HerFIT- 女性高效減脂、增肌翹臀課程
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ట్రయల్ ఏడు రోజులకు పరిమితం కాదు, మీ కార్డ్‌ను వెంటనే బైండింగ్ చేయకుండా ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
దీన్ని ప్రయత్నించండి, లైక్ చేసి, ఆపై సభ్యత్వాన్ని పొందండి, తద్వారా మీరు విశ్వాసంతో అనుభవంలో చేరవచ్చు
ప్రారంభించిన ఒక సంవత్సరంలోనే, 10,000 కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు దీనిని ఉపయోగించడానికి నమోదు చేసుకున్నారు!
లావు తగ్గడం లేదా మంచి ఆకృతిని పొందడం ఎలాగో మీకు తెలియదని మీకు తరచుగా అనిపిస్తే, లేదా మీకు ఇప్పటికే వ్యాయామ అలవాటు ఉంది కానీ ఫలితాలను చూడలేకపోతే,
మీరు మిస్ అవుతున్నది మీకు నిజంగా సరిపోయే ఒక క్రమబద్ధమైన కోర్సు!
HerFIT APP సిస్టమ్ విశ్లేషిస్తుంది మరియు మీ స్థాయి మరియు లక్ష్యాలకు తగిన వ్యాయామ ప్రణాళికను అందిస్తుంది, మీరు ఉపయోగించే కోర్సులు మీరు కోరుకున్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడగలవని నిర్ధారిస్తుంది.
【ఆన్‌లైన్‌లో మెనుల కోసం వెతకడానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించాల్సిన అవసరం లేదు, HerFIT మీ పాకెట్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్】
మా కోర్సులలోని ప్రతి శిక్షణా వ్యాయామం ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌ల నుండి ఆడియో-విజువల్ మార్గదర్శకత్వం మరియు మీరు సరైన కదలికలను నేర్చుకునేలా వ్రాతపూర్వక వివరణలతో కూడి ఉంటుంది.
** కొత్తగా జోడించిన పూర్తి సూచన వీడియో చర్య భంగిమలను లోతుగా అర్థం చేసుకోవడానికి మారడాన్ని అందిస్తుంది **
మరియు మీ ప్రయత్నాలకు ప్రతిఫలం లభిస్తుందని మీకు తెలియజేయడానికి మీ శిక్షణ భారం, బరువు మరియు శరీర భంగిమ మార్పులను ట్రాక్ చేయండి!
【మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీకు ఇష్టమైన శరీర ఆకృతిని వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు! 】
మీరు ఇంకా జిమ్‌కి వెళ్లడం అలవాటు చేసుకోకపోయినా పర్వాలేదు, వివిధ స్థాయిల కోసం హెర్‌ఫిట్ యాప్ కూడా హోమ్ క్లాస్ షెడ్యూల్‌లను కలిగి ఉంది.
HerFIT ఒక "హై-ఎఫిషియెన్సీ ప్రోగ్రామింగ్" పద్ధతిని అనుసరించండి, వారానికి 2-5 సార్లు, మరియు మీరు కోరుకున్న ఆదర్శవంతమైన శరీర ఆకృతిని సాధించవచ్చు!
మీరు మీ శరీరాన్ని చెక్కాలని కోరుకునే తల్లి అయినా, ఇప్పుడే వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించిన అనుభవం లేని వ్యక్తి అయినా లేదా అనుభవజ్ఞుడైన ఫిట్‌నెస్ ఉత్సాహి అయినా,
ఎవరైనా HerFITలో చేరవచ్చు మరియు మీకు సరిపోయే తరగతి షెడ్యూల్‌ను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు! మమ్మల్ని నమ్మండి, మీరు HerFIT మెనుని ఇష్టపడతారు!
— HerFIT కోర్సు సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లో ఇవి ఉంటాయి:
బిగినర్స్ మరియు అధునాతన హోమ్ మరియు జిమ్ క్లాస్ షెడ్యూల్‌లు: మీకు బాగా సరిపోయే క్లాస్ షెడ్యూల్‌ను కనుగొని, దానిని మీ జీవితంలోకి చేర్చుకోండి!
