Vert: Run & Trailrunning Coach

Vert Run Inc

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Vert.run: ట్రైల్ మరియు రోడ్ రన్నర్‌ల కోసం అంతిమ యాప్. రన్నర్స్ కోసం, రన్నర్స్ కోసం రూపొందించబడింది. అన్ని రన్నింగ్ అవసరాలకు Vert.run యాప్ మీ హబ్: ఉచిత శిక్షణ కార్యక్రమాలు, సరసమైన కోచింగ్ మరియు స్ఫూర్తిదాయకమైన రన్నింగ్ కంటెంట్‌ను కనుగొనండి. రన్నింగ్‌ను ప్రతి ఒక్కరికీ, ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉంచడమే మా లక్ష్యం-అందుకే మేము Vert.runని నిర్మించాము!

కోచింగ్ నేను కమ్యూనిటీ నేను కంటెంట్

యాప్ ఫీచర్‌లు:

- Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin మరియు Corosతో ఏకీకరణ: మీ Apple Watch మరియు ఇతర అనుకూల పరికరాలతో ట్రాక్ చేయబడిన మీ శిక్షణ మరియు కార్యకలాపాలను దిగుమతి చేసుకోండి. ఇక్కడ మీరు మీ పురోగతిని సమకాలీకరించవచ్చు మరియు ట్రాక్ చేయవచ్చు.

- కోచ్-మానిటర్డ్ ఇంప్రూవ్‌మెంట్: ప్రతి వారం మీ కోచ్ మీ శిక్షణను సమీక్షిస్తారు మరియు మీ తదుపరి లక్ష్యం కోసం ఉత్తమ శిక్షణా ప్రయాణాన్ని నిర్ధారించడానికి అవసరమైతే సర్దుబాట్లు చేస్తారు.

- కాన్ఫిడెన్స్ మరియు రేస్ సంసిద్ధతను పెంచుకోండి: మీ శిక్షణ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మా ప్రత్యేక గణాంకాలు మరియు సాధనాలతో.

-ఉచిత శిక్షణా ప్రణాళికలు: సులభంగా చదవగలిగే వర్కౌట్‌లు మరియు ఫాలో-అలాంగ్ ట్రైనింగ్ వీడియోలతో సహా అధిక-నాణ్యత ప్రోగ్రామ్‌లతో మీ మొదటి ట్రయల్ రన్ (5k) మారథాన్ (42k) వరకు ఉచితంగా శిక్షణ పొందండి.

-మీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా: మీరు వర్కవుట్‌లను తరలించవచ్చు, రికవరీ వారాన్ని జోడించవచ్చు, మీ ప్లాన్ యొక్క శిక్షణ లోడ్‌ను పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు మరియు మరిన్ని చేయవచ్చు.

-అల్ట్రా మారథాన్ శిక్షణ: ప్రొఫెషనల్ అల్ట్రా రన్నర్లు రూపొందించిన ఎక్స్‌ప్లోర్ ప్రోగ్రామ్‌లతో 50k అల్ట్రామారథాన్ లేదా 100-మైళ్ల దూరం వరకు శిక్షణ పొందండి. నెలకు కేవలం $25 చెల్లించి మా అన్వేషణ చందాతో Vert.run కోచ్ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన అభిప్రాయాన్ని పొందండి.

- గ్లోబల్ కమ్యూనిటీలో చేరండి: మా అంతర్గత కమ్యూనిటీ, “ది ట్రైల్‌హెడ్”లో చేరండి, వీడియోలు మరియు ఫోటోలతో వర్కౌట్‌లను షేర్ చేయండి మరియు కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు స్ఫూర్తిని పొందండి.
ఇన్ఫర్మేటివ్ కంటెంట్: స్ట్రెంగ్త్ మరియు కోర్ వర్కౌట్ వీడియోలు, న్యూట్రిషన్ చిట్కాలు మరియు రికవరీ వ్యాయామాలతో సహా రన్నింగ్ కంటెంట్‌ను యాక్సెస్ చేయండి.

- 42K మారథాన్ దూరం వరకు ఉచితంగా రైలు. పరిగెత్తడానికి కొత్తవా? Vert.run #1 ఉచిత రన్నింగ్ యాప్. అనుభవం స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, మేము మీ కోసం శిక్షణా ప్రణాళికను కలిగి ఉన్నాము.

- ప్రపంచ స్థాయి ప్రోగ్రామ్‌లతో మీ మొదటి అల్ట్రాను అమలు చేయండి. పర్వతాలలో మీ మొదటి 50k నుండి 100 మైళ్ల వరకు, మేము అన్ని స్థాయిల కోసం ప్రపంచ-స్థాయి అల్ట్రా ట్రైల్ రన్నర్‌ల ద్వారా 100+ శిక్షణా కార్యక్రమాలను అందిస్తున్నాము. సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లో Vert.run కోచ్ ఉంటుంది.

- మీ జీవితానికి సరిపోయే అనుకూలీకరించిన శిక్షణ. మా అన్వేషణ సభ్యత్వంతో Vert.run ప్రయోజనాలను అన్‌లాక్ చేయండి: అనుకూలీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమం, కోచ్ అభిప్రాయం, సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామ షెడ్యూల్‌లు మరియు ఎప్పుడైనా రికవరీ వారాలను జోడించగల సామర్థ్యం. ఒత్తిడి లేని శిక్షణను ఆస్వాదించండి.

- రన్నర్స్ కోసం బలం మరియు కోర్ వర్కౌట్ వీడియోలు. ట్రైల్ మరియు రోడ్ రన్నర్‌ల కోసం స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వీడియో రొటీన్‌లతో గాయాలను నిరోధించండి. చీలమండ బలోపేతం, చలనశీలత మరియు మరిన్నింటి కోసం నిత్యకృత్యాలతో గాయపడకుండా ఉండండి.

- గ్లోబల్ ఛాలెంజెస్. పదునైన మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి ఉచిత సవాళ్లలో పాల్గొనండి. నిలువు లాభాలు లేదా మారథాన్ PRలతో మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి మరియు బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న రన్నర్‌లతో పోటీపడండి.

కొత్త ఫీచర్లు:
మీ కోచ్‌తో నేరుగా చాట్ చేయండి
అన్ని స్థాయిల కోసం ప్రపంచ స్థాయి క్రీడాకారుల ప్రణాళికలు
ప్రతి స్థాయి మరియు లక్ష్యం కోసం వందలాది ప్రణాళికలు
సులభంగా అనుసరించగల వ్యాయామాలు
మీ షెడ్యూల్‌కు అనుకూలమైన ప్రణాళికలు
మీ ప్రణాళికను వ్యక్తిగతీకరించండి
సమకాలీకరించండి మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
కోచ్ పర్యవేక్షణలో మెరుగుదల
రన్నర్-రూపకల్పన గణాంకాలు
విశ్వాసం మరియు జాతి సంసిద్ధతను పెంచండి
గ్లోబల్ రన్నింగ్ కమ్యూనిటీలో చేరండి

మా పూర్తి నిబంధనలు, షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని ఇక్కడ కనుగొనండి: https://vert.run/terminos_condiciones/