เริ่มต้นนิสัยใหม่ด้วยก้าวเล็กๆ ในแต่ละวัน แล้วสัมผัสผลลัพธ์อันยิ่งใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป แอปนี้ช่วยให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย สร้างแรงจูงใจ และไม่ต้องใช้ความพยายามมาก
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
แม้เพียงช่วงสั้นๆ ก็ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองมากขึ้น และเพิ่มพลังงานและความเป็นอยู่ที่ดี เมื่อเวลาผ่านไป หัวใจ ปอด และแรงจูงใจจะแข็งแรงขึ้นโดยไม่รู้สึกเหมือนกำลังฝึกซ้อมหนัก
แรงจูงใจตลอดเส้นทาง:
• การแจ้งเตือนรายวันช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง
• ผลตอบรับเชิงบวกหลังการแข่งขันทุกครั้ง
• สถิติและสถิติที่แสดงให้เห็นว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว
• การออกแบบที่เรียบง่ายและชัดเจน ทำให้ง่ายต่อการทำต่อ
แอปนี้ออกแบบมาให้มีขีดจำกัดต่ำ คุณจึงสามารถเริ่มต้นได้ทุกที่ ไม่ว่าคุณจะวิ่ง 50 เมตรหรือ 5 กิโลเมตร ก้าวเล็กๆ จะกลายเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อคุณทำตามนิสัยนี้
สร้างนิสัยที่ยั่งยืน สัมผัสประสบการณ์ความเชี่ยวชาญ ทีละเมตร