బరువు కాలిక్యులేటర్. సిఫార్సు చేయబడిన బరువును గణించడానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన, విస్తృతంగా ఉపయోగించే మరియు సమయ-పరీక్షించిన పద్ధతులను మిళితం చేస్తుంది
పరిగణనలోకి తీసుకోవడం - వయస్సు, బరువు, ఎత్తు, నడుము చుట్టుకొలత, మణికట్టు చుట్టుకొలత, శారీరక శ్రమ:
హారిస్ బెనెడిక్ట్ ఫార్ములా
మిఫ్ఫ్లిన్-సెయింట్ జియోర్ ఫార్ములా
బ్రోకా సూచిక
Broca-Brugsch సూచిక
మిల్లర్ సూత్రం
ఫార్ములా హంవీ
మొత్తం 20 (ఇరవై) సూత్రాలు సిఫార్సు చేయబడిన బరువును నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి.
కానీ ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు మీ బరువును తీవ్రంగా తగ్గించాలని లేదా పెంచాలని నిర్ణయించుకుంటే, నిపుణుడితో సంప్రదింపులు తప్పనిసరి.
అప్డేట్ అయినది
30 మార్చి, 2024