Interval Timer – HIIT Workout
10+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
HIIT వర్కౌట్లు, టబాటా శిక్షణ మరియు జిమ్ సెషన్ల కోసం శుభ్రమైన మరియు నమ్మదగిన ఇంటర్వెల్ టైమర్తో తెలివిగా శిక్షణ పొందండి. ఈ వర్కౌట్ టైమర్ మీ శిక్షణను సరళమైన విరామాలతో రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు సంక్లిష్టమైన సెట్టింగ్లను సర్దుబాటు చేయడానికి బదులుగా వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
మీరు HIIT విరామాలు, సర్క్యూట్ వర్కౌట్లు, బాక్సింగ్ రౌండ్లు లేదా సాధారణ ఫిట్నెస్ శిక్షణ చేస్తున్నా, ఈ ఇంటర్వెల్ టైమర్ మీ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు క్రమబద్ధంగా ఉంచుతుంది.
మీ పని సమయం, విశ్రాంతి సమయం మరియు రౌండ్ల సంఖ్యను సెట్ చేయండి మరియు టైమర్ మీ సెషన్కు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
అనేక రకాల శిక్షణలకు సరైనది
ఈ ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్ టైమర్ వివిధ రకాల శిక్షణలకు గొప్పగా పనిచేస్తుంది:
* HIIT వర్కౌట్లు
* టబాటా శిక్షణ
* సర్క్యూట్ శిక్షణ
* జిమ్ వర్కౌట్లు
* క్రాస్ శిక్షణ
* బాక్సింగ్ మరియు రౌండ్ ఆధారిత వర్కౌట్లు
* హోమ్ వర్కౌట్లు
* జనరల్ ఫిట్నెస్ ఇంటర్వెల్ సెషన్లు
ఫ్లెక్సిబుల్ ఇంటర్వెల్ సెటప్ అనేక శైలుల శిక్షణ కోసం టైమర్ను స్వీకరించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
సరళమైన మరియు శక్తివంతమైన వర్కౌట్ టైమర్
యాప్ శుభ్రంగా, వేగంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనదిగా రూపొందించబడింది, తద్వారా మీరు మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
ఫీచర్లలో ఇవి ఉన్నాయి:
* కస్టమ్ ఇంటర్వెల్ టైమర్ సెటప్
* సర్దుబాటు చేయగల పని సమయం మరియు విశ్రాంతి సమయం
* ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్ల కోసం బహుళ రౌండ్లు
* త్వరిత ప్రారంభం కోసం అంతర్నిర్మిత వర్కౌట్ ప్రీసెట్లు
* కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్రీసెట్లు
* వర్కౌట్ చరిత్ర ట్రాకింగ్
* ఆడియో కౌంట్డౌన్ హెచ్చరికలు
* పరివర్తనల కోసం వైబ్రేషన్ హెచ్చరికలు
* వర్కౌట్ల సమయంలో సులభంగా వీక్షించడానికి పెద్ద స్పష్టమైన టైమర్ డిస్ప్లే
* పని మరియు విశ్రాంతి దశల కోసం విభిన్న స్క్రీన్ రంగులు
శిక్షణ సమయంలో మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడేలా ప్రతిదీ రూపొందించబడింది.
HIIT మరియు టబాటా శిక్షణ కోసం నిర్మించబడింది
అధిక తీవ్రత వర్కౌట్లు అనుసరించడానికి సులభమైన మరియు నమ్మదగిన టైమర్తో ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.
ఈ HIIT టైమర్ పని చేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా తదుపరి రౌండ్ను ప్రారంభించడానికి సమయం ఆసన్నమైనప్పుడు స్పష్టంగా సూచిస్తుంది, తద్వారా మీ వ్యాయామం సజావుగా సాగుతుంది.
టైమర్ HIIT విరామాలు, టబాటా సెషన్లు, సర్క్యూట్ వర్కౌట్లు, బాడీ వెయిట్ శిక్షణ మరియు బల శిక్షణ కోసం బాగా పనిచేస్తుంది.
