Vegetarian Diet & Meal Plan

Alebg

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన, ఉచితమైన (డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి) మరియు పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన శాఖాహార ఆహారం కోసం చూస్తున్నారా? మీ కొత్త మొక్కల ఆధారిత భోజన ప్లానర్‌కు స్వాగతం. యో-యో ప్రభావం లేకుండా బరువు తగ్గడానికి, ఆకలితో ఉండకుండా రుచికరమైన ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడానికి మీ 30-రోజుల సవాలును పొందండి.

మీరు మాంసం లేని జీవితానికి మారుతున్నారా, మీరు ఇప్పటికే శాకాహారిగా ఉన్నారా లేదా బొడ్డు కొవ్వును కరిగించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినాలనుకుంటున్నారా, ఈ యాప్ మీ పాకెట్ పోషకాహార నిపుణుడు. కేలరీలను లెక్కించడం గురించి మర్చిపోండి; మీరు ఉడికించి ఆనందించాల్సిన విధంగా మేము మెనూను రూపొందిస్తాము.

🏆 మీ 30-రోజుల సవాలు (వెజ్జీ & వెగన్)
సహజంగా బరువు తగ్గడానికి అవసరమైన కేలరీల లోటును సృష్టించడానికి మేము సమతుల్య పోషకాహార ప్రణాళికను రూపొందించాము. మీ రోజువారీ గైడ్‌లో అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఉన్నాయి.

🔥 ముఖ్య లక్షణాలు:

🥑 అన్ని శైలుల కోసం (ఫ్లెక్సిబిలిటీ) మీ లేబుల్‌తో సంబంధం లేకుండా, ప్లాన్ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఇందులో నిర్దిష్ట సెట్టింగ్‌లు ఉన్నాయి:

- వేగన్ ఆహారం: 100% మొక్కల ఆధారిత, జంతు ఉత్పత్తులు లేవు.

- ఓవో-లాక్టో వెజిటేరియన్: గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు ఉంటాయి.

- ఓవో-వెజిటేరియన్ & లాక్టో-వెజిటేరియన్.

- ఫ్లెక్సిటేరియన్: మీరు ఇప్పుడే మాంసం వినియోగాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభించినట్లయితే అనువైనది.

🍲 ఆరోగ్యకరమైన & సులభమైన వంటకాలు
వందల కొద్దీ రుచికరమైన వంటకాలతో కూడిన వంట పుస్తకాన్ని యాక్సెస్ చేయండి. వెజ్జీ బర్గర్‌లు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన హమ్మస్ నుండి ప్రోటీన్ సలాడ్‌లు మరియు తక్కువ కార్బ్ డెజర్ట్‌ల వరకు. సులభమైన వంటకాలు, వేగంగా వండడానికి మరియు బడ్జెట్‌కు అనుకూలమైన పదార్థాలను ఉపయోగించి మీరు ఏ కిరాణా దుకాణంలోనైనా కనుగొనవచ్చు.

🔄 100% వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక
బ్రోకలీ, టోఫు లేదా నిర్దిష్ట పదార్ధం మీకు నచ్చలేదా? సమస్య లేదు. మీ అభిరుచికి సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారాన్ని రూపొందించడానికి మా యాప్ మిమ్మల్ని తక్షణమే భోజనాన్ని మార్చుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా తినడం బోరింగ్‌గా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

📝 ఇంటిగ్రేటెడ్ కిరాణా జాబితా
పెన్ మరియు కాగితాన్ని మర్చిపో. యాప్‌లో నేరుగా మీ స్వంత షాపింగ్ జాబితాను సృష్టించండి మరియు నిర్వహించండి. మీ వారపు వంటకాల కోసం మీకు అవసరమైన పదార్థాలను సులభంగా వ్రాసుకోండి మరియు వాటిని మీ ఫోన్‌లో సులభంగా ఉంచండి, తద్వారా మీరు సూపర్ మార్కెట్‌లో ఏదైనా మర్చిపోలేరు.

📊 వెయిట్ ట్రాకర్ & BMI
మీ ప్రేరణను ఎక్కువగా ఉంచుకోండి. మా డైరీలో మీ పురోగతిని నమోదు చేయండి, మీ బరువును ట్రాక్ చేయండి మరియు మీరు వారం వారం మీ ఆదర్శ బరువును ఎలా చేరుకుంటారో చూడటానికి మీ BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్)ను లెక్కించండి.

🚀 మొక్కల ఆధారిత ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలు:

- త్వరగా బరువు తగ్గండి: ఫైబర్ మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

- సహజ డిటాక్స్: నిజమైన ఆహారం, పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచండి.

- కీలక శక్తి: తేలికగా మరియు మరింత చురుకుగా అనుభూతి చెందండి, మీ శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

- స్థిరమైనది: అదే సమయంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు గ్రహాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి. 30 రోజుల శాఖాహార సవాలులో చేరండి. బరువు తగ్గడానికి మొక్కల ఆధారిత పోషణ మరియు శాకాహారి వంటకాల కోసం ఉత్తమ సాధనం మీ కోసం వేచి ఉంది. మీ శరీరం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది!

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- New, more modern interface.
- Various stability bugs have been fixed.
- Translation issues have been resolved.
- New vegetarian food recipes.
- Compatibility with the latest Android version.