Fasting Timer & Tracker

AuraaByte

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

แอปจับเวลาและติดตามการอดอาหาร

⏱️ ติดตามกิจวัตรการอดอาหารของคุณด้วยตัวจับเวลาการอดอาหารที่ใช้งานง่าย ตัวติดตามความคืบหน้า การแจ้งเตือนอัจฉริยะ และโค้ช AI ทั้งหมดนี้อยู่ในที่เดียว

ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นกิจวัตรการอดอาหารใหม่หรือต้องการวิธีที่ง่ายกว่าในการจัดการตารางเวลาของคุณ แอปจับเวลาและติดตามการอดอาหารจะมอบเครื่องมือให้คุณติดตามการอดอาหาร ตรวจสอบความคืบหน้า และรักษาความสม่ำเสมอ

⏱️ ตัวจับเวลาการอดอาหาร

เริ่มต้นการอดอาหารของคุณด้วยตัวจับเวลาถอยหลังที่ชัดเจนและใช้งานง่าย ดูสถานะการอดอาหารปัจจุบัน เวลาที่เหลือ แผนที่เลือก และความคืบหน้าได้อย่างรวดเร็ว

แอปสามารถเปลี่ยนระหว่างช่วงเวลาอดอาหารและรับประทานอาหารโดยอัตโนมัติตามแผนที่คุณเลือก ช่วยให้คุณปฏิบัติตามตารางเวลาของคุณโดยไม่ต้องเริ่มต้นแต่ละขั้นตอนด้วยตนเอง

🕐 แผนการอดอาหาร

เลือกจากตารางการอดอาหารและรับประทานอาหารที่มีอยู่แล้วเพื่อค้นหากิจวัตรที่เหมาะกับความต้องการของคุณ คุณยังสามารถสร้างแผนการอดอาหารแบบกำหนดเองและเลือกตัวเลือกที่มีระยะเวลานานขึ้นได้ในแอป

🤖 โค้ช AI

มีคำถามเกี่ยวกับการอดอาหารหรือไม่? ใช้ AI Coach ในแอปเพื่อถามคำถามและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการอดอาหาร

AI Coach ให้ข้อมูลทั่วไปและคำแนะนำเกี่ยวกับการอดอาหารโดยตรงภายในแอป

📊 การติดตามความคืบหน้า

ติดตามกิจกรรมการอดอาหารของคุณด้วยข้อมูลความคืบหน้าโดยเฉพาะ ดูสถิติปัจจุบัน สถิติที่ยาวที่สุด ระยะเวลาอดอาหารที่ยาวที่สุด และสถิติอื่นๆ ที่มีให้

แผนภูมิรายสัปดาห์ช่วยให้คุณตรวจสอบกิจกรรมการอดอาหารของคุณ ในขณะที่ภาพรวมรายเดือนให้มุมมองที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ

📖 ประวัติการอดอาหาร

จัดระเบียบการอดอาหารที่เสร็จสมบูรณ์ของคุณไว้ในที่เดียว ตรวจสอบการอดอาหารครั้งก่อนๆ และติดตามกิจกรรมการอดอาหารของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

🏆 ความท้าทายและความสำเร็จ

มีส่วนร่วมกับความท้าทายและความสำเร็จที่เกี่ยวข้องกับการอดอาหาร บรรลุเป้าหมายที่มีอยู่และติดตามความสำเร็จของคุณเมื่อคุณใช้งานแอปต่อไป

🔔 การแจ้งเตือนอัจฉริยะ

ตั้งการแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับตารางการอดอาหารของคุณ การแจ้งเตือนที่มีให้ใช้งานได้ครอบคลุมเหตุการณ์การอดอาหาร รวมถึงเมื่อเริ่มอดอาหาร ความคืบหน้าครึ่งทาง การสิ้นสุดการอดอาหาร และเมื่อช่วงเวลาการรับประทานอาหารกำลังจะสิ้นสุดลง

คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนรายวัน การแจ้งเตือนการดื่มน้ำ การแจ้งเตือนการรับประทานยา และการแจ้งเตือนล่วงหน้าก่อนการอดอาหารจะสิ้นสุดลงได้อีกด้วย

🎨 ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณ

ปรับแต่งแอปด้วยตัวเลือกการแสดงผลแบบสว่าง มืด หรือค่าเริ่มต้นของระบบ เลือกหน่วยวัดที่คุณต้องการและปรับแต่งการตั้งค่าภาพที่มีให้ใช้งานได้ รวมถึงสีวอลเปเปอร์และรูปแบบวงแหวนความคืบหน้าการอดอาหาร

📅 ทุกอย่างในที่เดียว

จัดระเบียบกิจวัตรการอดอาหารของคุณด้วยตัวจับเวลา แผนการอดอาหาร ตารางเวลาที่กำหนดเอง การฝึกสอนโดย AI ประวัติ สถิติความคืบหน้า มุมมองรายสัปดาห์และรายเดือน ความท้าทาย ความสำเร็จ และการแจ้งเตือน

✨ แอป Fasting Timer & Tracker ช่วยให้คุณจัดระเบียบและติดตามกิจวัตรการอดอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายและสะดวก

⚠️ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

แอป Fasting Timer & Tracker มีวัตถุประสงค์เพื่อการติดตามการอดอาหาร การกำหนดตารางเวลา การตรวจสอบความคืบหน้า การแจ้งเตือน และข้อมูลทั่วไปเท่านั้น


แอปนี้ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์ และไม่ได้จัดทำโดย เกี่ยวข้อง หรือรับรองโดยแพทย์หรือองค์กรทางการแพทย์ ข้อมูลที่แอปและโค้ช AI ให้ไว้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรนำไปใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา

การอดอาหารอาจไม่เหมาะสมสำหรับทุกคน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มหรือเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการอดอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคประจำตัว กำลังรับประทานยา ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หรือมีข้อกังวลด้านสุขภาพอื่นๆ

อย่าใช้แอปนี้ในการตัดสินใจทางการแพทย์ หรือใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