ติดตามคาเฟอีนของคุณ - และปรับปรุงการนอนหลับของคุณ
Caffeine Clock คือเครื่องมือติดตามคาเฟอีนที่ให้การติดตามที่แม่นยำ ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในชีวิต บันทึกสิ่งที่คุณดื่มหรือรับประทาน ดูว่าคาเฟอีนถูกดูดซึมและกำจัดออกไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป และวางแผนการดื่มกาแฟแก้วสุดท้ายของคุณเพื่อให้คุณนอนหลับสนิท
การติดตามที่แม่นยำด้วยการคำนวณอัตราการดูดซึม
ไม่ใช่แค่ผลรวม Caffeine Clock จะจำลองว่าคุณดูดซึมคาเฟอีนได้เร็วแค่ไหนและลดลงอย่างไร (ครึ่งชีวิต) จากนั้นจะประเมินปริมาณคาเฟอีนในร่างกายของคุณในขณะนี้และในภายหลัง คุณยังสามารถตั้งค่าระยะเวลาที่คุณดื่มคาปูชิโนได้ ซึ่งระบบจะอัปเดตข้อมูลอย่างถูกต้อง
แดชบอร์ดที่สวยงามและใช้งานได้จริง
กราฟที่สะอาดตาและสวยงามบนแดชบอร์ดจะแสดงระดับคาเฟอีนปัจจุบันของคุณ ปริมาณคาเฟอีนที่ลดลงที่คาดการณ์ไว้ และปริมาณคาเฟอีนที่คุณจะได้รับในแต่ละช่วงเวลา กดค้างไว้เพื่อเลื่อนดูกราฟเพื่อแสดงค่าที่ถูกต้อง! เพียงแค่เหลือบมอง คุณจะรู้ได้ทันทีว่าตัวเองปลอดภัยดีหรือยัง หรืออีกแก้วจะดันคุณให้เกินขอบเขตความสะดวกสบาย
วิดเจ็ตบนหน้าจอหลักที่ใช้งานง่าย
ตรวจสอบสถานะของคุณได้โดยไม่ต้องเปิดแอป ดูระดับคาเฟอีนปัจจุบันของคุณและกราฟแสดงระดับคาเฟอีนที่ลดลงได้จากหน้าจอหลักของคุณ เพื่อรับข้อมูลล่าสุด ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถบันทึกเครื่องดื่มโปรดของคุณได้ทันทีด้วยวิดเจ็ตเพิ่มด่วนเพียงแตะครั้งเดียว การติดตามไม่เคยเร็วขนาดนี้มาก่อน
ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับ เมื่อถึงเวลาสำคัญ
ตั้งเวลาเข้านอนเป้าหมายของคุณ หากระดับคาเฟอีนที่คาดการณ์ไว้สูงเมื่อคุณเข้านอน Caffeine Clock จะแจ้งให้คุณทราบล่วงหน้า ก่อนที่คุณจะเพิ่มเครื่องดื่ม เพื่อให้คุณสามารถปรับเวลาปิดเครื่องและรักษาระดับการนอนหลับในคืนนี้ได้
การปฐมนิเทศที่ครอบคลุมและปรับแต่งได้
เริ่มต้นอย่างแข็งแกร่งด้วยการตั้งค่าอย่างรวดเร็วที่บันทึกความชอบและความไวของคุณ แน่นอนว่าคุณสามารถตั้งค่าได้ตามที่คุณต้องการ
เครื่องดื่มมากกว่า 200 รายการ พร้อมเครื่องดื่มของคุณเอง
เลือกจากฐานข้อมูลในตัวสำหรับกาแฟ ชา และเครื่องดื่มชูกำลัง หรือสร้างเครื่องดื่มแบบกำหนดเองด้วยขนาดและมิลลิกรัมของคุณเอง การบันทึกที่รวดเร็วหมายถึงการติดตามที่ดีขึ้น
ขีดจำกัด การแจ้งเตือน และการโค้ช
เลือกปริมาณคาเฟอีนต่อวันที่เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันของคุณ รับการแจ้งเตือนแบบเบาๆ ก่อนที่คุณจะดื่มมากเกินไป พร้อมคำแนะนำที่ช่วยให้คุณทำตามแผนได้
ออกแบบให้เป็นออฟไลน์และส่วนตัวอย่างสมบูรณ์
ไม่ต้องมีบัญชี ไม่ต้องสมัคร ไม่ต้องมีคลาวด์ ข้อมูลของคุณจะยังคงอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ พร้อมตัวเลือกในการถ่ายโอนข้อมูลผ่านเครือข่ายท้องถิ่น Caffeine Clock ทำงานแบบออฟไลน์อย่างสมบูรณ์
สร้างขึ้นสำหรับกิจวัตรประจำวัน
ไม่ว่าจะเป็นเอสเพรสโซตอน 2 ทุ่ม ชาตอน 2 ทุ่ม หรือเครื่องดื่มชูกำลังก่อนออกกำลังกาย Caffeine Clock จะแสดงให้เห็นว่าตัวเลือกต่างๆ ในวันนี้ส่งผลต่อการนอนหลับในคืนนี้อย่างไร เพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณรักได้โดยไม่ต้องลังเล
วิธีการทำงาน
บันทึกเครื่องดื่มจากไลบรารีกว่า 200 รายการ หรือเพิ่มเครื่องดื่มแบบกำหนดเอง
แอปจะจำลองการดูดซึมและครึ่งชีวิตเพื่อประเมินระดับคาเฟอีนของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
ดูกราฟคาเฟอีนแบบเรียลไทม์และการนับถอยหลังบนแดชบอร์ดหรือวิดเจ็ตบนหน้าจอหลักของคุณ
ตั้งเวลาเข้านอนและรับการแจ้งเตือนหากคุณยัง "มีคาเฟอีนมากเกินไป" อยู่ ณ ตอนนั้น
ทำไมต้องมีเครื่องติดตามคาเฟอีนเฉพาะ
คาเฟอีนส่งผลต่อแต่ละคนแตกต่างกัน แอปสุขภาพทั่วไปจะไม่บอกคุณว่าลาเต้บ่าย 3 โมงจะยังคงอยู่ในระบบของคุณเมื่อเวลา 22.00 น. Caffeine Clock มุ่งเน้นไปที่งานเดียว นั่นคือการช่วยคุณกำหนดเวลาการบริโภคของคุณเพื่อให้วันและคืนของคุณดีขึ้น
เริ่มต้นใช้งานได้ภายในไม่กี่นาที
ติดตั้ง เสร็จสิ้นการออนบอร์ด บันทึกเครื่องดื่มแก้วแรกของคุณ และเฝ้าดูกราฟคาเฟอีนของคุณแสดงผล เลือกอย่างชาญฉลาดมากขึ้นในวันนี้ และนอนหลับอย่างมั่นใจคืนนี้
ข้อสงวนสิทธิ์
Caffeine Clock นำเสนอค่าประมาณโดยอ้างอิงจากช่วงครึ่งชีวิตที่เผยแพร่และข้อมูลที่คุณป้อน มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ถือเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือสิ่งทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