PushUps: Improve PushUps Count

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļē
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
500+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒ 30-Day Push-Up Challenge āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡? āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļļāļ“āļœāđˆāļēāļ™ 30 āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ­āļ›āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļ°āļ”āļąāļš āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāđ‰āļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ‚āļĩāļ”āļˆāļģāļāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 30 āļ§āļąāļ™!

āļžāļĢāļ­āļāļ‹āļīāļĄāļīāļ•āļĩāđ‰āđ€āļ‹āļ™āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒ - āļ‚āļ“āļ°āļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ§āļēāļ‡āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļĨāļ‡āđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļĄāļĨāļ‡ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļˆāļ°āļ™āļąāļšāđ‚āļ”āļĒāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī :
1. āļžāļĢāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāļĄāļīāļ•āļĩāđ‰āđ€āļ‹āļ™āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒ
2. āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļš
3. āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāļžāļđāļ”
4. āļ”āļąāļ™āļ āļēāļžāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§
5. āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™
6. āļāļēāļĢāđāļ›āļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļĐāļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™
7. āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™
8. āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļīāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļīāđ‰āļ™
9. āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡
āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡
āļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™
āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™
āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™

āđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ• -
āđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ”āļĒ Freepik āļˆāļēāļ www.flaticon.com

āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒ Ayo Ogunseinde āļˆāļēāļ Unsplash
āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ!āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļˆāļēāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
5 āļĄāļĩ.āļ„. 2569
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ”āđˆāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
  • āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
    āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
  • āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰
    āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Supports android 16

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Daksh Siyal
appbin18@gmail.com
84,Roshan Nagar,near jain sahab badi, Girwa , Udaipur ,313002 udaipur, Rajasthan 313002 India

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļ AppBin Company

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™