ติดตามมื้ออาหารและการออกกำลังกายด้วย AI ดูว่าคนอื่นกินอะไร และรับรางวัลจริงสำหรับการสร้างนิสัยที่ดีขึ้น
การติดตามอาหารด้วย AI
บันทึกสิ่งที่คุณกินได้ในไม่กี่วินาที — พูด ถ่ายรูป สแกนบาร์โค้ด หรือพิมพ์ AI ของเราจะจดจำอาหารและคำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันได้ทันที คุณจึงไม่ต้องเดาอีกต่อไป
การประเมินสุขภาพจิตทางคลินิก
ติดตามสุขภาพจิตของคุณด้วยแบบประเมินที่ได้รับการรับรอง: GAD-7 (ความวิตกกังวล), PHQ-9 (ภาวะซึมเศร้า), Rosenberg (ความภาคภูมิใจในตนเอง), PSS (ความเครียด), GSE (ความเชื่อมั่นในตนเอง), WHO-5 (ความเป็นอยู่ที่ดี) และ AUDIT (การใช้แอลกอฮอล์) ดูประวัติของคุณได้ตลอดเวลา
ชุมชนและโซเชียล
แบ่งปันมื้ออาหาร รูปภาพความคืบหน้า และความสำเร็จบนฟีด เข้าร่วมกลุ่ม เพิ่มพันธมิตร และแข่งขันในการจัดอันดับรายสัปดาห์ สร้างแรงบันดาลใจร่วมกับผู้คนที่มีเป้าหมายเดียวกัน
ชุดเครื่องมือสุขภาพครบวงจร
- การวัดน้ำหนักและรูปร่าง พร้อมแผนภูมิแสดงความคืบหน้า
- การติดตามปริมาณการดื่มน้ำ
- ตัวติดตามพฤติกรรมส่วนบุคคล
- ตัวจับเวลาการอดอาหารเป็นช่วงๆ
- แบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำ
- คลังสูตรอาหาร
- การจัดเก็บเอกสารผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการ
- ตราสัญลักษณ์ความสำเร็จ
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์:
แอปพลิเคชันนี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลและเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ได้ให้การวินิจฉัยโรค ไม่ได้รักษาอาการป่วย และไม่ได้ทดแทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเสมอ