Selftraining เป็นโครงการวิจัยที่มอบให้โดยกระทรวงวิทยาศาสตร์ นวัตกรรม และมหาวิทยาลัย ในการโทรหา 2019 (หมายเลขอ้างอิง: PID2019-107721RB-I00) ถึงสมาชิกของ Healthy Physical Conditioning Research Group (GIAFIS) ของ University Miguel Hernandez of Elche .
การฝึกตนเองมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ๆ ตลอดชีวิต เพื่อปรับปรุงสุขภาพผ่านการออกกำลังกาย
ดังนั้นจึงเป็นโครงการการศึกษาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อรวมโปรแกรมการออกกำลังกายและเทคโนโลยีใหม่ ๆ โดยอิงจากแอปพลิเคชันมือถือและอุปกรณ์สวมใส่ เพื่อให้ใกล้ชิดกับประชากรที่อยู่ประจำทุกเพศ (ตั้งแต่อายุ 16 ปีขึ้นไป) และสนับสนุนแนวทางเหล่านี้ กลุ่มเพื่อฝึกโครงสร้างการออกกำลังกาย