WOD 365 టైమర్ సొగసైన డిజైన్తో టైమర్ను ఉపయోగించడం సులభం. ఇది ముఖ్యంగా క్రాస్ఫిట్ (WOD లు) మరియు HIIT, టబాటా మరియు ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్స్ వంటి సారూప్య శిక్షణల వైపు ఆధారపడి ఉంటుంది.
ప్రతిరోజూ - ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇది మీకు ఇష్టమైన స్నేహితునిగా మారుతుంది.
WOD 365 టైమర్ నేపథ్యంలో అమలు చేయగలదు, కాబట్టి మీరు మీ శిక్షణను కొనసాగించవచ్చు మరియు మీ పరికరంలో బ్యాటరీని ఆదా చేయవచ్చు.
మీరు మీ స్వంత సంగీతాన్ని కూడా ప్లే చేయవచ్చు మరియు మీ ట్యూన్ నిరంతరాయంగా ఉంటుంది.
శిక్షణా రకాల్లో క్రాస్ఫిట్ శిక్షణ, హెచ్ఐఐటి మరియు ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్లు ఉన్నాయి:
AMRAP - టైటిల్ సూచించినట్లుగా ఈ క్రాస్ఫిట్ శిక్షణ యొక్క లక్ష్యం (సాధ్యమైనంత ఎక్కువ రౌండ్లు) ఎంచుకున్న సమయానికి వ్యాయామాల యొక్క పునరావృత్తులు / రౌండ్లు సాధిస్తోంది. WOD 365 టైమర్తో మీరు లెక్కించే సమయాన్ని సెట్ చేయవచ్చు.
సమయం కోసం - మరొక క్రాస్ఫిట్ శిక్షణ రకం "ఫర్ టైమ్" లో, మీరు మీ వ్యాయామాన్ని వీలైనంత వేగంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు WOD 365 టైమర్ లెక్కించబడుతుంది. మీరు మీ శిక్షణను పాజ్ చేయవచ్చు లేదా సంబంధిత బటన్లను నొక్కడం ద్వారా దాన్ని పూర్తి చేయవచ్చు. ఇది మీ మార్నింగ్ జాగ్ కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
EMOM - మేము మద్దతిచ్చే తదుపరి క్రాస్ఫిట్ శిక్షణ "నిమిషానికి ప్రతి నిమిషం". WOD 365 టైమర్ మీరు కోరుకున్నంతవరకు 1 నిమిషాల వ్యవధిని లెక్కిస్తుంది. ఒక విరామం ముగిసిన ప్రతిసారీ ఒక బీపింగ్ శబ్దం మీకు తెలియజేస్తుంది మరియు తదుపరిది ప్రారంభమవుతుంది.
టబాటా - విరామం వర్కౌట్స్ లేదా HIIT యొక్క "టబాటా" శైలి పని మరియు REST విరామాలను మిళితం చేస్తుంది. మీరు మీ స్వంత సమయ షెడ్యూల్ను, అలాగే మీరు పూర్తి చేయాలనుకుంటున్న మొత్తం రౌండ్లను సెట్ చేయవచ్చు.
WOD 365 టైమర్ ప్రతిరోజూ మెరుగుపడటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇది క్రాస్ఫిట్ శిక్షణ, హెచ్ఐఐటి, టబాటా మరియు ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్లకు అనువైనది.
అప్డేట్ అయినది
1 జూన్, 2021