Полет Элементарно. Антистресс
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫ్లైట్ ఎలిమెంటరీ మీకు ఎగురుతున్న మీ భయాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, టేకాఫ్ మరియు ల్యాండింగ్‌కు ముందు ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు మీ ఫ్లైట్ చాలా పొడవుగా ఉన్నప్పటికీ క్యాబిన్‌లో సౌకర్యవంతమైన సమయాన్ని ఆస్వాదించండి. మీరు ముందుగానే విమానానికి సిద్ధం చేసుకోవచ్చు, అలాగే ఇప్పటికే ఆకాశంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వండి.
ఈ విశ్రాంతి కార్యక్రమం కౌన్సెలింగ్ మరియు మానసిక కేంద్రం “ఎలిమెంటరీ” (రష్యా, మాస్కో) లో అభివృద్ధి చేయబడింది. అభివృద్ధికి అధిపతి మరియు గ్రంథాల రచయిత సైకోథెరపిస్ట్, వైద్య శాస్త్రాల అభ్యర్థి డేనియల్ ఇబ్రగిమోవ్.
🔥 ప్రోగ్రామ్ ఎలా పనిచేస్తుంది:
Head మీకు హెడ్‌ఫోన్‌లు మరియు ఫోన్ మాత్రమే అవసరం. యాంటీ-స్ట్రెస్ అప్లికేషన్ మీ ఫోన్‌లో ఫ్లైట్ మోడ్‌లో పనిచేయగలదు, కనుక ఇది మీకు ఎప్పుడైనా అందుబాటులో ఉంటుంది.
Worry మిమ్మల్ని ఆందోళన చేసే పరిస్థితిని ఎంచుకోండి - విమానం టేకాఫ్, ఫ్లయింగ్, ల్యాండింగ్ లేదా unexpected హించని “బంప్‌నెస్” (అల్లకల్లోలం).
The ఆడియో సహవాయిద్యం ఆన్ చేయండి - సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క రిలాక్సింగ్ వాయిస్, మీరు కోరుకున్నట్లుగా ధ్వనిని సర్దుబాటు చేయండి. మీరు నేపథ్య సంగీతాన్ని ఎంచుకోవచ్చు మరియు దాని వాల్యూమ్‌ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు, అలాగే వాయిస్ వాల్యూమ్‌ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
The పర్యావరణం మీకు సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, కళ్ళు మూసుకోండి మరియు చికిత్సకుడి మాటలను అనుసరించండి.
You మీకు కావాలంటే లేదా అవసరమైతే, మీరు మళ్ళీ రికార్డింగ్ వినవచ్చు, కానీ మూడు సార్లు మించకూడదు.
ఇది లోతైన మానసిక విశ్రాంతిని సాధించడానికి శ్రవణ (ధ్వని) ప్రభావం పద్ధతిని ఉపయోగించే మానసిక చికిత్సా ధ్యానం . ఏరోఫోబియా యొక్క వ్యక్తీకరణలను వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది - ఎగురుతున్న భయం మరియు భయంకరమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం.
ఫ్లైట్ రిలాక్స్ అనువర్తనంతో, మీరు విమాన టిక్కెట్లను సురక్షితంగా కొనుగోలు చేయగలరు మరియు ఓదార్పు ధ్యానంతో మీ విమానాలను ఆస్వాదించగలరు :)
దయచేసి ఈ ప్రోగ్రామ్ డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు వినవలసిన అవసరం లేదు లేదా మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి మరియు ఖచ్చితమైన, శీఘ్ర ప్రతిస్పందనను అందించాల్సిన ఇతర పరిస్థితులలో. ఇది సడలించే సాధనం, ఇది తగిన అమరికలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
ఎగిరే భయం ఒత్తిడికి ప్రతిచర్య, సమయ క్షేత్రంలో మార్పు, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా తాత్కాలిక ఉల్లంఘన మాత్రమే కాదు, మానసిక లేదా సేంద్రీయ రుగ్మత యొక్క అభివ్యక్తి కూడా అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, ఏరోఫోబియా దీర్ఘకాలం ఉంటే, మీరు ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఈ విశ్రాంతి కార్యక్రమం కౌన్సెలింగ్ మరియు మానసిక కేంద్రం “ఎలిమెంటరీ” (రష్యా, మాస్కో) లో అభివృద్ధి చేయబడింది. అభివృద్ధికి అధిపతి మరియు గ్రంథాల రచయిత సైకోథెరపిస్ట్, వైద్య శాస్త్రాల అభ్యర్థి డేనియల్ ఇబ్రగిమోవ్.
🔥 ప్రోగ్రామ్ ఎలా పనిచేస్తుంది:
Head మీకు హెడ్‌ఫోన్‌లు మరియు ఫోన్ మాత్రమే అవసరం. యాంటీ-స్ట్రెస్ అప్లికేషన్ మీ ఫోన్‌లో ఫ్లైట్ మోడ్‌లో పనిచేయగలదు, కనుక ఇది మీకు ఎప్పుడైనా అందుబాటులో ఉంటుంది.
Worry మిమ్మల్ని ఆందోళన చేసే పరిస్థితిని ఎంచుకోండి - విమానం టేకాఫ్, ఫ్లయింగ్, ల్యాండింగ్ లేదా unexpected హించని “బంప్‌నెస్” (అల్లకల్లోలం).
The ఆడియో సహవాయిద్యం ఆన్ చేయండి - సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క రిలాక్సింగ్ వాయిస్, మీరు కోరుకున్నట్లుగా ధ్వనిని సర్దుబాటు చేయండి. మీరు నేపథ్య సంగీతాన్ని ఎంచుకోవచ్చు మరియు దాని వాల్యూమ్‌ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు, అలాగే వాయిస్ వాల్యూమ్‌ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
The పర్యావరణం మీకు సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, కళ్ళు మూసుకోండి మరియు చికిత్సకుడి మాటలను అనుసరించండి.
You మీకు కావాలంటే లేదా అవసరమైతే, మీరు మళ్ళీ రికార్డింగ్ వినవచ్చు, కానీ మూడు సార్లు మించకూడదు.
ఇది లోతైన మానసిక విశ్రాంతిని సాధించడానికి శ్రవణ (ధ్వని) ప్రభావం పద్ధతిని ఉపయోగించే మానసిక చికిత్సా ధ్యానం . ఏరోఫోబియా యొక్క వ్యక్తీకరణలను వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది - ఎగురుతున్న భయం మరియు భయంకరమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం.
ఫ్లైట్ రిలాక్స్ అనువర్తనంతో, మీరు విమాన టిక్కెట్లను సురక్షితంగా కొనుగోలు చేయగలరు మరియు ఓదార్పు ధ్యానంతో మీ విమానాలను ఆస్వాదించగలరు :)
దయచేసి ఈ ప్రోగ్రామ్ డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు వినవలసిన అవసరం లేదు లేదా మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి మరియు ఖచ్చితమైన, శీఘ్ర ప్రతిస్పందనను అందించాల్సిన ఇతర పరిస్థితులలో. ఇది సడలించే సాధనం, ఇది తగిన అమరికలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
ఎగిరే భయం ఒత్తిడికి ప్రతిచర్య, సమయ క్షేత్రంలో మార్పు, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా తాత్కాలిక ఉల్లంఘన మాత్రమే కాదు, మానసిక లేదా సేంద్రీయ రుగ్మత యొక్క అభివ్యక్తి కూడా అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, ఏరోఫోబియా దీర్ఘకాలం ఉంటే, మీరు ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏముంది
- ребрэндинг