Simple Workout Planner

Xispa Pty Ltd

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

నిజ జీవితంలో మార్పులు వచ్చేంత వరకు చాలా వ్యాయామ ప్రణాళికలు పనిచేస్తాయి. సింపుల్ వర్కౌట్ ప్లానర్ మీ లక్ష్యాలు, షెడ్యూల్, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు మరియు అనుభవం ఆధారంగా ఒక క్రమబద్ధమైన శిక్షణా ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది, ఆపై మీరు శిక్షణ పొందుతున్న కొద్దీ అది అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.

యాప్‌ను తెరిచి, ఈరోజు ఏమి శిక్షణ పొందాలో తెలుసుకోండి. మీ ప్రస్తుత షెడ్యూల్ ఆధారంగా రూపొందించిన ప్రణాళికతో, మార్గదర్శక సెషన్‌లను అనుసరించండి, మీ పనిని నమోదు చేయండి, రాబోయే వ్యాయామాలను సమీక్షించండి మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

మీరు ఏమి చేయగలరు:

- మీ లక్ష్యాలు మరియు శిక్షణా షెడ్యూల్ ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలను రూపొందించుకోండి
- జిమ్ లేదా ఇంటి శిక్షణ కోసం అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలను మరియు వ్యాయామం యొక్క దృష్టిని సర్దుబాటు చేసుకోండి
- వ్యాయామ వివరాలు, సెట్‌లు, రెప్‌లు మరియు బరువులతో కూడిన మార్గదర్శక సెషన్‌లను అనుసరించండి
- రాబోయే వ్యాయామాలు మరియు సెషన్ చరిత్రను వీక్షించండి

- లక్ష్యాలు, శరీర కొలతలు మరియు శిక్షణా పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

- స్ప్రెడ్‌షీట్‌లు లేదా సాధారణ టెంప్లేట్‌లు లేకుండా మీ ప్రణాళికను క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోండి

దీని కోసం రూపొందించబడింది:

- ప్రతి సెషన్‌ను ప్రోగ్రామింగ్ చేయకుండా ఒక క్రమపద్ధతిని కోరుకునే బిజీగా ఉండే ఇంటర్మీడియట్ లిఫ్టర్లు
- వారానికి వారం షెడ్యూల్ మారే వ్యక్తులు
- జిమ్ మరియు ఇంటి పరికరాల మధ్య మారే లిఫ్టర్లు
- ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వం మరియు స్పష్టమైన పురోగతిని కోరుకునే ఎవరైనా

సింపుల్ వర్కౌట్ ప్లానర్ అనేది ఒక ఫిట్‌నెస్ ప్రణాళిక మరియు ట్రాకింగ్ యాప్. ఇది వైద్య సలహాలను అందించదు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, కొత్త ఫిట్‌నెస్ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు అర్హత కలిగిన నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Workout plans are clearer and more reliable.
- Exercise illustrations recover automatically when artwork is missing.
- AI-selected weights and units are preserved.
- Missed-session plans stay aligned day by day.
- Trial timing, pricing, cancellation, and refund details are clearer.