Anger Tamer: Self Control

Good Vibes Marketing

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

แอป Anger Tamer เป็นแอปจัดการความโกรธแบบเรียนรู้ด้วยตนเอง พร้อมบทเรียนสั้นๆ เครื่องมือ Calm Now และสมุดบันทึกส่วนตัวสำหรับสังเกตความโกรธได้เร็วขึ้นและเลือกการกระทำต่อไปของคุณ

ติดตามเส้นทางห้าระดับจากความโกรธจัดไปสู่ความสงบ แต่ละระดับช่วยให้คุณฝึกฝนทักษะเล็กๆ ทีละอย่าง เพื่อให้ความโกรธเกิดขึ้นน้อยลงและคุณมีพื้นที่ในการตอบสนองมากขึ้น

ใช้ Anger Tamer เพื่อ:
- ฝึกฝนบทเรียนการจัดการความโกรธสั้นๆ สำหรับสถานการณ์ในชีวิตจริง
- หยุดความโกรธได้เร็วขึ้นด้วยการหายใจ การตั้งสติ และเครื่องมือในการผ่อนคลาย
- สร้างแผนแบบ "ถ้า-แล้ว" สำหรับสิ่งกระตุ้นทั่วไป
- บันทึกเครื่องมือ Calm Now ที่ได้ผลสำหรับคุณ
- บันทึกความคิดในสมุดบันทึกส่วนตัวที่จัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ
- ทำแบบสำรวจสั้นๆ ที่ไม่ใช่การวินิจฉัยโรคอีกครั้งเพื่อสังเกตแบบแผนเมื่อเวลาผ่านไป
- ติดตามความคืบหน้า รางวัล และความสำเร็จโดยไม่ต้องสร้างบัญชี

ออกแบบมาสำหรับช่วงเวลาแห่งความโกรธในชีวิตประจำวัน:
- การสนทนาที่ร้อนแรง
- ความเครียดที่บ้านหรือที่ทำงาน
- ความหงุดหงิดที่สะสมมากขึ้นเรื่อยๆ
- ช่วงเวลาที่คุณต้องการพื้นที่ก่อนที่จะตอบโต้
- แก้ไขหลังจากที่คุณพูดหรือทำอะไรบางอย่างที่คุณเสียใจ

ออกแบบมาเพื่อความเป็นส่วนตัวเป็นหลัก:
- ไม่จำเป็นต้องมีบัญชี
- บันทึกประจำวันและการไตร่ตรองแบบอิสระจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ
- คำตอบแบบสำรวจจะถูกรวบรวมโดยไม่ระบุชื่อเพื่อการนำเสนอสถิติโดยรวม
- คุณสามารถล้างข้อมูลในอุปกรณ์ได้จากเมนูการตั้งค่าได้ตลอดเวลา

Anger Tamer เป็นเนื้อหาด้านการดูแลสุขภาพแบบให้ความรู้และแนะนำตนเอง ไม่ใช่การบำบัด การดูแลทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรค การสนับสนุนในภาวะวิกฤต การสนับสนุนฉุกเฉิน หรือการติดตามดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ หากเกิดอันตรายร้ายแรง ให้ติดต่อหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือหน่วยงานให้ความช่วยเหลือในภาวะวิกฤตในพื้นที่ทันที

มีอะไรใหม่

Fix for payments issues