Sit-ups Trainer
యాడ్స్ ఉంటాయి
5.0star
23 రివ్యూలు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు ఎప్పుడైనా గొప్పగా కనిపించే సిక్స్ ప్యాక్ కోరుకుంటున్నారా? మీరు బీచ్‌లో తలలు తిరగాలనుకుంటున్నారా?
సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ (ఉచిత) రాక్-హార్డ్ అబ్స్ మరియు దృ, మైన, స్థిరమైన కోర్‌ను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. బలమైన కోర్ కలిగి ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
Daily రోజువారీ పనులు మరియు కార్యకలాపాలను సులభతరం చేస్తుంది
Back మీ వెన్ను రక్షిస్తుంది మరియు వెన్నునొప్పిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది
. గాయాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది
భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది
Balance మంచి సంతులనం మరియు స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
Course మరియు వాస్తవానికి, మీకు గొప్పగా అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది!
మీరు మొత్తం అనుభవశూన్యుడు లేదా ఎలైట్ అథ్లెట్ అయినా, సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ మీ ఫిట్నెస్ స్థాయికి ప్రత్యేకమైన వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందిస్తాడు.
సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ కింది వాటిని కలిగి ఉంది:
Current మీ ప్రస్తుత ఫిట్నెస్ స్థాయి ఆధారంగా సిట్-అప్ రొటీన్ యొక్క ఆటోమాటిక్ కాలిబ్రేషన్
Focus 10 స్థాయిల నైపుణ్యం, 10 లెవెల్-అప్ ఇండికేటర్లతో మీరు దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది
Progress పురోగతి మరియు స్థాయిని పెంచడానికి వర్కౌట్ మార్గాలను అనుసరించండి
A మీరు సవాలుకు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఛాలెంజ్ జోన్‌ను ఎంచుకోండి
Your మీరు మీ ఫారమ్‌ను బ్రష్ చేయాలనుకుంటే ప్రాక్టీస్ ఏరియాను ప్రయత్నించండి
Graph గ్రాఫిక్ మరియు సూచనలతో టెక్నిక్ డెమోన్స్ట్రాటర్
Improve మీకు మెరుగుపరచడానికి హ్యాండి చిట్కాలు
. ప్రేరణ పొందడానికి మీ వర్కౌట్ చరిత్రను యాక్సెస్ చేయండి
Rep మొత్తం రెప్స్, సగటు రెప్స్ మరియు కాలిపోయిన సగటు కేలరీలతో సహా పూర్తి స్థాయి ఉపయోగకరమైన గణాంకాలు
Profor ఇన్ఫర్మేటివ్ చార్ట్స్ ద్వారా మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి
• డైలీ వర్కౌట్ రిమైండర్లు
The ఎంపికల మెనులో మీ ప్రాధాన్యతలను అనుకూలీకరించండి
ఈ రోజు మీ సిక్స్-ప్యాక్ అబ్స్ నిర్మించడం ప్రారంభించడానికి సిట్-అప్స్ ట్రైనర్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి!
మీరు సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ ఉపయోగించడం ఆనందించినట్లయితే దయచేసి రేట్ చేసి వ్యాఖ్యానించండి.
చివరగా, వాంఛనీయ ఫలితాల కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. అనుకూలమైన శిక్షణ తర్వాత మీరు మీ అబ్స్ చూడలేకపోతే, కేలరీల నియంత్రిత ఆహారం మరియు కార్డియో వ్యాయామం ద్వారా శరీర కొవ్వును కోల్పోవడం అవసరం.
హ్యాపీ ట్రైనింగ్!
సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ (ఉచిత) రాక్-హార్డ్ అబ్స్ మరియు దృ, మైన, స్థిరమైన కోర్‌ను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. బలమైన కోర్ కలిగి ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
Daily రోజువారీ పనులు మరియు కార్యకలాపాలను సులభతరం చేస్తుంది
Back మీ వెన్ను రక్షిస్తుంది మరియు వెన్నునొప్పిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది
. గాయాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది
భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది
Balance మంచి సంతులనం మరియు స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
Course మరియు వాస్తవానికి, మీకు గొప్పగా అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది!
మీరు మొత్తం అనుభవశూన్యుడు లేదా ఎలైట్ అథ్లెట్ అయినా, సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ మీ ఫిట్నెస్ స్థాయికి ప్రత్యేకమైన వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందిస్తాడు.
సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ కింది వాటిని కలిగి ఉంది:
Current మీ ప్రస్తుత ఫిట్నెస్ స్థాయి ఆధారంగా సిట్-అప్ రొటీన్ యొక్క ఆటోమాటిక్ కాలిబ్రేషన్
Focus 10 స్థాయిల నైపుణ్యం, 10 లెవెల్-అప్ ఇండికేటర్లతో మీరు దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది
Progress పురోగతి మరియు స్థాయిని పెంచడానికి వర్కౌట్ మార్గాలను అనుసరించండి
A మీరు సవాలుకు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఛాలెంజ్ జోన్‌ను ఎంచుకోండి
Your మీరు మీ ఫారమ్‌ను బ్రష్ చేయాలనుకుంటే ప్రాక్టీస్ ఏరియాను ప్రయత్నించండి
Graph గ్రాఫిక్ మరియు సూచనలతో టెక్నిక్ డెమోన్స్ట్రాటర్
Improve మీకు మెరుగుపరచడానికి హ్యాండి చిట్కాలు
. ప్రేరణ పొందడానికి మీ వర్కౌట్ చరిత్రను యాక్సెస్ చేయండి
Rep మొత్తం రెప్స్, సగటు రెప్స్ మరియు కాలిపోయిన సగటు కేలరీలతో సహా పూర్తి స్థాయి ఉపయోగకరమైన గణాంకాలు
Profor ఇన్ఫర్మేటివ్ చార్ట్స్ ద్వారా మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి
• డైలీ వర్కౌట్ రిమైండర్లు
The ఎంపికల మెనులో మీ ప్రాధాన్యతలను అనుకూలీకరించండి
ఈ రోజు మీ సిక్స్-ప్యాక్ అబ్స్ నిర్మించడం ప్రారంభించడానికి సిట్-అప్స్ ట్రైనర్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి!
మీరు సిట్-అప్స్ ట్రైనర్ ఉపయోగించడం ఆనందించినట్లయితే దయచేసి రేట్ చేసి వ్యాఖ్యానించండి.
చివరగా, వాంఛనీయ ఫలితాల కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. అనుకూలమైన శిక్షణ తర్వాత మీరు మీ అబ్స్ చూడలేకపోతే, కేలరీల నియంత్రిత ఆహారం మరియు కార్డియో వ్యాయామం ద్వారా శరీర కొవ్వును కోల్పోవడం అవసరం.
హ్యాపీ ట్రైనింగ్!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
5.0
21 రివ్యూలు
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Warren John Viljoen
wjdevelopers@gmail.com
Bella Rosa Street
Rosendal
Cape Town
7550
South Africa
undefined
