Calculadora de Macronutrientes

B20 Conteúdo Digital

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

ปรับเปลี่ยนอาหารของคุณด้วยเครื่องคำนวณสารอาหารหลัก!

เครื่องคำนวณสารอาหารหลักคือแอปที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย หรือสมรรถภาพทางกายผ่านโภชนาการ แอปนี้ได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานได้จริง แม่นยำ และใช้งานง่าย ช่วยให้คุณเข้าใจปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันได้อย่างแม่นยำ โดยพิจารณาจากโปรไฟล์ กิจวัตร และเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ

ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เครื่องคำนวณสารอาหารหลักคือจุดเริ่มต้นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น มีสติมากขึ้น และวางแผนชีวิตได้ดีขึ้น

🎯 ทำไมต้องใช้เครื่องคำนวณสารอาหารหลัก?
เพราะการรับประทานอาหารที่ดีไม่ใช่แค่การนับแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำความเข้าใจว่าสารอาหารแต่ละชนิดส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณอย่างไร

แอปของเรานำเสนอแนวทางเฉพาะบุคคลโดยอิงจากข้อมูลของคุณ ได้แก่ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง เพศ และระดับกิจกรรมทางกาย

เป้าหมายทางโภชนาการ (ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือรักษาน้ำหนัก)
ด้วยแอปนี้ คุณจะได้รับแผนโภชนาการโดยประมาณ พร้อมสัดส่วนสารอาหารหลักที่เหมาะสม (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) เพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยยิ่งขึ้น

📊 คุณสมบัติหลัก
✅ การคำนวณสารอาหารหลักของคุณโดยอัตโนมัติและแม่นยำ
✅ อินเทอร์เฟซที่ทันสมัย ​​ใช้งานง่าย และใช้งานง่าย
✅ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยและทุกไลฟ์สไตล์
✅ คำแนะนำปริมาณแคลอรี่ต่อวัน
✅ ฟรีโดยสมบูรณ์และไม่ต้องลงทะเบียน

💡 แอปทำงานอย่างไร?
ป้อนข้อมูลพื้นฐานของคุณและเลือกเป้าหมาย
เลือกระดับกิจกรรมทางกายของคุณ
ดูแผนสารอาหารหลักของคุณได้ทันที
ใช้ข้อมูลเพื่อสร้างอาหารที่สมดุลมากขึ้น ติดตามความคืบหน้า หรือแชร์กับนักโภชนาการ

🧠 เหมาะสำหรับใคร? ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี โดยไม่ต้องอดอาหารตามกระแส

นักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

ผู้ที่ต้องการรักษาน้ำหนักด้วยอาหารที่สมดุล

นักศึกษาและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

ผู้ที่ต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารของตนเองให้ดียิ่งขึ้น

📌 หมายเหตุสำคัญ
แอปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น สำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารหรือสุขภาพโดยเฉพาะ เราขอแนะนำให้ปรึกษานักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

เริ่มดูแลร่างกายและอาหารของคุณให้ดีขึ้นได้แล้ววันนี้!
📲 ดาวน์โหลดเครื่องคำนวณสารอาหารหลัก และเริ่มต้นก้าวแรกสู่ชีวิตที่สมดุลและมีสติมากขึ้น

มีอะไรใหม่

Novidades da versão 1.0
Lançamento oficial da Calculadora de Macronutrientes!
Cálculo automático de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras
Personalização por idade, peso, altura, gênero e nível de atividade
Três objetivos disponíveis: emagrecimento, manutenção e ganho de massa
Interface moderna, leve e intuitiva
Resultados baseados em fórmulas reconhecidas da nutrição
Sem necessidade de cadastro ou login
Obrigado por baixar nosso app! Envie seu feedback para que possamos evoluir juntos.