చాలా యాప్లు మీ దృష్టిని ఆకర్షించేలా రూపొందించబడ్డాయి. మీ దృష్టి ఇప్పటికే ఆకర్షించబడినప్పుడు దాన్ని గమనించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఫాల్సిన్ రూపొందించబడింది.
మీ రోజు గురించి ఆలోచించండి. ఒక నోటిఫికేషన్ వెలుగుతుంది, విసుగు పుడుతుంది, లేదా ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. మీరు స్పృహతో నిర్ణయించుకోకముందే మీ చేయి ఫోన్ వైపు వెళ్తుంది. ఆ అతి చిన్న క్షణంలో, ఆటోమేటిక్ అలవాటు వలయం మిమ్మల్ని ఆవహిస్తుంది.
ఫాల్సిన్ అనేది ఆవేశానికి, ప్రతిచర్యకు మధ్య ఉన్న ఖాళీని మీరు గమనించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక సులభమైన అవగాహన సాధనం. మిమ్మల్ని మీరు సిగ్గుపడేలా చేయడానికి కాదు, క్రమశిక్షణను బలవంతం చేయడానికి కాదు, మరియు పరిపూర్ణంగా మారడానికి కాదు. పాత అలవాటు మళ్లీ మీలో ప్రవేశించే ముందు ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి ఇది ఒక అద్దం లాంటిది.
ఫాల్సిన్ ఎలా పనిచేస్తుంది
• ఆవేశం చర్యగా మారకముందే దాన్ని గమనించండి
• కోరికకు, ప్రతిచర్యకు మధ్య ఒక చిన్న విరామాన్ని సృష్టించండి
• రోజంతా చిన్న చిన్న సూక్ష్మ-పనులను పూర్తి చేయండి
• నిజ జీవిత అవగాహన వ్యాయామాలతో ఆటోమేటిక్గా ఫోన్ చూసే అలవాట్లకు అంతరాయం కలిగించండి
• అవగాహన ఉన్న క్షణాలను ట్రాక్ చేయండి
• మీ రోజువారీ అలవాట్లతో ప్రశాంతమైన సంబంధాన్ని పెంచుకోండి
ఫాల్సిన్ ఎందుకు?
చాలా అలవాటు ట్రాకర్లు మీరు ఇప్పటికే ఏమి చేశారో నమోదు చేయమని అడుగుతాయి.
మీరు ఏదైనా చేసే ముందు క్షణాన్ని గమనించడానికి ఫాల్సిన్ మీకు సహాయపడుతుంది.
స్క్రీన్ ఉచ్చు కాదు. ఆ ప్రయత్నం చేయడమే అసలు ఉచ్చు.
మీరు ఆ ప్రయత్నాన్ని గమనించిన ప్రతిసారీ, మీరు ఒక ఖాళీని సృష్టిస్తారు, యాంత్రిక వలయాన్ని ఆపి, మీలోనికి మీరు తిరిగి వస్తారు.
ఫాల్సిన్ అనేది ఉత్పాదకత ట్రాకర్, థెరపీ యాప్, లేదా ప్రేరణ ఫీడ్ కాదు. ఇది ప్రతిచర్యకు ముందు ఉండే ఆ క్షణానికి ఒక సూక్ష్మమైన అద్దం.
ప్రేరణను చూడండి.
ఆగండి.
మీలోనికి మీరు తిరిగి రండి.
టెమెట్ నోస్సే.
మిమ్మల్ని ఏది కదిలిస్తుందో తెలుసుకోండి.
ఫాల్సిన్ ఆత్మశోధన, ఆత్మపరిశీలన, మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదల కోసం రూపొందించబడింది. ఇది వైద్య, చికిత్సా, లేదా రోగ నిర్ధారణ సాధనం కాదు.
ప్రేరణ చర్యగా మారకముందే దానిని గమనించండి. యాంత్రిక అలవాటు వలయాలను ఛేదించండి.
అప్డేట్ అయినది
4 జులై, 2026