Home Workout - HIIT No Tools

D PRANEETH

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

การออกกำลังกายที่บ้าน - HIIT เป็นเพื่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุดของคุณ นำเสนอโซลูชั่นที่ครอบคลุมสำหรับการฝึกความแข็งแกร่งของ HIIT การลดไขมัน และการออกกำลังกายทั่วร่างกายจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง ด้วยตัวติดตามแคลอรี่ที่ใช้งานง่าย วิดีโอออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว คำแนะนำโดยละเอียด และระบบสั่งงานด้วยเสียงที่เป็นประโยชน์ การบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณไม่เคยง่ายหรือสนุกเท่านี้มาก่อน

การฝึกความแข็งแกร่งการออกกำลังกายที่บ้าน:
แปลงร่างกายของคุณและสร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมันด้วยการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อฝึกความแข็งแกร่ง กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ปรับปรุงกล้ามเนื้อ และเพิ่มสมรรถภาพโดยรวม ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักยกที่มีประสบการณ์ การออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำและเนื้อหาคำแนะนำของเราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการฝึกความแข็งแกร่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การออกกำลังกายที่บ้านลดไขมัน:
เผาผลาญแคลอรี่และละลายไขมันด้วยการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสลายไขมันแบบไดนามิกของเรา ผสมผสานการฝึกแบบเป็นช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การออกกำลังกายเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มการเผาผลาญ และเผาผลาญแคลอรีเพื่อลดไขมันสูงสุด บอกลาไขมันที่ดื้อรั้น และสวัสดีกับช่างฟิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น

การออกกำลังกายที่บ้านแบบเต็มตัว:
ออกกำลังกายได้เต็มที่ตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่บ้านของเรา กิจวัตรที่ครอบคลุมเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน ทำให้เกิดการเผาผลาญทั่วร่างกายและปรับปรุงความแข็งแรง ความอดทน และความยืดหยุ่นโดยรวม ไม่ว่าคุณจะมีเวลาน้อยหรือกำลังมองหาการออกกำลังกายที่ท้าทาย กิจวัตรทั้งร่างกายของเราก็ครอบคลุมไว้แล้ว

ติดตามแคลอรี่:
ติดตามโภชนาการของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามแคลอรี่ในตัวของเรา เพียงป้อนอาหารและน้ำหนักเป็นกรัม แล้วแอปของเราจะคำนวณแคลอรี่ให้คุณ ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารได้อย่างมีข้อมูลและติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว:
เห็นภาพรูปแบบและเทคนิคที่เหมาะสมด้วยวิดีโอออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวของเรา ดูการออกกำลังกายแต่ละครั้งมีชีวิต สาธิตการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง และรับรองว่าคุณจะออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

คำแนะนำโดยละเอียด:
เข้าถึงคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง พร้อมด้วยเคล็ดลับและการปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับระดับการออกกำลังกายทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้เชี่ยวชาญ คำแนะนำโดยละเอียดของเราจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยความมั่นใจ

ผู้ช่วยเสียง:
รับคำแนะนำและแรงจูงใจแบบเรียลไทม์ด้วยคุณสมบัติผู้ช่วยเสียงของเรา มีสมาธิและมีส่วนร่วมในขณะที่โค้ชเสมือนของเรานำคุณตลอดการออกกำลังกาย ให้กำลังใจและข้อเสนอแนะในทุกขั้นตอน

ด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน - HIIT พลังในการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณและปรับปรุงสุขภาพของคุณอยู่ในมือคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ผอมลง และมีสุขภาพดีขึ้น มาออกกำลังกายทุกครั้งให้คุ้มค่ากันเถอะ!

มีอะไรใหม่

Sixth Release