Schulte table — శ్రద్ధ, పరిధీయ దృష్టి, దృశ్యమాన అవగాహన మరియు ఫలితంగా, పాఠాలు మరియు పుస్తకాలను చదివే వేగాన్ని పెంచడంలో సహాయపడే ఉపయోగకరమైన అప్లికేషన్. వివిధ డిజైన్ శైలుల కారణంగా, అప్లికేషన్ పెద్దలు మరియు పిల్లలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఇది ఏమిటి?
షుల్టే టేబుల్ను జర్మన్ సైకియాట్రిస్ట్ మరియు సైకోథెరపిస్ట్ వాల్టర్ షుల్టే మొదటగా శ్రద్ధ మరియు మెదడు ప్రతిచర్య లక్షణాలను అధ్యయనం చేయడానికి సైకో-డయాగ్నస్టిక్ టెస్ట్గా అభివృద్ధి చేశారు. ఇది యాదృచ్ఛికంగా పంపిణీ చేయబడిన సంఖ్యలు లేదా అక్షరాలతో కూడిన గ్రిడ్ (సాధారణంగా పరిమాణం 5x5). విభిన్న పరిమాణాలు, రంగు కణాలు మరియు విలువలతో సాధ్యమయ్యే వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. కాలక్రమేణా, అటువంటి పట్టికలు స్పీడ్ రీడింగ్ శిక్షణ కోసం ఒక సాంకేతికతగా ప్రసిద్ధి చెందాయి.
శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత పరీక్షను మార్చడం
గోర్బోవ్-షుల్టే పట్టికల వలె ఒక మోడ్ ఉందని ప్రత్యేకంగా గమనించండి. ఈ పరీక్ష దృష్టిని మార్చే వేగాన్ని అంచనా వేయడానికి రూపొందించబడింది మరియు పెరిగిన ఏకాగ్రత మరియు శీఘ్ర ప్రతిస్పందన (ఉదాహరణకు, ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్లు, రైల్వే రైలు డ్రైవర్లు మొదలైనవి) అవసరమయ్యే వృత్తులకు వృత్తిపరమైన అనుకూలతను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీరు తప్పనిసరిగా సంఖ్యల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండాలి, ఆరోహణ క్రమంలో నలుపు మరియు అవరోహణ క్రమంలో ఎరుపు: 1 నలుపు, 24 ఎరుపు, 2 నలుపు, 23 ఎరుపు, మొదలైనవి. దీనిని దృష్టి శిక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ప్రాథమిక స్పీడ్ రీడింగ్ వ్యాయామం
▪ క్లాసిక్ స్కల్ట్ టేబుల్ (5x5) ను మీరు సాధారణంగా పుస్తకాన్ని చదివే దూరంలోనే ఉంచండి
▪ మీ కళ్లను దాని మధ్యలో కేంద్రీకరించండి
▪ మీ దృష్టిని కేంద్రం నుండి తీయకుండా, మీ పరిధీయ దృష్టిని ఉపయోగించి ఎంచుకున్న క్రమంలో ప్రతి సంఖ్యను కనుగొనండి
అటువంటి శిక్షణ యొక్క చాలా ప్రయత్నాలు ఉండకూడదు, సుమారు 10 రోజుకు సరిపోతుంది.
మీ మెదడు కార్యకలాపాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి
మీరు మీ మెదడును మంచి ఆకృతిలో ఉంచడానికి లేదా మెదడు ప్రతిచర్య గేమ్గా మరియు ఉత్తమ సమయం కోసం మీ స్నేహితులతో పోటీ పడేందుకు ఈ అప్లికేషన్ను ఉపయోగించవచ్చు. విభిన్న పరిమాణాలు, గ్రిడ్ యొక్క శైలులు, టైమర్ మరియు ఇతర సెట్టింగ్లు ఉన్నాయి, మీరు ఉత్తమ ఫలితాలతో మీ గణాంకాలను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు. ఇది సరదాగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పఠన వేగం మరియు మెదడు శిక్షణను పెంచడానికి షుల్టే టేబుల్ మంచి మార్గం. స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రస్తుత సమయంలో ముఖ్యమైన నైపుణ్యాలు. మీరు వేగంగా చదివితే, మీరు సమయాన్ని ఆదా చేస్తారు, కానీ వేగం మరియు గ్రహణశక్తి మధ్య సమతుల్యతను ఉంచడం చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
20 ఫిబ్ర, 2023