బాక్సింగ్ మరియు రౌండ్ ఆధారిత వర్కౌట్లకు ఉపయోగపడుతుంది
టైమర్ను బాక్సింగ్ రౌండ్లు లేదా ఏదైనా రౌండ్ ఆధారిత శిక్షణ సెషన్కు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీ రౌండ్ పొడవును సెట్ చేయండి, రౌండ్ల మధ్య విశ్రాంతి సమయాన్ని జోడించండి మరియు మీరు ఎన్ని రౌండ్లను పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి. టైమర్ వ్యాయామాన్ని స్వయంచాలకంగా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
ఇది బాక్సింగ్ ప్రాక్టీస్, ఫైట్ కండిషనింగ్ మరియు రౌండ్ ఆధారిత శిక్షణా సెషన్లకు ఉపయోగపడుతుంది.
ఎక్కడైనా శిక్షణ ఇవ్వండి
జిమ్లో, ఇంట్లో, పార్కులో లేదా బహిరంగ వ్యాయామాల సమయంలో టైమర్ను ఉపయోగించండి.
యాప్ ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది మరియు తక్షణమే ప్రారంభమవుతుంది కాబట్టి మీరు ఆలస్యం లేకుండా శిక్షణను ప్రారంభించవచ్చు.
HIIT మరియు ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్ల కోసం రూపొందించబడింది
ఈ యాప్ యొక్క లక్ష్యం శుభ్రమైన, సరళమైన మరియు నమ్మదగిన ఇంటర్వెల్ టైమర్ను అందించడం, తద్వారా మీరు అనవసరమైన సంక్లిష్టత లేకుండా మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
మీ HIIT వ్యాయామం, సర్క్యూట్ శిక్షణ సెషన్ లేదా జిమ్ వ్యాయామాన్ని సెకన్లలో ప్రారంభించండి మరియు మీ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు నిర్మాణాత్మకంగా ఉంచండి.
ఈ యాప్ ఒక వర్కౌట్ టైమర్ సాధనం మరియు వైద్య లేదా ఫిట్నెస్ సలహాను అందించదు.
మీరు HIIT విరామాలు, సర్క్యూట్ వర్కౌట్లు, బాక్సింగ్ రౌండ్లు లేదా సాధారణ ఫిట్నెస్ శిక్షణ చేస్తున్నా, ఈ ఇంటర్వెల్ టైమర్ మీ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు క్రమబద్ధంగా ఉంచుతుంది.
మీ పని సమయం, విశ్రాంతి సమయం మరియు రౌండ్ల సంఖ్యను సెట్ చేయండి మరియు టైమర్ మీ సెషన్కు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
అనేక రకాల శిక్షణలకు సరైనది
ఈ ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్ టైమర్ వివిధ రకాల శిక్షణలకు గొప్పగా పనిచేస్తుంది:
* HIIT వర్కౌట్లు
* టబాటా శిక్షణ
* సర్క్యూట్ శిక్షణ
* జిమ్ వర్కౌట్లు
* క్రాస్ శిక్షణ
* బాక్సింగ్ మరియు రౌండ్ ఆధారిత వర్కౌట్లు
* హోమ్ వర్కౌట్లు
* జనరల్ ఫిట్నెస్ ఇంటర్వెల్ సెషన్లు
ఫ్లెక్సిబుల్ ఇంటర్వెల్ సెటప్ అనేక శైలుల శిక్షణ కోసం టైమర్ను స్వీకరించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
సరళమైన మరియు శక్తివంతమైన వర్కౌట్ టైమర్
యాప్ శుభ్రంగా, వేగంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనదిగా రూపొందించబడింది, తద్వారా మీరు మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
ఫీచర్లలో ఇవి ఉన్నాయి:
* కస్టమ్ ఇంటర్వెల్ టైమర్ సెటప్
* సర్దుబాటు చేయగల పని సమయం మరియు విశ్రాంతి సమయం
* ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్ల కోసం బహుళ రౌండ్లు
* త్వరిత ప్రారంభం కోసం అంతర్నిర్మిత వర్కౌట్ ప్రీసెట్లు
* కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్రీసెట్లు
* వర్కౌట్ చరిత్ర ట్రాకింగ్
* ఆడియో కౌంట్డౌన్ హెచ్చరికలు
* పరివర్తనల కోసం వైబ్రేషన్ హెచ్చరికలు
* వర్కౌట్ల సమయంలో సులభంగా వీక్షించడానికి పెద్ద స్పష్టమైన టైమర్ డిస్ప్లే
* పని మరియు విశ్రాంతి దశల కోసం విభిన్న స్క్రీన్ రంగులు
శిక్షణ సమయంలో మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడేలా ప్రతిదీ రూపొందించబడింది.