అత్యంత సమర్థవంతమైన తరగతి షెడ్యూల్: అత్యంత ఉపయోగకరమైన తరగతి షెడ్యూల్‌లో మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి!
పూర్తి శరీర శిల్పం: మీరు మొత్తం శరీరాన్ని కలిపి సాధన చేసినా లేదా పైభాగం, పిరుదులు మరియు కాళ్ళను విడివిడిగా చాలా రోజులు సాధన చేసినా, మీరు సమతుల్యత కోల్పోరు మరియు మొత్తం శరీరం దృఢంగా మరియు దృఢంగా ఉంటుంది.
యోగా కోర్సులు: ఫ్లో యోగా, స్ట్రెచింగ్ యోగా మరియు రిలాక్సేషన్ యోగాతో సహా
కండరాల సడలింపు: కండరాలు మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది
నాలెడ్జ్ బేస్: మీకు సాధారణ ఫిట్‌నెస్ నిబంధనలు, బరువులను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు మీ ప్రశ్నలకు త్వరగా సమాధానమివ్వడానికి మరిన్ని అదనపు క్లాస్ షెడ్యూల్‌లను నేర్పండి.
ఉమెన్స్ కేర్ జోన్: లోపల నుండి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు మహిళల సంరక్షణపై మీకు మరింత జ్ఞానాన్ని అందించండి
ఇ-బుక్: కొవ్వును కోల్పోవాలని, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకునే మరియు మీ శరీర ఆకృతిని కొనసాగించాలనుకునే మీ కోసం ప్రత్యేకంగా సంకలనం చేయబడింది.
పరస్పర సహాయ కమ్యూనిటీ: ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి HerFIT సంఘంలో ఎక్కువ మంది అమ్మాయిలతో కనెక్ట్ అవ్వండి!
మమ్మల్ని సంప్రదించండి
వెబ్‌సైట్: herfit.app
ఇమెయిల్: support@herfit.app
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://herfit.app/terms-of-use/
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://herfit.app/terms-of-use-en/
దీన్ని ప్రయత్నించండి, లైక్ చేసి, ఆపై సభ్యత్వాన్ని పొందండి, తద్వారా మీరు విశ్వాసంతో అనుభవంలో చేరవచ్చు
ప్రారంభించిన ఒక సంవత్సరంలోనే, 10,000 కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు దీనిని ఉపయోగించడానికి నమోదు చేసుకున్నారు!
లావు తగ్గడం లేదా మంచి ఆకృతిని పొందడం ఎలాగో మీకు తెలియదని మీకు తరచుగా అనిపిస్తే, లేదా మీకు ఇప్పటికే వ్యాయామ అలవాటు ఉంది కానీ ఫలితాలను చూడలేకపోతే,
మీరు మిస్ అవుతున్నది మీకు నిజంగా సరిపోయే ఒక క్రమబద్ధమైన కోర్సు!
HerFIT APP సిస్టమ్ విశ్లేషిస్తుంది మరియు మీ స్థాయి మరియు లక్ష్యాలకు తగిన వ్యాయామ ప్రణాళికను అందిస్తుంది, మీరు ఉపయోగించే కోర్సులు మీరు కోరుకున్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడగలవని నిర్ధారిస్తుంది.
【ఆన్‌లైన్‌లో మెనుల కోసం వెతకడానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించాల్సిన అవసరం లేదు, HerFIT మీ పాకెట్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్】
మా కోర్సులలోని ప్రతి శిక్షణా వ్యాయామం ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌ల నుండి ఆడియో-విజువల్ మార్గదర్శకత్వం మరియు మీరు సరైన కదలికలను నేర్చుకునేలా వ్రాతపూర్వక వివరణలతో కూడి ఉంటుంది.
** కొత్తగా జోడించిన పూర్తి సూచన వీడియో చర్య భంగిమలను లోతుగా అర్థం చేసుకోవడానికి మారడాన్ని అందిస్తుంది **
మరియు మీ ప్రయత్నాలకు ప్రతిఫలం లభిస్తుందని మీకు తెలియజేయడానికి మీ శిక్షణ భారం, బరువు మరియు శరీర భంగిమ మార్పులను ట్రాక్ చేయండి!
【మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీకు ఇష్టమైన శరీర ఆకృతిని వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు! 】
మీరు ఇంకా జిమ్‌కి వెళ్లడం అలవాటు చేసుకోకపోయినా పర్వాలేదు, వివిధ స్థాయిల కోసం హెర్‌ఫిట్ యాప్ కూడా హోమ్ క్లాస్ షెడ్యూల్‌లను కలిగి ఉంది.
HerFIT ఒక "హై-ఎఫిషియెన్సీ ప్రోగ్రామింగ్" పద్ధతిని అనుసరించండి, వారానికి 2-5 సార్లు, మరియు మీరు కోరుకున్న ఆదర్శవంతమైన శరీర ఆకృతిని సాధించవచ్చు!
మీరు మీ శరీరాన్ని చెక్కాలని కోరుకునే తల్లి అయినా, ఇప్పుడే వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించిన అనుభవం లేని వ్యక్తి అయినా లేదా అనుభవజ్ఞుడైన ఫిట్‌నెస్ ఉత్సాహి అయినా,
ఎవరైనా HerFITలో చేరవచ్చు మరియు మీకు సరిపోయే తరగతి షెడ్యూల్‌ను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు! మమ్మల్ని నమ్మండి, మీరు HerFIT మెనుని ఇష్టపడతారు!
— HerFIT కోర్సు సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లో ఇవి ఉంటాయి:
బిగినర్స్ మరియు అధునాతన హోమ్ మరియు జిమ్ క్లాస్ షెడ్యూల్‌లు: మీకు బాగా సరిపోయే క్లాస్ షెడ్యూల్‌ను కనుగొని, దానిని మీ జీవితంలోకి చేర్చుకోండి!
అత్యంత సమర్థవంతమైన తరగతి షెడ్యూల్: అత్యంత ఉపయోగకరమైన తరగతి షెడ్యూల్‌లో మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి!
పూర్తి శరీర శిల్పం: మీరు మొత్తం శరీరాన్ని కలిపి సాధన చేసినా లేదా పైభాగం, పిరుదులు మరియు కాళ్ళను విడివిడిగా చాలా రోజులు సాధన చేసినా, మీరు సమతుల్యత కోల్పోరు మరియు మొత్తం శరీరం దృఢంగా మరియు దృఢంగా ఉంటుంది.
యోగా కోర్సులు: ఫ్లో యోగా, స్ట్రెచింగ్ యోగా మరియు రిలాక్సేషన్ యోగాతో సహా
కండరాల సడలింపు: కండరాలు మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది
నాలెడ్జ్ బేస్: మీకు సాధారణ ఫిట్‌నెస్ నిబంధనలు, బరువులను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు మీ ప్రశ్నలకు త్వరగా సమాధానమివ్వడానికి మరిన్ని అదనపు క్లాస్ షెడ్యూల్‌లను నేర్పండి.
ఉమెన్స్ కేర్ జోన్: లోపల నుండి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు మహిళల సంరక్షణపై మీకు మరింత జ్ఞానాన్ని అందించండి
ఇ-బుక్: కొవ్వును కోల్పోవాలని, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకునే మరియు మీ శరీర ఆకృతిని కొనసాగించాలనుకునే మీ కోసం ప్రత్యేకంగా సంకలనం చేయబడింది.
పరస్పర సహాయ కమ్యూనిటీ: ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి HerFIT సంఘంలో ఎక్కువ మంది అమ్మాయిలతో కనెక్ట్ అవ్వండి!
మమ్మల్ని సంప్రదించండి
వెబ్‌సైట్: herfit.app
ఇమెయిల్: support@herfit.app
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://herfit.app/terms-of-use/
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://herfit.app/terms-of-use-en/
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏముంది
全新知識庫口袋智囊團
訓練動作肌群圖片、完整訓練教學影片
課表介紹影片挑課表好簡單！
1. 優化UI/UX
訓練動作肌群圖片、完整訓練教學影片
課表介紹影片挑課表好簡單！
1. 優化UI/UX