MyDrinkaware

Drinkaware

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు మీ మద్యపాన అలవాట్లను మాత్రమే మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, MyDrinkaware మీకు అత్యంత అవసరమైనప్పుడు మీ ఇన్-పాకెట్ సపోర్ట్ సిస్టమ్. UK యొక్క ప్రముఖ ఆల్కహాల్ ఎడ్యుకేషన్ ఛారిటీ నుండి, డ్రింకావేర్ యొక్క ఉచిత ఆల్కహాల్ ట్రాకర్ యాప్ మీ మద్యపాన అలవాట్లను మార్చడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడంలో మొదటి అడుగు.

డ్రింకావేర్ యూనిట్ కాలిక్యులేటర్ యాప్‌తో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- మీ మద్యపానం మునుపటి వారాలతో ఎలా సరిపోతుందో చూడండి
- ప్రతి పానీయంలో ఎన్ని యూనిట్లు లేదా కేలరీలు ఉన్నాయో తనిఖీ చేయండి
- మీరు అతిగా మద్యపానం చేసే ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు హైలైట్ చేయండి
- కాలక్రమేణా మీ మద్యపానాన్ని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి
- ఆల్కహాల్ మరియు నిద్ర నాణ్యత మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోండి
- పానీయం లేని రోజులను ప్లాన్ చేయండి మరియు జరుపుకోండి
- ఆ సానుకూల మార్పులు అతుక్కుపోయేలా చేయడంలో సహాయపడటానికి నిర్వహించదగిన, వాస్తవిక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి

తగ్గించడం ప్రారంభించడం అనేది నిలిపివేయడానికి సులభమైన వాటిలో ఒకటి, కానీ ఈరోజే ఎందుకు ప్రారంభించకూడదు?
ఇప్పుడే ప్రారంభించడానికి అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
మీ లక్ష్యం ఏదైనప్పటికీ, మీరు దానిని MyDrinkawareతో చేయవచ్చు.

మీ మద్యపానాన్ని తగ్గించడం లేదా ఆల్కహాల్ తాగడం పూర్తిగా మానేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ నిద్ర మెరుగవుతుంది, మీ మానసిక స్థితి ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది, మీరు ఏకాగ్రతని సులభంగా కనుగొంటారు మరియు కొన్నింటిని పేర్కొనడానికి చాలా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

మద్యపానాన్ని నియంత్రించడానికి MyDrinkaware ఇతర యాప్‌ల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇతర యాప్‌లు మీ మద్యపాన అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, కానీ అవి చేసేది అంతే. ట్రాకింగ్ యూనిట్లు, డ్రింక్ లేని రోజులు మరియు నిద్ర నాణ్యత, పక్కపక్కనే, MyDrinkaware వినియోగదారులను ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వైపు నడిపిస్తుంది.

మీరు ఎప్పుడైనా మద్యపానాన్ని తగ్గించుకోవాలని భావించారా, కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? MyDrinkaware వాస్తవిక జీవనశైలి మార్పులకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడింది. నిర్వహించలేని లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం తరచుగా పూర్తిగా వదులుకోవడానికి దారితీస్తుంది. అందుకే MyDrinkaware భిన్నంగా ఉంటుంది:

- మా అనువర్తనం మీ విజయాలను మీతో జరుపుకుంటుంది!
- మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము వ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతును అందిస్తాము.
- పానీయాలను లాగింగ్ చేయడంతో పాటు, మీరు డ్రింక్ లేని రోజులను కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు.
- MyDrinkawareతో, మీరు మీ నిద్ర నాణ్యతను ట్రాక్ చేయవచ్చు, మీరు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవడం వల్ల కాలక్రమేణా అది ఎలా మెరుగుపడుతుందో చూడవచ్చు.
- వైన్ లేదా స్పిరిట్స్ వంటి - పానీయాల పరిమాణాన్ని మరియు మీరు ఎన్ని తాగారు అనే వివరాలతో పానీయాలను పేరు మరియు రకం ద్వారా లాగ్ చేయడానికి మా యాప్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మీరు మీ కోసం సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి మీ స్వంత వేగంతో జీవనశైలి మార్పులను నిర్వహించవచ్చు.

MyDrinkaware యాప్ మీ మద్యపాన విధానాలను సమీక్షించడానికి మరియు మీ స్వంత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మరీ ముఖ్యంగా, యాప్ మీకు అత్యంత అవసరమైన సమయాల్లో మరియు ప్రదేశాలలో ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుంది.

MyDrinkaware వ్యక్తిగతీకరించిన ఫలితాలను అందిస్తుంది మరియు సరళమైన, పోల్చదగిన డేటాను అందించడానికి అన్ని మొత్తాలపై నియంత్రణను తీసుకుంటుంది. స్పష్టమైన దృశ్య సహాయాలతో, మీరు మీ అరచేతిలో మీ ఆల్కహాల్ వినియోగం తగ్గడాన్ని చూడవచ్చు.

MyDrinkawareని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి - తగ్గించుకోవడం గురించి ఆలోచించడం నుండి, తక్కువ తాగుతూ జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఇది సమయం.