Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Calmplot คือสมุดบันทึกส่วนตัวและตัวติดตามอารมณ์ที่ใช้ AI ช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบชีวิตของคุณผ่านการบันทึกเสียง ข้อความที่เข้ารหัส และการไตร่ตรองอย่างรอบคอบ

Calmplot ถอดเสียงของคุณ ติดตามอารมณ์ของคุณ และให้การไตร่ตรองจาก AI (ไม่บังคับ) ซึ่งช่วยให้คุณสังเกตสิ่งที่สำคัญเมื่อเวลาผ่านไป — ไม่จำเป็นต้องมีหน้าว่าง

🎙️ บันทึกเสียง — บันทึกด่วน
ข้ามหน้าว่างไปได้เลย พูดใส่โทรศัพท์ของคุณ แล้ว Calmplot จะแปลงบันทึกเสียงของคุณเป็นบันทึกประจำวันพร้อมการถอดเสียงทันที บันทึกความคิดของคุณระหว่างเดินทาง ก่อนนอน หรือเมื่อใดก็ตามที่เกิดเหตุการณ์สำคัญ

🧠 การไตร่ตรองจาก AI (ไม่บังคับ)
รับการไตร่ตรองจาก AI อย่างรอบคอบหลังจากบันทึกแต่ละครั้ง เพื่อช่วยให้คุณหยุดคิด สังเกตประเด็น และเขียนต่อไป สร้างขึ้นเพื่อการไตร่ตรองตนเอง ไม่ใช่การพูดคุยแบบแชทบอททั่วไป และไม่ใช่คำแนะนำในการรักษาหรือทางการแพทย์

📊 ตัวติดตามอารมณ์และการตรวจจับรูปแบบ
บันทึกอารมณ์ของคุณทุกครั้งที่บันทึก เมื่อเวลาผ่านไป Calmplot จะช่วยให้คุณสังเกตเห็นรูปแบบต่างๆ ในการนอนหลับ กิจวัตรประจำวัน ความสัมพันธ์ การทำงาน ความรู้สึกขอบคุณ ความเครียด และพลังงาน ซึ่งเป็นความเชื่อมโยงที่ยากจะมองเห็นได้ด้วยตัวเอง

🌱 สวนที่เติบโตไปพร้อมกับคุณ
มองเห็นความสมดุลทางอารมณ์ของคุณเป็นสวนที่มีชีวิตชีวาในหกด้านของชีวิต ได้แก่ การทำงาน สุขภาพ เพื่อนและชุมชน ครอบครัว การเติบโต และความสนุกสนาน ความก้าวหน้าจะมองเห็นได้ชัดเจนโดยไม่มีแรงกดดันหรือความรู้สึกผิด

🔒 ความเป็นส่วนตัวและการเข้ารหัสโดยการออกแบบ
บันทึกประจำวันของคุณจะถูกเข้ารหัสด้วย AES-256-GCM ก่อนจัดเก็บ คุณสมบัติ AI เป็นตัวเลือกเสริม เมื่อเปิดใช้งาน ผู้ให้บริการที่เชื่อถือได้จะประมวลผลเนื้อหาเพื่อสร้างการสะท้อนความคิด โดยไม่มีการขอเก็บรักษาข้อมูลและไม่มีการฝึกอบรมโมเดลสาธารณะ

📝 การทบทวนรายสัปดาห์ ความทรงจำ และก้าวเล็กๆ
ทบทวนความสำเร็จ ความท้าทาย และแนวโน้มอารมณ์ในแต่ละสัปดาห์ ติดตามผู้คน สถานที่ เป้าหมาย และเหตุการณ์สำคัญที่ปรากฏในบันทึกประจำวันของคุณ รับคำแนะนำขั้นตอนต่อไปเล็กๆ น้อยๆ และดูว่าการกระทำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นรวมกันได้อย่างไร

สมุดบันทึกสำหรับบันทึกความคิดของคุณในทุกรูปแบบ
Calmplot ปรับให้เข้ากับวิธีการบันทึกของคุณได้ตามต้องการ ใช้เป็น:
• บันทึกเสียงหรือไดอารี่เสียงสำหรับการบันทึกแบบไม่ต้องใช้มือ
• สมุดบันทึกความกตัญญูสำหรับการแสดงความขอบคุณในแต่ละวัน
• ไดอารี่อารมณ์และบันทึกความวิตกกังวลเพื่อติดตามความเครียดและสิ่งกระตุ้น
• สมุดบันทึกการดูแลตนเองและการฝึกสติสำหรับวันที่สงบสุข
• สมุดบันทึกการไตร่ตรองแบบ CBT เพื่อปรับเปลี่ยนความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์
• สมุดบันทึกประจำวันหรือสมุดบันทึกห้านาทีสำหรับการตรวจสอบอย่างรวดเร็ว

ไม่ว่าคุณจะจัดการกับความวิตกกังวล สร้างนิสัยแห่งความกตัญญู ประมวลผลวันที่ยากลำบาก หรือเพียงแค่ต้องการพื้นที่ส่วนตัวเพื่อคิด Calmplot ก็ตอบโจทย์คุณได้ทุกที่

ทำไมต้อง Calmplot
แอปบันทึกส่วนใหญ่เป็นเพียงสมุดจดเปล่าๆ หรือแชทบอท AI ที่ทำงานหนักเกินไป Calmplot อยู่ตรงกลางระหว่างสองอย่างนี้: ความสงบของสมุดบันทึกส่วนตัวพร้อมความชาญฉลาดที่ช่วยให้คุณสังเกตเห็นรูปแบบต่างๆ โดยไม่ขายข้อมูลของคุณเพื่อแลกกับสิ่งนั้น

มีแผนบริการฟรีให้เลือกใช้ แผนพรีเมียมปลดล็อกการไตร่ตรองแบบไม่จำกัด การตรวจจับรูปแบบ และการตรวจสอบรายสัปดาห์

ไม่มีโฆษณา ไม่มีการขายข้อมูลใดๆ ทั้งสิ้น ไม่ว่ากรณีใดๆ ทั้งสิ้น

มีอะไรใหม่

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices