ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

พลิกโฉมการฝึกซ้อมมวยปล้ำแขนของคุณ

นี่ไม่ใช่ MyFitnessPal นี่ไม่ใช่ Strong or Hevy ArmProgress เป็นแอปแรกและแอปเดียวที่สร้างขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับนักมวยปล้ำแขน และใช้งานได้ดีกับนักกีฬาที่เน้นการจับยึด นักยกน้ำหนัก และทุกคนที่จริงจังกับการฝึกความแข็งแรง ติดตามการฝึกซ้อมทุกครั้ง วางแผนช่วงเวลาการฝึก และเชื่อมต่อกับนักกีฬาคนอื่นๆ ทั้งหมดนี้ในแอปเดียว

💪 การติดตามการฝึกซ้อมอย่างครบถ้วน
บันทึกการฝึกซ้อมบนโต๊ะ การฝึกความแข็งแรง เทคนิค การปรับสภาพร่างกาย ความอดทน การฝึกซ้อมแบบสปาร์ริ่ง การฟื้นตัว และการฝึกซ้อมมวยปล้ำแขนแบบผสม บันทึกระยะเวลา ความเข้มข้น การออกกำลังกาย จำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง น้ำหนัก และบันทึกย่อ ใช้เทมเพลตเพื่อเริ่มต้นได้เร็วขึ้น

📅 ปฏิทินอัจฉริยะ
แตะวันที่ใดก็ได้เพื่อบันทึกการฝึกซ้อมมวยปล้ำแขนที่ผ่านมา กำหนดเวลาการฝึกในอนาคตพร้อมการแจ้งเตือน และดูประวัติการฝึกทั้งหมดของคุณ ตัวบ่งชี้ภาพจะแสดงการฝึกซ้อม รอบการฝึก เป้าหมาย และสถิติส่วนตัวได้อย่างรวดเร็ว

🔄 วงจรการฝึกและการแบ่งช่วงการฝึก
วางแผนช่วงฝึกความแข็งแรง ช่วงเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ การเตรียมตัวแข่งขัน สัปดาห์พัก และอื่นๆ ติดตามวงจรการฝึกและเชื่อมโยงการฝึกมวยปล้ำแขนเข้ากับช่วงการฝึกเฉพาะ

🏆 การทดสอบความแข็งแรงและสถิติส่วนตัว
บันทึกการยกน้ำหนักสูงสุด เวลาคงท่า และจำนวนครั้ง ติดตามความก้าวหน้าของความแข็งแรงในการเล่นมวยปล้ำแขนของคุณด้วยประวัติสถิติส่วนตัวที่สมบูรณ์

🎯 เป้าหมายและการวัดร่างกาย
ตั้งเป้าหมายการฝึกพร้อมกำหนดเวลาและติดตามความคืบหน้า บันทึกเส้นรอบวงแขน ขนาดปลายแขน ขนาดข้อมือ รอบอก และอื่นๆ ติดตามค่า BMI สำหรับการตรวจสอบองค์ประกอบร่างกาย

📊 การวิเคราะห์และแผนภูมิ
แสดงภาพความถี่ในการฝึกมวยปล้ำแขน แนวโน้มความเข้มข้น ความก้าวหน้าของปริมาณ การแบ่งท่าออกกำลังกาย และความสม่ำเสมอด้วยแผนภูมิแบบโต้ตอบ

👥 คุณสมบัติทางสังคม
เพิ่มเพื่อน สร้างหรือเข้าร่วมกลุ่มฝึกซ้อม แชร์ความสำเร็จในฟีดกิจกรรม และแสดงปฏิกิริยาต่อโพสต์ แลกเปลี่ยนเทมเพลตการฝึกซ้อมมวยปล้ำแขนกับเพื่อนร่วมฝึกซ้อม

🃏 การ์ดความคืบหน้า
สร้างรายงานความคืบหน้าแบบสะสมในรูปแบบการ์ดสะสม พร้อมสถิติ ระดับ คะแนนดาว และรูปประจำตัวของคุณ แชร์การเดินทางมวยปล้ำแขนของคุณ

⭐ เหรียญรางวัลและความสำเร็จ
รับเหรียญรางวัลสำหรับการฝึกซ้อมครั้งแรก สโมสรร้อยครั้ง สถิติรายสัปดาห์ และสถิติส่วนตัว ก้าวหน้าจากมือใหม่สู่ระดับตำนาน

🛠️ เครื่องมือเพิ่มเติม
• โภชนาการ — แคลอรี่ สารอาหารหลัก และปริมาณน้ำที่ควรดื่ม
• การนอนหลับ — การติดตามเวลาเข้านอน เวลาตื่น และคุณภาพการนอนหลับ
• การจำลองการแข่งขัน — คู่ต่อสู้ เทคนิค และผลการแข่งขัน
• การฝึกปฏิกิริยาตอบสนอง — พัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองของคุณสำหรับการแข่งขันงัดข้อ

⚙️ การปรับแต่ง
• ธีมสีเข้มและสีอ่อน
• ภาษาอังกฤษและภาษารัสเซีย
• หน่วยน้ำหนัก: ปอนด์ หรือ กิโลกรัม
• โหมดออฟไลน์ — ใช้งานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
• การซิงค์ข้อมูลบนคลาวด์ระหว่างอุปกรณ์ต่างๆ

👑 คุณสมบัติระดับพรีเมียม
• การออกกำลังกาย รอบการฝึก เทมเพลต เป้าหมาย และตารางเวลาไม่จำกัด
• การวิเคราะห์ขั้นสูงพร้อมแผนภูมิมากกว่า 10 ประเภท
• รายงานการฝึกอบรมที่ขับเคลื่อนด้วย AI พร้อมการวิเคราะห์ภาระ
• การวัดร่างกาย ดัชนีมวลกาย โภชนาการ และการติดตามการนอนหลับ
• สถาบันพร้อมบทเรียนและแบบทดสอบ
• เครื่องมือสร้างแผนการฝึกอบรม
• บัตรแสดงความคืบหน้า
• ประสบการณ์การใช้งานแบบไม่มีโฆษณา
• การส่งออกข้อมูล

สร้างโดยนักงัดข้อที่เข้าใจกีฬาชนิดนี้ มีเพียงเครื่องมือที่คุณต้องการสำหรับการฝึกอบรมที่ชาญฉลาดกว่า

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้ แชมป์ทุกคนเริ่มต้นจากวันแรก

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน จัดการได้ในการตั้งค่าบัญชีของคุณ

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

มีอะไรใหม่

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements