REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

เกี่ยวกับแอปนี้

REP คือที่ที่โปรแกรมออกกำลังกายของคุณอยู่ สร้างโปรแกรมออกกำลังกายของคุณเอง หรือทำตามแผนที่โค้ชกำหนดให้ ไม่ต้องใช้สเปรดชีต ไม่ต้องใช้แอปจดบันทึก ไม่ต้องมานั่งนึกย้อนโปรแกรมจากความจำทีหลัง

แผนของคุณหรือแผนของโค้ช

ฝึกกับโค้ช? แผนของโค้ชจะปรากฏอยู่แล้วเมื่อคุณเปิดแอป – ท่าออกกำลังกาย จำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักเป้าหมาย ฝึกเอง? สร้างโปรแกรมออกกำลังกายของคุณเองในแอป เลือกท่าออกกำลังกายจากคลังท่าออกกำลังกายทั้งหมด และตั้งเป้าหมายของคุณเอง

ประสานงานกับโค้ชของคุณ

ตอบแบบสอบถามสั้นๆ ก่อนเริ่ม – พลังงาน การนอนหลับ แรงจูงใจ โภชนาการ และอารมณ์ ให้คะแนน RIR และความพยายามเมื่อคุณก้าวหน้า ฝากข้อความหรือพูดคุยกับโค้ชเมื่อรู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ พวกเขาจะเห็นทุกอย่าง และปรับเปลี่ยนสิ่งที่จะทำต่อไปตามสิ่งที่คุณทำจริง

ประวัติทั้งหมดของคุณ อยู่ที่นี่เสมอ

เก็บประวัติการออกกำลังกายและความก้าวหน้าของคุณทั้งหมด ทำซ้ำโปรแกรม ติดตามความก้าวหน้าของคุณ

มีโค้ชแล้วใช่ไหม?

ขอให้โค้ชตั้งค่า REP ให้คุณ โค้ชสร้างโปรแกรมฝึกซ้อมบนเว็บที่ getrep.app และกำหนดการออกกำลังกายลงในแอปของคุณโดยตรง ส่วนอื่นๆ ทำงานเหมือนเดิม

สิ่งที่มีอยู่ในแอป

สร้างโปรแกรมฝึกซ้อมของคุณเอง หรือทำตามแผนของโค้ช
บันทึกการฝึกซ้อมแต่ละเซ็ต พร้อมน้ำหนัก จำนวนครั้ง และตัวจับเวลาพัก
คลังท่าออกกำลังกายครบครัน พร้อมวิดีโอสาธิต
ตรวจสอบความพร้อมก่อนออกกำลังกาย
บันทึกหลังออกกำลังกายและการให้คะแนนความพยายาม
ประวัติการฝึกซ้อมที่สมบูรณ์
แผนภูมิความคืบหน้าและสถิติต่อเนื่อง
แชทกับโค้ชของคุณในตัว
REP AI – เร็วๆ นี้

REP อยู่ระหว่างการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และเราสร้างมันขึ้นมาโดยร่วมมือกับผู้ใช้ หากมีสิ่งใดขาดหายหรือใช้งานไม่ได้ โปรดแจ้งให้เราทราบ – เราอ่านทุกอย่าง