ మెథడ్స్ నుండి స్లీప్ రొటీన్‌ను రూపొందించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. స్లీప్ మెడిటేషన్ రిలాక్సేషన్‌కు కీలకమైన అంశం ఆరోగ్యకరమైన విండ్-డౌన్ రొటీన్. స్లీపింగ్ యాప్ కోసం మా ధ్యానంలో, మేము మీకు సింపుల్ స్లీప్ మ్యూజిక్ మరియు మైండ్ రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లను అందిస్తున్నాము.
మేము నిద్రించడానికి అద్భుతమైన ధ్యాన శబ్దాలను కలిగి ఉన్నాము. ఇతర మెడిటేషన్ స్లీప్ యాప్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, మా స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్‌లోని నిద్ర వీడియోలు విభిన్నంగా మరియు విశ్రాంతిని కలిగి ఉంటాయి. ఇది స్పష్టంగా, మెరుగైన నిద్రకు మీ అంతిమ మార్గదర్శి.
ధ్యాన వ్యాయామాలు మరియు గైడెడ్ స్లీప్ మెడిటేషన్స్ మీ రేసింగ్ మైండ్‌ని శాంతపరచగలవు. ప్రతి రాత్రి ధ్యాన నిద్ర సంగీతాన్ని వినండి. రోజూ నిద్ర మెడిటేషన్ సాధన చేస్తే మెడిటేషన్ చేసి బాగా నిద్రపోవచ్చు. ఇది మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిద్ర రుగ్మతలతో పోరాడవచ్చు. ఆరోగ్యం కోసం ధ్యానం, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి మీ రోజువారీ మంత్రంగా ఉండనివ్వండి.
మా ప్రతి నిద్ర మెడిటేషన్ యాప్‌లు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, గైడెడ్ మెడిటేషన్ మరియు వివిధ రకాల ధ్యాన నిద్ర సంగీతంపై వివరణాత్మక ట్యుటోరియల్‌లను హోస్ట్ చేస్తాయి. నిద్ర కోసం మా ధ్యానాలు బైనరల్ బీట్స్, సబ్‌లిమినల్ మెసేజింగ్ & గైడెడ్ మెడిటేషన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ కోసం మెడిటేషన్ సౌండ్‌పై జాగ్రత్తగా రూపొందించిన వీడియోలు మీరు ఏ సమయంలోనైనా నిద్రలోకి మళ్లేలా చేస్తాయి.
మా స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్‌లోని ఒక ప్రసిద్ధ ఫీచర్, అంతర్నిర్మిత స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు ప్రతిరోజూ రాత్రికి సిద్ధం కావాలని మీకు గుర్తు చేస్తాయి. మీరు ప్రతిరోజూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నిద్ర ధ్యానాలను అభ్యసిస్తే, మీ శరీరం మరియు మనస్సు మెరుగ్గా పునరుద్ధరించబడతాయి. నిద్ర కోసం ధ్యానం యాప్‌లో, మా నిద్ర నిపుణులు లోతైన నిద్ర సంగీతంతో పాటు ధ్యానం కోసం సులభమైన ఉపాయాల అద్భుతమైన సేకరణను రూపొందించారు.
నిద్ర కోసం ధ్యాన ధ్వనుల మాయాజాలాన్ని అన్వేషించండి. మా స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ ద్వారా, నిద్ర కోసం ధ్యానం ద్వారా మెరుగైన జీవితాన్ని గడుపుదాం.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
