Synopsis

Synopsis Health Inc.

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

AI మరియు స్నేహితులతో మీ భోజనాన్ని, దశలతో మీ కార్యాచరణను మరియు స్లీప్ స్కోర్‌తో మీ పునరుద్ధరణను ట్రాక్ చేయండి. సారాంశం కేవలం ఫోటోతో సామాజిక కేలరీల గణనను అందిస్తుంది! సారాంశం మీ ఆరోగ్యం యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని అందించడానికి పోషణ, కదలిక మరియు నిద్రను మిళితం చేస్తుంది.

ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ విషయానికి వస్తే పోషకాహారం సగం యుద్ధం. కండరాల పెరుగుదల, బరువు తగ్గడం, గట్ రిపేర్, జీవక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు మరిన్నింటితో సహా అన్ని పోషకాహార లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మేము ఆధునిక సాధనాన్ని అందిస్తాము! మీకు వ్యతిరేకంగా కాకుండా మీ కోసం పనిచేసే అత్యుత్తమ క్యాలరీ ట్రాకింగ్ యాప్ మా వద్ద ఉందని మేము నిజంగా విశ్వసిస్తున్నాము.

డీప్ లెర్నింగ్ ద్వారా ఆధారితమైన అధునాతన ఇమేజ్ వర్గీకరణ మరియు ఆహార గుర్తింపు సాంకేతికతను ఉపయోగించి సారాంశం స్వయంచాలకంగా భోజనాన్ని లాగ్ చేస్తుంది-మాన్యువల్ ఎంట్రీ అవసరం లేదు! వ్యక్తిగతీకరించిన టోటల్ డైలీ ఎనర్జీ ఎక్స్‌పెండిచర్ (TDEE) మరియు బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ (BMR) గణనను పొందడానికి మీ ప్రొఫైల్‌ను పూరించండి మరియు మీ రోజువారీ క్యాలరీలను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలను వేగంగా సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులు, స్మార్ట్ రిమైండర్‌లు మరియు సహాయక సంఘంతో ప్రేరణ పొందండి. సారాంశంతో బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల మరియు బరువు నిర్వహణ మరియు గట్ రిపేర్ అప్రయత్నంగా చేయండి!

ఎలా ప్రారంభించాలి:

1. మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి మీ ప్రొఫైల్‌ను పూరించండి.
2. మీ భోజనం యొక్క చిత్రాన్ని తీయండి లేదా దానిని కొన్ని పదాలలో వివరించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
3. ఫలితాలను పరిష్కరించడానికి భోజన సవరణలను సులభంగా చేయండి.
4. స్నేహితులను జోడించండి మరియు కలిసి ట్రాక్ చేయండి!

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

సారాంశం ఫుడ్ ట్రాకర్‌తో, దుర్భరమైన లాగింగ్ లేదా ఊహించడం అవసరం లేదు. మీ భోజనం యొక్క ఫోటో తీయండి మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండటానికి మీకు అవసరమైన పోషకాహార డేటాను అందించండి.
మీ దశలు మరియు నిద్ర సెషన్‌లను దిగుమతి చేసుకోవడానికి Health Connectని కనెక్ట్ చేయండి, తద్వారా మీరు మీ పోషకాహార డేటాతో పాటు మీ రోజువారీ కార్యాచరణ మరియు రికవరీని స్లీప్ స్కోర్‌గా చూడవచ్చు.
సారాంశం అనేది క్యాలరీ, ప్రోటీన్ కౌంటర్, ఫైబర్ కౌంటర్, కార్బ్ కౌంటర్ మరియు ఫ్యాట్ కౌంటర్ అన్నీ ఒకదానిలో ఒకటి. ఇది భోజనం ట్రాకింగ్ అప్రయత్నంగా మరియు ఖచ్చితమైనది, మీ రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం నిర్వహించడానికి మరియు మీ బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల, బరువు నిర్వహణ లేదా గట్ రిపేర్ జర్నీకి మద్దతు ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? మా దగ్గర సమాధానాలు ఉన్నాయి.

నిద్ర మరియు దశల గురించి ఏమిటి?
మీ నిద్ర సెషన్‌లు మరియు దశలను సురక్షితంగా దిగుమతి చేసుకోవడానికి సారాంశం Health Connectతో కనెక్ట్ అవుతుంది. స్లీప్ సెషన్‌లు మీరు యాప్‌లో నేరుగా చూసే మీ స్లీప్ స్కోర్‌ను గణిస్తాయి. కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయడానికి మీ డ్యాష్‌బోర్డ్‌లో దశలు ప్రదర్శించబడతాయి.

నేను మద్దతును ఎలా సంప్రదించాలి?
దయచేసి [e-mail]లో సంప్రదించండి. సానుకూల అనుభవాన్ని పొందడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము సమస్యలు మరియు మార్గదర్శకత్వంలో సహాయం చేస్తాము.

అవుట్‌పుట్ ఎంత ఖచ్చితమైనది?
క్యాలరీలు, కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు మరిన్నింటితో సహా ఖచ్చితమైన పోషకాహార డేటాను అందించడానికి సారాంశం ఆహార గుర్తింపు కోసం అధునాతన అల్గారిథమ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. స్పష్టమైన ఫోటోలతో, ఖచ్చితత్వం 90%+. పేలవమైన లైటింగ్ లేదా దాచిన పదార్థాలు ఖచ్చితత్వాన్ని తగ్గించవచ్చు, మాన్యువల్ నోట్స్ అవసరం.

చిత్రం లేకుండా భోజనాన్ని ఎలా లాగ్ చేయాలి?
క్లుప్త భోజన వివరణను వ్రాయడానికి "వివరించు" ఎంపికను ఉపయోగించండి. సారాంశం మీ డైరీని అప్‌డేట్ చేస్తుంది మరియు పోషకాహార డేటాను గణిస్తుంది. మేము మీ ఆహార డైరీని దృశ్యమానం చేయడంలో సహాయపడటానికి ఫోటోరియలిస్టిక్ చిత్రాన్ని కూడా రూపొందిస్తాము.

ఫలితాల్లో లోపాలను ఎలా సరిదిద్దాలి?
దిద్దుబాట్లను వివరించడానికి పట్టిక క్రింద ఉన్న వచన పెట్టెను ఉపయోగించండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రత్యేకంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, మీ గుడ్డులోని తెల్లసొనలో 5 గ్రా ప్రోటీన్ ఉంటే, ఆ విలువను పునరుద్ధరించమని మీరు కో-పైలట్‌ని అడగవచ్చు.

మీ పోషకాహార ప్రయాణాన్ని విప్లవాత్మక మార్గంలో కిక్‌స్టార్ట్ చేయడానికి ఈ రోజే సారాంశాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి!

*భోజనాలను లాగింగ్ చేయడానికి సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం (ట్రయల్ అందుబాటులో ఉంది)

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Bugfixes and improvements