คุณสามารถใช้เตือนรู้ตัวหรือ subliminally
การทำสมาธิด้วยการเตือนและการหายใจ:
- หายใจเข้า - ฟังยืนยัน (การยอมรับของพลังงาน)
- ฟุ้ง - พูดยืนยันออกเสียงหรือจิตใจ (การประมวลผลพลังงาน)
หากต้องการเรียนรู้คุณสามารถใช้ "เรียนรู้ที่ใช้งานยืนยัน" (จาก "เตือน" หน้าจอ)
เตือนใช้งานอาจจะมีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างของความเป็นจริง
อ่อนเตือน
การสื่อสารที่อ่อนกำลังข้อความง่ายๆอยู่ที่ปกติช่วงเวลาสั้น ๆ ของเสียง / สัญญาณข้อมูลภาพที่โดยตรงสามารถส่งผลกระทบต่อจิตใต้สำนึก
เนื่องจากพวกเขามีความละเอียดอ่อนเกินไปหรือต่ำกว่าระดับของการรับรู้สติคุณไม่สามารถได้ยินหรือเข้าใจพวกเขา เพราะคุณไม่ได้สติได้ยินสื่อสารจิตสำนึกของคุณไม่สามารถปฏิเสธข้อความ
อ่อน:
- เลือกยืนยัน
- ตั้งค่าระดับเสียงสำหรับขั้นต่ำของการยืนยันของเธอได้ยิน
- เปิดเพลง
คุณสามารถใช้ affirmations เพลงของตัวเอง
ตั้งค่าระดับความดังของเสียงที่สะดวกสบายสำหรับคุณและเปิดเพลงของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องมีสติได้ยินยืนยัน - พวกเขาจะตีโดยตรงจิตใต้สำนึก