カロリー管理アプリ　カロット

株式会社ネオシステム研究所

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఇది ప్రతి రోజు కేలరీల తీసుకోవడం మరియు కేలరీల వినియోగాన్ని రికార్డ్ చేయగల అప్లికేషన్.
మీరు వయస్సు, ఎత్తు మరియు బరువు వంటి సమాచారాన్ని నమోదు చేసినప్పుడు, అది స్వయంచాలకంగా తీసుకునే సుమారు కేలరీలను గణిస్తుంది,
మీరు క్యాలెండర్‌లో ఎక్కువ కేలరీలు వినియోగిస్తున్నారా అని మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు.

~ఎలా ఉపయోగించాలి~
1. వినియోగదారు సెట్టింగ్‌లను చేయండి.
2. నమోదు చేయడానికి తేదీని ఎంచుకోండి మరియు కేలరీల తీసుకోవడం మరియు కేలరీల వినియోగాన్ని నమోదు చేయండి.
3. అంచనా వేసిన కేలరీల తీసుకోవడం, కేలరీల వినియోగం మరియు
　　అసలు కేలరీల తీసుకోవడం మరియు కేలరీల వినియోగం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని నిర్ధారించండి.

🔶వినియోగదారు సెట్టింగ్‌లను నమోదు చేయండి

"యూజర్ సెట్టింగ్‌లు" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
మీ వయస్సు, లింగం, ఎత్తు, బరువు, శారీరక శ్రమ స్థాయి మరియు రోజుకు లక్ష్య కేలరీల వినియోగాన్ని నమోదు చేయండి
↓
"సరే" బటన్‌ను నొక్కండి

🔶 పదార్థాల కేలరీలను సవరించండి

"ఆహార కేలరీల సెట్టింగ్" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
"పదార్థాల వర్గం" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
పుల్-డౌన్ మెనుని నొక్కి, పదార్థాలను ఎంచుకున్న తర్వాత, కేలరీలను నమోదు చేయండి.
↓
"సరే" బటన్‌ను నొక్కండి

🔶మీరు తిన్న ఆహారం యొక్క ఫోటోలను నమోదు చేయండి

క్యాలెండర్‌లో "మీరు నమోదు చేయాలనుకుంటున్న తేదీ"ని నొక్కండి
↓
అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం మరియు స్నాక్స్ కోసం "+" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
మీరు నమోదు చేయాలనుకుంటున్న ఫోటోను నొక్కండి

🔶 రిజిస్టర్ చేసుకోండి మరియు కేలరీల తీసుకోవడం సవరించండి

క్యాలెండర్‌లో "మీరు నమోదు చేయాలనుకుంటున్న తేదీ"ని నొక్కండి
↓
"ఇన్‌టేక్ ఇన్‌పుట్" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
పుల్-డౌన్ మెను నుండి మీరు నమోదు చేయాలనుకుంటున్న సమయాన్ని ఎంచుకోండి
↓
"పదార్థాల వర్గం" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
డ్రాప్‌డౌన్ నుండి పదార్థాలను ఎంచుకోండి
↓
గ్రాములు నమోదు చేయండి
↓
"సరే" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
"సరే" బటన్‌ను నొక్కండి

🔶 క్యాలరీ వినియోగాన్ని నమోదు చేయండి మరియు సవరించండి

క్యాలెండర్‌లో "మీరు నమోదు చేయాలనుకుంటున్న తేదీ"ని నొక్కండి
↓
పుల్ డౌన్ మెను నుండి వ్యాయామ రకాన్ని ఎంచుకోండి
↓
సమయాన్ని నమోదు చేయండి
↓
"సరే" బటన్‌ను నొక్కండి
↓
"సరే" బటన్‌ను నొక్కండి

కొత్తగా ఏముంది

初回リリース