āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™&āļ„āļģāļ™āļ§āļ“

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.7
5.58K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
500K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļđāļāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē? āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“?

āđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļīāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 28-35 āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āļĄāļēāđƒāļ™ 3-7 āļ§āļąāļ™? āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ§āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļīāđˆāļ™ āđ†

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļĢāļ§āļˆāļžāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

🌈 āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰? āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāđ€āļ”āđˆāļ™āļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰: - āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģ: āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļ‹āļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļ - āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ - āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ PMS āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ­āļēāļāļēāļĢ āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāļĨāđˆāļēāļŠāđ‰āļē āļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļīāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļ—āļĢāļēāļšāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ - āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ–āļąāļ”āđ„āļ› āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰ - āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļŦāļĄāļ”āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ•āļąāļ§āļ•āļ™

🌈 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš: - āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļāļīāļ—āļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ - āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāļĨāđˆāļēāļŠāđ‰āļē āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļī āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļēāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ - āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ–āļąāļ”āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđˆāļ­āļ™ 2-3 āļ§āļąāļ™ - āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ - āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ - āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļˆāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļīāđˆāļ™āđ† āļŦāļēāļāļžāļĨāļēāļ”āļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ - āđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļŦāļĄāļ”āđ„āļĄāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļ•āļąāļ§āļ•āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ - āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļ‹āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒ - āđāļ­āļ›āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡

🌈 āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–: 1ïļâƒĢ āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļĢāļļāļ - āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ - āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆ āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļāļīāļ—āļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

2ïļâƒĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ - āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ? āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāđāļšāļšāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™ - 7 āļ§āļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ: āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

3ïļâƒĢ āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ - āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž - āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ - āļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ”āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ - āđāļ­āļ›āļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŸāļĢāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡

4ïļâƒĢ āļ•āļĢāļ§āļˆāļžāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļīāđˆāļ™āđ† - āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļ°āļ„āļĢāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļī āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāļŠāđ‰āļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļē - āļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

5ïļâƒĢ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ - āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ - āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ”: āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļžāļĨāļēāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļˆāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ - āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ (āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļ™āđƒāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™)

āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļĨāđ‰āļēāļ™āļ„āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ? āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ™āļĩāđ‰!
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
17 āļž.āļĒ. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.7
5.53K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
Aoy Aoy
1 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2568
āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ”āļĩ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
āļžāļĨāļ­āļĒāļĢāļ°āļĢāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āļ­āļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļīāđŒ
23 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2568
āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ•āļĢāļ‡āļ—āļļāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
Kanjana Karaket
15 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2568
āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļĩāļ™āļ°
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļĨāļ‚āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
+84984565456
āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Pham Quynh Nga
lngocthanhphong@gmail.com
To 4 - Nghia Do - Cau Giay - Ha Noi To 4 Hà Náŧ™i 100000 Vietnam

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļ Outlookdaily

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™