మీరు slim డౌన్ ఆరోగ్యవంతమైన మార్గం తెలుసా?
అనేక మంది ఆ పరిష్కారాలను ఆశ్రయించారు అయితే, లెక్కలేనన్ని పత్రిక కథనాలు పఠనం క్రాష్ ఆహారాలను జరగబోతోంది, లేదా "మేజిక్" ఆహారం మాత్రలు తో మీ శరీరం నింపి, సమాధానం లేదు. ఉత్తమ సమాధానం కూడా చాలా సులభం - ఒక ఆరోగ్యకరమైన విధంగా బరువు కోల్పోతారు ఎలా ఒక పోషకాహార అడగండి!
అతని సలహా ఈ వంటి ఎక్కువగా ధ్వనిస్తుంది! "మీరు తినడానికి ఏమి నియంత్రణ ఉండాలి కాబట్టి త్వరిత ఆహారాలు, ప్రమాదకరమైన మరియు అనారోగ్య ఉన్నాయి మరియు ఎలా మీరు తినే చాలా తీపి మరియు హాంబర్గర్లు ఔట్ కట్ మీరే మానిటర్ మరియు సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి కూడా.. మీరు కేలరీలు ఒక పత్రిక లో అన్ని మీ భోజనం రికార్డు మరియు లెక్కించడానికి అవసరం! "
ఈ సమయంలో, మీరు ఆలోచిస్తూ ... ఒక క్యాలరీ కౌంటర్ ఒక పత్రిక ఉపయోగించండి ఉండవచ్చు? ఎలా బోరింగ్!
లక్షల మంది ప్రజలు ఆమోదించే విధంగా, అలవాట్లు అతిగా తినడం, రెండు లేదా మూడు రోజుల తర్వాత, మీరు కేవలం పత్రిక ఉపయోగించి ఆపడానికి ఉంటాం మరియు మీ చెడు తిరిగి ...
మా ఆధునిక, హైటెక్ ప్రపంచంలో, కుడి, మరొక పరిష్కారం ఉన్నట్లు ఉంది? కోర్సు యొక్క!
అనువర్తనం "ఆహార నియంత్రణ లేకుండా బరువు లూస్" ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు బరువు కోల్పోవడం సౌకర్యవంతమైన మార్గం అందించే ఒక సులభమైన ఉపయోగం క్యాలరీ కౌంటర్ ఉంది! మీరు కేవలం మరియు అది భోజనం ఆరోగ్యకరమైన లేదో మీరు చెప్పడం కనిపిస్తుంది (ఇప్పటివరకు మరింత సౌకర్యవంతంగా మీరు! ప్రతిచోటా పత్రిక మోసుకెళ్ళే కంటే ఇది), అనువర్తనం మీ భోజనం అన్ని రికార్డు. ఇది కూడా కెలోరీలు, మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, మరియు పిండి పదార్థాలు లెక్కించేందుకు ఉంటుంది. మీరు ఏ భోజనం రికార్డ్ చేయడానికి మర్చిపోతే, అనువర్తనం మీరు గుర్తు ఉంటుంది!
అంతేకాకుండా, ఎంత మీ రోజు మీరు వాకింగ్, జంపింగ్, లేదా ఈత నడుస్తున్న ఖర్చు చేసాడు? అనువర్తనం లో శారీరక శిక్షణ మీ వివిధ రకాల అన్ని రికార్డ్ మరియు ఇది మీ ఆహారంలో తీసుకునేది మళ్ళీ లెక్కించు మరియు మీ వ్యాయామం కోసం మీ శరీరం యొక్క శక్తి ప్రమాణ తీసుకోవడం ఖాతాల నిర్ధారించుకోండి ఉంటుంది.
లో బరువు మర్చిపోతే లేదు! మీ బరువు, అలాగే మీ ప్రతిమను నడుము, మరియు తొడ కొలతలు ట్రాక్స్ "పథ్యపు ఆహారం లేకుండా బరువు లూస్", కాబట్టి మీరు మీ డౌన్ slimmed గోల్స్ వైపు మీ పురోగతి మానిటర్ చేయవచ్చు! సులభమైన చదువుకోవచ్చు గ్రాఫ్లు ప్రేరణ మరియు పని ఉంచడానికి ప్రోత్సాహం సోర్స్ ఉంటుంది.
మీరు ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి ఎలా తెలుసు పోయినా, లేదా వ్యాయామాలు ఆకారం లో పొందుటకు అవసరం, ఇది మా అనువర్తనం మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన విధంగా బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది మలచుకొనిన పోషణ మరియు శిక్షణ ప్రణాళికలు సూచిస్తాము. మీరు చేయవలసిందల్లా మేము సూచిస్తున్నాయి FOODS ఉడికించాలి మరియు మీ అన్ని లక్ష్యాలను సాధించడానికి సిఫార్సు వ్యాయామాలు!
ఒక క్యాలరీ కౌంటర్ కంటే ఎక్కువ "పథ్యపు ఆహారం లేకుండా బరువు లూస్"; ఈ విప్లవాత్మక కొత్త అనువర్తనం కూడా మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన విధంగా బరువు కోల్పోతారు ఎలా లెక్కలేనన్ని సూచనలు మరియు అంతర్గత మాయలు ఇస్తుంది!
ఈ ఏకైక, ఉపయోగపడిందా లక్షణాలు అందిస్తుంది "పథ్యపు ఆహారం లేకుండా బరువు లూస్":
- డైలీ పటాలు మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలు ట్రాక్
- మీ ప్రతిమను నడుము, మరియు పండ్లు కొలతలను కాలక్రమం పురోగతి
- నీటి వినియోగం ట్రాకింగ్
- రోజువారీ ఇన్టేక్లు మరియు నీటి consumptions రిమైండర్లు
- రాయడం నోట్స్, సెట్ మనోభావాలు, మరియు ఫోటో సామర్థ్యాలు
- మీ ఆహార చిత్రాలను తీయడం మీరు తర్వాత దానిని రికార్డు కాబట్టి
- ఆహార మరియు శిక్షణ కోసం అనుకూలీకరించిన బేస్లైన్
- మీ భవిష్యత్తు భోజనం మరియు వ్యాయామాలు షెడ్యూలింగ్
- పూర్వనిర్వచిత బరువు తగ్గే ప్రణాళికలు
ఆరోగ్యకరమైన బరువు నష్టం కోసం ఈ చిట్కాలు, మాయలు, మరియు స్థిరమైన మార్గదర్శకత్వం అన్ని పాటు, మీరు కూడా మా క్యాలరీ కౌంటర్ తరచుగా ఉపయోగం కోసం బోనస్ (ముత్యాలు) పొందండి! ఈ ముత్యాలు అనువర్తనం యొక్క ప్రకటన-ఉచిత వెర్షన్ కొనుగోలు ఒక డిస్కౌంట్ ఇస్తుంది! మీరు తగినంత ముత్యాలు పొందుటకు ఉంటే కూడా, మీరు కూడా ఉచితంగా బ్యానర్లు తొలగించవచ్చు!
అప్డేట్ అయినది
10 సెప్టెం, 2023