Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

పికిల్‌బాల్ జీవితానికి సరిపోతుంది - ట్రైన్ స్మార్టర్. ఎక్కువసేపు ఆడండి. గాయం లేకుండా ఉండండి.


పికిల్‌బాల్ ఫిట్ ఫర్ లైఫ్ అనేది #1 ఫిట్‌నెస్ యాప్, ఇది రాబోయే సంవత్సరాల్లో ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా మరియు మొబైల్‌గా ఉండాలనుకునే పికిల్‌బాల్ ఆటగాళ్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. మీరు క్యాజువల్ ప్లేయర్ అయినా లేదా టోర్నమెంట్ పోటీదారు అయినా, ఈ యాప్ మీరు మెరుగ్గా కదలడంలో, వేగంగా కోలుకోవడంలో మరియు గాయాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది - కాబట్టి మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే పనిని కొనసాగించవచ్చు.


దీర్ఘాయువు కోసం నిర్మించబడింది, TRAX పద్ధతి ద్వారా అందించబడింది.

మా నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్‌లు TRAX మెథడ్ మరియు లైఫ్ ఫర్ బెస్ట్ సెల్లింగ్ పికిల్‌బాల్ ట్రైనింగ్ బ్లూప్రింట్‌పై ఆధారపడి ఉన్నాయి. ప్రతి 10-30 నిమిషాల వ్యాయామం కోర్ట్‌లో మీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని అరిగిపోకుండా కాపాడుకోవడానికి రూపొందించబడింది - జిమ్‌లో తక్కువ సమయం మరియు ఎక్కువ సమయం ఆడుతూ ఉంటుంది.

- వశ్యత, సమతుల్యత మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచండి

- నొప్పులు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించండి

- ఏ వయసులోనైనా అథ్లెటిక్ పనితీరును పెంచుకోండి

- పికిల్‌బాల్-నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు & శిక్షణ


ఇకపై సాధారణ వ్యాయామ యాప్‌లు లేవు. ప్రతి సెషన్ గేమ్ యొక్క డిమాండ్‌లను అర్థం చేసుకునే సర్టిఫైడ్ పికిల్‌బాల్ ట్రైనింగ్ స్పెషలిస్ట్‌లచే రూపొందించబడింది. మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన వర్కౌట్‌లతో మీరు శీఘ్ర ఫుట్‌వర్క్, కోర్ స్థిరత్వం మరియు భుజ బలాన్ని పెంచుకుంటారు:

- చురుకుదనం & ప్రతిచర్య సమయం

- శక్తి & ఓర్పు

- డైనమిక్ బ్యాలెన్స్ & కోఆర్డినేషన్

వీటిని కలిగి ఉంటుంది: వార్మప్‌లు, కూల్‌డౌన్‌లు, బాడీ వెయిట్ రొటీన్‌లు, మొబిలిటీ ఫ్లోలు మరియు కోర్ట్-రెడీ స్ట్రెంగ్త్ సర్క్యూట్‌లు.


గాయం నివారణ & రికవరీ సాధనాలు

మోచేతి, మోకాలి లేదా వెన్నునొప్పికి వీడ్కోలు చెప్పండి. మా గాయం-నివారణ కార్యక్రమాలు సాధారణ పిక్‌బాల్ గాయాల నుండి మీ శరీరాన్ని బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ చేయడానికి సాగదీయడం, చలనశీలత మరియు బలాన్ని మిళితం చేస్తాయి. భుజాలు, తుంటి, మోకాలు మరియు చీలమండల కోసం ప్రత్యేకమైన నిత్యకృత్యాలు.



మ్యాచ్‌ల మధ్య మంచి అనుభూతిని పొందండి మరియు మితిమీరిన గాయాలను నివారించండి.

డాక్టర్ కార్యాలయం నుండి బయట ఉండండి - మరియు కోర్టులో.


వ్యక్తిగతీకరించిన 4-వారాల ప్రోగ్రామ్‌లు: మీరు సైన్ అప్ చేసినప్పుడు త్వరగా అంచనా వేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలు మరియు ఏవైనా నొప్పులు లేదా గాయాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన 4-వారాల శిక్షణ ప్రణాళికను అన్‌లాక్ చేయండి. మీ వ్యాయామాలు మీ క్యాలెండర్‌లో స్వయంచాలకంగా షెడ్యూల్ చేయబడతాయి. మీరు ఎప్పుడైనా పూర్తి ఆన్-డిమాండ్ వర్కౌట్ లైబ్రరీని కూడా యాక్సెస్ చేయవచ్చు — లేదా 1000+ కదలికలను ఉపయోగించి మీ స్వంత సెషన్‌లను రూపొందించండి.


ఫిట్‌నెస్‌కు మించి: పూర్తి పికిల్‌బాల్ వెల్‌నెస్

ఈ యాప్ కేవలం వ్యాయామాల కోసం మాత్రమే కాదు. మా హోలిస్టిక్ హెల్త్ హబ్‌లో వనరులు ఉన్నాయి:

- శక్తి మరియు పునరుద్ధరణకు పోషకాహారం

- మొబిలిటీ, మైండ్‌సెట్ మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం

- దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం కోసం రోజువారీ అలవాట్లు

మేము మీకు మెరుగ్గా జీవించడానికి మరియు మెరుగ్గా ఆడటానికి సహాయం చేస్తాము — జీవితం కోసం.


ఒక చూపులో ప్రధాన లక్షణాలు:

- పికిల్‌బాల్-నిర్దిష్ట వర్కౌట్‌లు - అన్ని స్థాయిల కోసం శక్తి, కార్డియో, కోర్, చురుకుదనం & మొబిలిటీ రొటీన్‌లు

- గైడెడ్ వార్మ్-అప్‌లు & కూల్‌డౌన్‌లు - కోర్ట్ ప్రిపరేషన్ మరియు రికవరీ సులభం

- వీడియో ప్రదర్శనలు – సర్టిఫైడ్ పికిల్‌బాల్ ట్రైనింగ్ స్పెషలిస్ట్‌లు బోధించే ప్రతి కదలిక

- మీ స్వంత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోండి - మా పూర్తి లైబ్రరీతో శిక్షణను అనుకూలీకరించండి

- రియల్ కోచింగ్ (AI కాదు) – అదనపు జవాబుదారీతనం కోసం పికిల్‌బాల్ స్పెషలిస్ట్‌తో 1-ఆన్-1 పని చేయండి

- నెలవారీ కంటెంట్ అప్‌డేట్‌లు – ప్రతి నెలా తాజా వర్కౌట్‌లు, కసరత్తులు మరియు వనరులు

- కమ్యూనిటీ & మద్దతు – ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువుపై దృష్టి సారించే ఆలోచనలు కలిగిన ఆటగాళ్లతో చేరండి


నొప్పి లేకుండా ఆడండి. తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వండి. కోర్టులో ఉండండి - జీవితాంతం.

ఈరోజు పికిల్‌బాల్ ఫిట్ ఫర్ లైఫ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు 7 రోజుల పాటు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view