HIIT మరియు టబాటా శిక్షణ కోసం నిర్మించబడింది
అధిక తీవ్రత వర్కౌట్లు అనుసరించడానికి సులభమైన మరియు నమ్మదగిన టైమర్తో ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.
ఈ HIIT టైమర్ పని చేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా తదుపరి రౌండ్ను ప్రారంభించడానికి సమయం ఆసన్నమైనప్పుడు స్పష్టంగా సూచిస్తుంది, తద్వారా మీ వ్యాయామం సజావుగా సాగుతుంది.
టైమర్ HIIT విరామాలు, టబాటా సెషన్లు, సర్క్యూట్ వర్కౌట్లు, బాడీ వెయిట్ శిక్షణ మరియు బల శిక్షణ కోసం బాగా పనిచేస్తుంది.
బాక్సింగ్ మరియు రౌండ్ ఆధారిత వర్కౌట్లకు ఉపయోగపడుతుంది
టైమర్ను బాక్సింగ్ రౌండ్లు లేదా ఏదైనా రౌండ్ ఆధారిత శిక్షణ సెషన్కు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీ రౌండ్ పొడవును సెట్ చేయండి, రౌండ్ల మధ్య విశ్రాంతి సమయాన్ని జోడించండి మరియు మీరు ఎన్ని రౌండ్లను పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి. టైమర్ వ్యాయామాన్ని స్వయంచాలకంగా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
ఇది బాక్సింగ్ ప్రాక్టీస్, ఫైట్ కండిషనింగ్ మరియు రౌండ్ ఆధారిత శిక్షణా సెషన్లకు ఉపయోగపడుతుంది.
ఎక్కడైనా శిక్షణ ఇవ్వండి
జిమ్లో, ఇంట్లో, పార్కులో లేదా బహిరంగ వ్యాయామాల సమయంలో టైమర్ను ఉపయోగించండి.
యాప్ ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది మరియు తక్షణమే ప్రారంభమవుతుంది కాబట్టి మీరు ఆలస్యం లేకుండా శిక్షణను ప్రారంభించవచ్చు.
HIIT మరియు ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్ల కోసం రూపొందించబడింది
ఈ యాప్ యొక్క లక్ష్యం శుభ్రమైన, సరళమైన మరియు నమ్మదగిన ఇంటర్వెల్ టైమర్ను అందించడం, తద్వారా మీరు అనవసరమైన సంక్లిష్టత లేకుండా మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
మీ HIIT వ్యాయామం, సర్క్యూట్ శిక్షణ సెషన్ లేదా జిమ్ వ్యాయామాన్ని సెకన్లలో ప్రారంభించండి మరియు మీ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు నిర్మాణాత్మకంగా ఉంచండి.
ఈ యాప్ ఒక వర్కౌట్ టైమర్ సాధనం మరియు వైద్య లేదా ఫిట్నెస్ సలహాను అందించదు.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Muhammad Aqib
techarenaapps@gmail.com
Pakistan
