Six Pack Abs Home workout

Altech

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณต้องการที่จะฟิต ลดไขมันหน้าท้อง และเพิ่มซิกแพคหน้าท้อง แต่ไม่อยากไปยิม หรือไม่อยากใช้อุปกรณ์หนัก ๆ แอพที่ยอดเยี่ยมนี้เหมาะสำหรับคุณ แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายเพื่อให้ทุกคนสามารถใช้งานได้ง่าย เหมาะสำหรับทุกคนโดยเฉพาะผู้เริ่มต้น

คุณจะได้รับสองส่วนแยกกัน ส่วนหนึ่งสำหรับคนมีไขมันหน้าท้อง และอีกส่วนหนึ่งสำหรับคนฟิตแต่อยากมีซิกแพค เราได้แสดงแบบฝึกหัดที่แตกต่างกัน 8-10 แบบพร้อมการสาธิตและคำแนะนำที่ชัดเจน เพื่อให้คุณสามารถปฏิบัติตามได้อย่างง่ายดาย

🔥 คุณสมบัติที่สำคัญ:
✅ การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: สองส่วนแยกสำหรับผู้ที่มีไขมันหน้าท้องและผู้ที่ต้องการมีซิกแพค
✅ คำแนะนำทีละขั้นตอน: เราให้คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน 8-10 แบบพร้อมการสาธิตวิดีโอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง
✅ การออกกำลังกายที่หลากหลาย: เรามีการออกกำลังกายหลากหลายประเภทที่เหมาะกับร่างกายประเภทต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้

💥ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้อง:
1. การวิ่ง
2. นักปีนเขา
3. กระทืบ
4. กระทืบจักรยาน
5. การเตะด้วยกรรไกร
6. แจ็คกระโดด

🏋🏻‍♂️ออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องหกแพ็ค :
1. ไม้กระดาน
2. กระทืบ
3. ย้อนกลับกระทืบ
4. รสชาติแบบรัสเซีย
5. ยกขาแบบห้อย
6. สายเคเบิลกระทืบ


เราได้ให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับแบบฝึกหัดแต่ละข้อ รวมถึงคำแนะนำทีละขั้นตอน รูปแบบที่เหมาะสม เคล็ดลับ ชุด และชื่อเสียง

ไม่ว่าคุณต้องการที่จะเผาผลาญไขมันหน้าท้องหรือหน้าท้องมีซิกแพค เราก็มีวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพนี้