స్టెప్-బై-స్టెప్ అనేది స్వయం సహాయక డిజిటల్ జోక్యం, ఇది ప్రజలు తక్కువ మానసిక స్థితి మరియు ఒత్తిడిని బాగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ లెబనాన్లోని ప్రజారోగ్య మంత్రిత్వ శాఖలోని జాతీయ మానసిక ఆరోగ్య కార్యక్రమంతో కలిసి అభివృద్ధి చేసింది, ఈ యాప్ వినియోగదారులు వారి భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ప్రాప్యత చేయగల, మార్గదర్శక అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.
స్టెప్-బై-స్టెప్ అనేది స్మార్ట్ఫోన్ అప్లికేషన్ లేదా వెబ్సైట్ ద్వారా అందించబడే 5 వారాల స్వయం సహాయక ఎలక్ట్రానిక్ జోక్యం, "ఇ-హెల్పర్స్" అని పిలువబడే శిక్షణ పొందిన నాన్-స్పెషలిస్టులు అందించే కనీస రిమోట్ ప్రేరణ మరియు మార్గదర్శకత్వం (వారానికి సుమారు 15 నిమిషాలు), వారి పాత్ర స్వయం సహాయ సామగ్రితో నిమగ్నమవ్వడానికి వినియోగదారులను ప్రేరేపించడం మాత్రమే. స్టెప్-బై-స్టెప్ అనేది ప్రవర్తనా క్రియాశీలత, మానసిక విద్య, ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు, సానుకూల స్వీయ-చర్చ, సామాజిక మద్దతు మరియు డిప్రెషన్ను అనుభవించిన మరియు తరువాత కోలుకున్న ఒక చిత్రించిన పాత్ర యొక్క కథనం ద్వారా అందించబడిన పునఃస్థితి నివారణ వంటి పరిశోధన అధ్యయనాలలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని చూపబడిన పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి సెషన్లో వినియోగదారులు చిత్రించిన పాత్ర యొక్క కథను చదివే లేదా వినే కథ భాగం మరియు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి చిట్కాలు మరియు పద్ధతులను అందించే చిత్రించిన డాక్టర్ పాత్రతో ఇంటరాక్టివ్ భాగం ఉంటాయి. ఈ కార్యక్రమం నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి సెషన్ల మధ్య వారి కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయడానికి, షెడ్యూల్ చేయడానికి, ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు రికార్డ్ చేయడానికి వినియోగదారులను ప్రోత్సహిస్తారు.
అనేక సంవత్సరాల అభివృద్ధి, పరీక్ష మరియు మూల్యాంకనం తర్వాత, స్టెప్-బై-స్టెప్ ఇప్పుడు లెబనాన్లో 2021 నుండి నేషనల్ మెంటల్ హెల్త్ ప్రోగ్రామ్ ద్వారా నిర్వహించబడుతున్న ఉచిత సేవగా అమలు చేయబడుతోంది మరియు ఎంబ్రేస్ ద్వారా హోస్ట్ చేయబడింది.
నిరాకరణ: ఈ అప్లికేషన్ చికిత్సకు లేదా ఏ విధమైన వైద్య జోక్యానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు.
ఈ కార్యక్రమం 2018లో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ "స్టెప్-బై స్టెప్" ప్రోగ్రామ్ నుండి అనుమతితో అనువదించబడింది మరియు స్వీకరించబడింది. నిధులు: లెబనాన్ కోసం ఈ కార్యక్రమం ఫౌండేషన్ డి'హార్కోర్ట్ మరియు ప్రపంచ బ్యాంకు నుండి నిధులను పొందింది.
అప్డేట్ అయినది
19 నవం, 2025