ఛాలెంజ్ యువర్సెల్ఫ్ అనేది బల్గేరియన్ రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఫెడరేషన్ యొక్క అప్లికేషన్, దీనిని "చాలెంజ్ యువర్ సెల్ఫ్" ప్రాజెక్ట్లో అభివృద్ధి చేయబడింది, ఇది యూరోపియన్ యూనియన్ సహ-ఆర్థిక సహాయం చేస్తుంది.
చురుకైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడం మరియు క్రీడలు ఆడటం అనే లక్ష్యంతో ఈ ప్రాజెక్ట్ యువకులు మరియు ఔత్సాహికులకు ఒక సంవత్సరం సవాలు. 12 నెలల్లో, మీరు మీ పట్టుదలను పరీక్షించుకోవచ్చు మరియు కొత్త క్రీడా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మీ మార్గదర్శకులు ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమంగా ఉంటారు - టోక్యో 2020 నుండి ఒలింపిక్ రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఛాంపియన్లు.
యాప్ను లైక్ చేసి రిజిస్టర్ చేసుకోవడం ద్వారా మీరు ఛాలెంజ్లో చేరవచ్చు. మీ కోసం 10 స్థాయిలు వేచి ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి 5 ప్రత్యేక వీడియో పాఠాలు, అలాగే అదనపు వీడియో మెటీరియల్లను కలిగి ఉంటాయి. క్రీడా స్ఫూర్తిలో పోటీతత్వ అంశం పొందుపరచబడింది మరియు శ్రద్ధగల ప్రదర్శన మరియు పట్టుదల ప్రోత్సహించబడతాయి. యొక్క పురోగతి
పాల్గొనే వారందరూ నిజ సమయంలో పర్యవేక్షించబడతారు మరియు వారు సంపాదించిన పాయింట్ల సంఖ్య ప్రకారం ర్యాంక్ చేయబడతారు. మరియు ఏదైనా ఛాలెంజ్లో వలె, ఉత్తమమైన వాటికి బహుమతులు ఉంటాయి.
వ్యక్తిగత స్థాయిలు ఏడాది పొడవునా క్రమం తప్పకుండా అన్లాక్ చేయబడతాయి మరియు వాటిని యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా సవాలు సూచనలను పూర్తి చేయాలి.
శిక్షణా కార్యక్రమం యొక్క వీడియోలతో పాటు, చర్చల కోసం ఒక స్థలం ఉంటుంది, ఇక్కడ సలహాదారులు మరియు కోచ్లు అదనపు ఉపయోగకరమైన సమాచారం మరియు పనులను ప్రదర్శించగలరు మరియు మీరు మీ ప్రశ్నను అడగగలరు, అభిప్రాయాన్ని పంచుకోగలరు లేదా వారితో కనెక్ట్ అవ్వగలరు. ఒక సంవత్సరం ఛాలెంజ్లో ఇతర పాల్గొనేవారు.
ఈవెంట్ల విభాగాన్ని అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే సంవత్సరంలో గోల్డెన్ గర్ల్స్ ఆఫ్ బల్గేరియా మాస్టర్ క్లాస్ల శ్రేణిని నిర్వహిస్తుంది, ఇక్కడ మీరు మీ రోల్ మోడల్లను ప్రత్యక్షంగా తాకే అవకాశం ఉంటుంది.
అప్డేట్ అయినది
20 ఆగ, 2025