Push Up Challenge: App Blocker

Valid Fitness Group

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

แอป Push Up Challenge อย่างเป็นทางการ: ตัวบล็อกแอป

หยุดเลื่อนดูหน้าจอ แล้วเริ่มสร้างกล้ามเนื้อกันเถอะ! Push Up Challenge คือแอปนับจำนวนครั้งด้วย AI ที่ใช้ตัวบล็อกแอปในตัว เพื่อเปลี่ยนเวลาอยู่หน้าจอให้เป็นกล้ามเนื้อ ถึงเวลาวิดพื้นแล้ว!

เปลี่ยนรูปร่างและวินัยของคุณด้วยแอปออกกำลังกายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานแบบไฮบริดขั้นสุดยอด หยุดนับจำนวนครั้งด้วยตนเอง และให้แอปนับจำนวนครั้งวิดพื้น AI ขั้นสูงของเราเปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณให้เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายไว้ที่การวิดพื้นครั้งแรก หรือเป้าหมาย 100 ครั้งในตำนาน นี่คือแอปออกกำลังกายที่บ้านเพียงแอปเดียวที่คุณต้องการเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกและส่วนบนของร่างกายให้แข็งแรง

🚀 ทำไมต้องเลือก PUSH UP CHALLENGE?
ถึงเวลาวิดพื้นแล้ว! ลืมการแตะหน้าจอด้วยจมูกหรือการเดาจำนวนครั้งไปได้เลย แอปนับจำนวนครั้งวิดพื้น AI ของเราใช้กล้องหน้าของคุณเพื่อติดตามการทำซ้ำทุกครั้งโดยอัตโนมัติด้วยความแม่นยำสูง เพียงวางโทรศัพท์ลง จัดท่าทางให้พร้อม และปล่อยให้ Push Up Challenge คำนวณให้ ในขณะที่คุณจัดการกับการเผาผลาญแคลอรี่

🔥 คุณสมบัติหลัก

• แอปนับจำนวนครั้งวิดพื้น AI อัจฉริยะ: สัมผัสประสบการณ์การติดตามแบบแฮนด์ฟรีอย่างแท้จริง แอปจะตรวจจับการเคลื่อนไหวของร่างกายและนับจำนวนครั้งโดยอัตโนมัติโดยใช้กล้องของคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมใดๆ สำหรับการออกกำลังกายที่บ้านนี้

• ตัวบล็อกแอปและควบคุมสมาธิในตัว: เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและเรียกคืนสมาธิของคุณ ใช้คุณสมบัติ Screen Time ของเราเพื่อบล็อกแอปที่ทำให้เสียสมาธิจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย Push Up Time ประจำวันของคุณ เปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณจากสิ่งรบกวนให้เป็นเครื่องมือออกกำลังกาย

• แผนที่การฝึก Push Up 100 ครั้ง: ทำตามแผนการท้าทาย Push Up 30 วันที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส เราจะปรับระดับความยากตามระดับปัจจุบันของคุณ โดยนำคุณไปทีละขั้นตอนตั้งแต่ครั้งแรกจนถึง 100 ครั้งติดต่อกัน

• การทดสอบ Push Up 60 วินาที! คุณทำได้กี่ครั้งใน 1 นาที? ติดตามสถิติส่วนตัว (PRs) ของคุณและดูความแข็งแรงในการวิดพื้นของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในแต่ละสัปดาห์

• ตัวติดตามความคืบหน้าโดยละเอียด: เห็นภาพความก้าวหน้าของคุณ ติดตามจำนวนครั้งในการวิดพื้นทั้งหมด แคลอรี่ที่เผาผลาญ และช่วงเวลาการออกกำลังกายต่อเนื่อง เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบข้อมูลและต้องการครองความท้าทายในการวิดพื้น

• เวลาน้อย? ลองใช้ Quick Session และเลือกเป้าหมายจำนวนครั้งที่ต้องการ—ไม่ว่าเมื่อไหร่ก็สามารถวิดพื้น 20 ครั้งเพื่อเริ่มต้นวันใหม่หรือพักจากการทำงานได้

• ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว 100%: ความเป็นส่วนตัวคือสิ่งสำคัญที่สุดของเรา การวิเคราะห์ด้วย AI จะเกิดขึ้นทันทีบนอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีการบันทึกหรือส่งภาพไปยังคลาวด์

💪 สร้างกล้ามเนื้อและวินัย
คุณไม่จำเป็นต้องไปยิมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ การวิดพื้นคือการออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์ที่ดีที่สุด เมื่อคุณใช้ร่วมกับ App Blocker ของเรา คุณจะสร้างวินัยทางจิตใจเพื่อใช้งาน:

หน้าอก (กล้ามเนื้ออก)

แขน (กล้ามเนื้อไตรเซปส์)

ไหล่ (กล้ามเนื้อเดลทอยด์)

แกนกลางลำตัวและสมาธิ (เลิกเล่นโซเชียลมีเดีย!)

📱 วิธีใช้ตัวนับ AI

ตั้งค่า: วางโทรศัพท์ของคุณชิดผนังเพื่อให้กล้องมองเห็นด้านข้างของคุณ

เตรียมพร้อม: จัดตำแหน่งศีรษะและส้นเท้าให้ตรงกัน

เริ่ม: ลดตัวลงจนข้อศอกงอ ระบบนับจำนวนครั้งการวิดพื้นด้วย AI จะยืนยันจำนวนครั้งด้วยเสียง

สำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงมืออาชีพ
ยังวิดพื้นแบบเต็มรูปแบบไม่ได้ใช่ไหม? ไม่เป็นไร เริ่มจากท่าที่ใช้เข่าช่วย ระบบ AI จะปรับให้เข้ากับสไตล์ของคุณ ทำให้แอปนี้เป็นแอปออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ เป็นทั้งโค้ชด้านประสิทธิภาพและตัวจับเวลาที่ช่วยให้มีสมาธิ

พร้อมที่จะพิชิตเป้าหมายของคุณแล้วหรือยัง? เข้าร่วมชุมชนระดับโลกได้ที่ pushupchallenge.app และเริ่มวิดพื้นกันวันนี้เลย!

ดาวน์โหลด Push Up Challenge: App Blocker และทำให้ทุกครั้งที่วิดพื้นมีความหมาย!

มีอะไรใหม่

It’s Push Up Time! We’ve added a game-changing Screen Time feature. You can now use our Integrated App Blocker to lock distracting apps (like social media or games).