MOSSA ఆన్ డిమాండ్ వ్యాయామం మరియు తరలించడానికి పరిశ్రమ యొక్క అత్యంత ప్రొఫెషనల్ మరియు ఆనందించే మార్గాలను అందిస్తుంది - ఎవరికైనా సరిపోయే ఇంట్లో వర్కౌట్లు మరియు రికవరీలకు ఎప్పుడైనా యాక్సెస్. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న హెల్త్ క్లబ్లు మరియు YMCAలలో అందుబాటులో ఉంది, ఇప్పుడు డిమాండ్పై అందుబాటులో ఉంది!
MOSSA వర్కౌట్లు మరియు రికవరీలతో, మీరు మెరుగైన మూవర్గా మారతారు, మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉంటారు మరియు మీ శరీరంలో మెరుగ్గా ఉంటారు. మీరు ఫిట్నెస్తో ఎక్కడ ప్రారంభించాలో వెతుకుతున్న వ్యాయామానికి కొత్తవారైనా, లేదా మీరు మీ పనితీరును పెంచుకోవాల్సిన అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, MOSSA ప్రజలు ఇష్టపడే హోమ్ వర్కౌట్లను, మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి సంగీతాన్ని మరియు మీరు తిరిగి వచ్చేలా ఫలితాలను అందిస్తుంది.
మీ ట్రయల్ మరియు సబ్స్క్రిప్షన్లో ఈ ప్రసిద్ధ మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు ఉన్నాయి:
• 3D30 – లోడ్ చేయబడిన మూవ్మెంట్ ట్రైనింగ్ మరియు ViPR ప్రోని ఉపయోగించి HIIT-శైలి వ్యాయామం
• యాక్టివ్ – డంబెల్స్ మరియు స్టెప్తో కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్, మొబిలిటీ మరియు కోర్ వర్కౌట్
• ATHLETE30 - అధిక తీవ్రత 30 నిమిషాల అథ్లెటిక్ శిక్షణ
• BLAST - ఒక అడుగు ఉపయోగించి అథ్లెటిక్ కార్డియో మరియు చురుకుదనం వ్యాయామం
• సెంటర్ - యోగా మరియు పైలేట్స్-ఆధారిత మనస్సు-శరీర బలం మరియు చలనశీలత వ్యాయామం
• కోర్ - అథ్లెట్లు మరియు కొత్త మూవర్స్ కోసం అథ్లెటిక్ కోర్ వర్కౌట్
• ఫైట్ - MMA-ప్రేరేపిత, పూర్తి శరీరం, ఒత్తిడిని తగ్గించే వ్యాయామం
• గ్రోవ్ - కార్డియో డ్యాన్స్ ఫిట్నెస్ వర్కౌట్ మీరు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు
• MOVE30 – మూవ్మెంట్ హెల్త్ ప్రోగ్రామ్ నిజ జీవితంలో క్రియాత్మక కదలికలపై దృష్టి సారించింది
• పవర్ - బార్బెల్ ఉపయోగించి కండరాల మరియు కదలిక శక్తి శిక్షణ వ్యాయామం
• రైడ్ - నిశ్చల బైక్పై 60 నిమిషాల కార్డియో సైక్లింగ్ వ్యాయామం
• R30 – నిశ్చల బైక్పై 30 నిమిషాల కార్డియో సైక్లింగ్ వ్యాయామం
అనేక MOSSA వర్కవుట్లకు ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు, అంటే మీరు వెంటనే వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు - ఇంట్లో జిమ్ వ్యాయామం - మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడం ప్రారంభించండి.
MOSSA ఎందుకు?
రద్దీగా ఉండే పరిశ్రమలో మా వర్కవుట్లను ప్రత్యేకంగా నిలబెట్టేది మరియు స్ట్రీమింగ్ వర్కౌట్లలో మోస్సా ఆన్ డిమాండ్ని ఉత్తమ విలువగా మార్చేవి ఇక్కడ ఉన్నాయి.
