Heimübungen

Österreichische Sozialversicherung

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณกำลังทำกายภาพบำบัดในศูนย์สุขภาพของÖGKหรือไม่? คุณอยู่ที่นี่แล้ว! เราแสดงการออกกำลังกายที่บ้าน - เพื่อให้การรักษาของคุณประสบความสำเร็จในระยะยาว

โปรดทราบ: คุณสามารถใช้แอพได้เฉพาะในความร่วมมือกับทีมกายภาพบำบัดของคุณที่ÖGK!

ฉันจะออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างไร

ทีมกายภาพบำบัดของคุณจะแนะนำการออกกำลังกายในรายการ การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีรหัส QR
- คลิกที่ "กำหนดการออกกำลังกายของฉัน" ในแอป
- เปิดใช้งานเครื่องอ่านรหัส QR ที่ด้านล่างขวา
- สแกนรหัส QR ของการออกกำลังกายที่คุณต้องการในรายการ

คุณใช้แผนออกกำลังกายอย่างไร?
- คลิกที่การออกกำลังกายที่ต้องการและ "ปัด" จากภาพต่อภาพ
- หลังจากภาพสุดท้ายแฮ็คเกอร์สีเขียวจะปรากฏขึ้นและคุณจะทำแบบฝึกหัดต่อไป
- ภายใต้ "เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ" คุณสามารถป้อนคำแนะนำของทีมกายภาพบำบัดของคุณสำหรับการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้อง

มีอะไรใหม่

notwendige Anpassungen