• మిలియన్లను తరలిస్తోంది. మా వృత్తిపరంగా అభివృద్ధి చేయబడిన మరియు పరీక్షించబడిన ప్రోగ్రామ్లు ఆరోగ్య క్లబ్లు మరియు YMCAలలో ప్రజలను ప్రేరేపించేలా మరియు కదిలేలా చేస్తాయి.
• ఉద్యమం ఆరోగ్యం దృష్టి. MOSSA ప్రోగ్రామ్లు మీ ఫిట్నెస్ మరియు మీ మూవ్మెంట్ హెల్త్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి, ఇది నిజ జీవితంలో జీవించడానికి మరియు చక్కగా కదలడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
• కదిలే సంగీతం. ప్రతి వర్కౌట్ ప్లేజాబితా మీరు వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు మళ్లీ మళ్లీ వ్యాయామానికి తిరిగి రావడానికి ప్రేరణ పొందడంలో సహాయపడటానికి అనుకూల ఇంజినీరింగ్ చేయబడింది.
• కోచ్లను ప్రేరేపించడం. మా అధ్యాపకులు - ఫిట్నెస్లో అత్యుత్తమ కోచ్లు - ప్రతి వ్యాయామాన్ని ఉత్సాహంతో మరియు శక్తితో నడిపిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని స్ఫూర్తిగా ఉంచడానికి మరియు విజయవంతమైన అనుభూతిని కలిగి ఉండటానికి ఎంపికలు.
• కొలమానాలు. ప్రతి అనుభవం ప్రభావవంతంగా మరియు సరదాగా ఉండేలా మా వర్కౌట్లు పరిశ్రమ యొక్క అత్యంత సమగ్రమైన ఫీల్డ్-టెస్టింగ్ ప్రక్రియకు లోనవుతాయి!
మీ సబ్స్క్రిప్షన్లో ఇవి ఉంటాయి:
• వందల కొద్దీ వర్కవుట్లు మరియు రికవరీలు లేదా వర్క్-ఇన్లకు తక్షణ ప్రాప్యత
• వ్యవధి ఎంపికలు – 10 నిమిషాలు, 30 నిమిషాలు మరియు చాలా వర్కవుట్లకు 60 నిమిషాలు
• రికవరీలు – వర్క్-ఇన్లు – డీ-డెస్క్® మీ బాడీ, మూవ్ & మొబిలైజ్ మరియు NIMBL పెర్కషన్ థెరపీతో సహా
• వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ క్యాలెండర్
• సోషల్ మీడియాలో కనెక్ట్ చేయబడిన మూవర్స్ సంఘం
• ఫిట్నెస్ సవాళ్లు మరియు బహుమతులు
• వరల్డ్ ప్రీమియర్ స్నీక్ ప్రివ్యూ వర్కౌట్లు
• వర్క్అవుట్లను మీరు డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు సేవ్ చేయవచ్చు, WiFi అవసరం లేదు
• స్నేహితులను సూచించడం ద్వారా డిమాండ్పై ఉచిత MOSSA సంపాదించడానికి అవకాశాలు
• వ్యాయామం చేయడం ఎలా ప్రారంభించాలి, వ్యాయామాన్ని ఎలా అలవాటు చేసుకోవాలి, వర్కౌట్లో ఎన్ని కేలరీలు ఖర్చవుతాయి, మీ మెదడు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వ్యాయామం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు మరిన్నింటిపై వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్య విద్య.
ప్రారంభించడానికి
అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్ చేసి, కదలడం ప్రారంభించండి! మా పూర్తిగా పోర్టబుల్ వర్కౌట్లను మీతో తీసుకెళ్లడానికి ఇంటి నుండి వ్యాయామం చేయండి లేదా ఏదైనా పరికరాన్ని ఉపయోగించండి.
----
మరింత సమాచారం కోసం మా చూడండి:
• సేవా నిబంధనలు: https://www.mossaondemand.net/pages/terms
• గోప్యతా విధానం: http://www.mossaondemand.net/pages/privacy
అప్డేట్ అయినది
29 ఏప్రి, 2024