DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

สร้างตารางอาหารเสริมของคุณ ติดตามวิตามินทุกตัว และรักษาความสม่ำเสมอด้วยการแจ้งเตือนแบบออฟไลน์ง่ายๆ DailyStack ช่วยคุณจัดระเบียบอาหารเสริม ตรวจสอบการรับประทานอย่างสม่ำเสมอ จัดการการเติมยา และเตรียมรายงาน 30 วันสำหรับการนัดหมายด้านสุขภาพ ทุกอย่างอยู่บนโทรศัพท์ของคุณ

สร้างตารางอาหารเสริมของคุณ

เพิ่มอาหารเสริมแต่ละตัวพร้อมปริมาณและหน่วย — มก., ไมโครกรัม, IU, กรัม, มิลลิลิตร, แคปซูล, เม็ด, หยด หรือช้อนตวง — เวลาที่รับประทาน และว่ารับประทานพร้อมอาหารหรือตอนท้องว่าง

ไม่พลาดการรับประทานยา

การแจ้งเตือนจะมาถึงในเวลาที่ต้องรับประทานยาแต่ละครั้ง โดยจัดกลุ่มไว้เพื่อให้ทุกอย่างที่ต้องรับประทานเวลา 8 โมงเช้าเป็นการแจ้งเตือนเดียวแทนที่จะเป็นห้าครั้ง ทำเครื่องหมายว่ารับประทานยาแล้ว ข้ามไป หรือเลื่อนเวลาเตือน 30 นาทีเมื่อคุณกำลังทำอย่างอื่นอยู่

จัดการวันที่เติมยา

ป้อนจำนวนหน่วยในขวด และ DailyStack จะคำนวณจำนวนวันที่คุณสามารถใช้ได้จริงจากตารางเวลาจริงของคุณ — นับจำนวนครั้งที่รับประทานต่อวัน วันพัก และรอบการรับประทานทั้งหมด ระบบจะแจ้งเตือนคุณหนึ่งครั้งก่อนสินค้าจะหมด แทนที่จะให้คุณเดาเองว่าวันไหนควรเติมสินค้า

ติดตามการรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ

ปฏิทินรายเดือนที่แสดงปริมาณยาที่คุณรับประทานในแต่ละวัน สถิติการรับประทานยาครบทุกวัน และการรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอในช่วง 7, 30 และ 90 วัน แตะที่วันใดก็ได้เพื่อดูรายละเอียดว่าคุณรับประทานยาไปแล้วกี่ครั้ง ข้ามไปกี่ครั้ง หรือลืมรับประทานยาไปกี่วัน

ตารางการรับประทานอาหารเสริม

ตารางที่ตรงกับวิธีการรับประทานยาจริงของแต่ละคน: ทุกวัน วันธรรมดาที่กำหนด หรือเป็นรอบๆ โดยรับประทานและหยุดในบางครั้ง วันที่หยุดรับประทานจะแสดงเป็นไม่มีตาราง แทนที่จะนับรวมกับการรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอของคุณ

รูปภาพขวดและวันหมดอายุ

รูปภาพของอาหารเสริมแต่ละชนิด เพื่อให้คุณทราบเสมอว่าคุณกำลังใช้ยี่ห้อและล็อตใด รวมถึงวันหมดอายุ (ถ้ามี) สำหรับผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ

หมายเหตุเกี่ยวกับการใช้ร่วมกัน

เมื่อคุณเพิ่มอาหารเสริมที่ใช้ร่วมกับอาหารเสริมอื่นๆ ที่คุณรับประทานอยู่แล้ว DailyStack จะแสดงหมายเหตุสั้นๆ เกี่ยวกับอาหารเสริมนั้น เช่น ธาตุเหล็กและแคลเซียมแย่งกันดูดซึม หรือวิตามินซีช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ข้อมูลนี้ดึงมาจากเอกสารสาธารณะของสำนักงานอาหารเสริมแห่งชาติ (NIH Office of Dietary Supplements) ซึ่งครอบคลุมเฉพาะอาหารเสริมทั่วไปเท่านั้น

ส่งออกรายงาน 30 วัน

สรุปรายงาน PDF เกี่ยวกับอาหารเสริมที่คุณรับประทานและการปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณในช่วง 30 วันที่ผ่านมา สำหรับการนัดหมายกับแพทย์หรือเภสัชกร

ใช้งานแบบออฟไลน์ได้

ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องลงชื่อเข้าใช้ ไม่ต้องอัปโหลดอะไร ทุกหน้าจอ การแจ้งเตือน แผนภูมิ และการส่งออกทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

เหมาะสำหรับใคร

ผู้ที่รับประทานมากกว่าหนึ่งหรือสองอย่างต่อวันและต้องการรักษาความสม่ำเสมอ: ผู้ที่รับประทานวิตามินเป็นประจำ นักกีฬาที่ติดตามรอบการใช้ครีเอทีนหรือโปรตีน ผู้ที่กำลังจัดการการรับประทานธาตุเหล็กหรือวิตามินบี 12 และทุกคนที่เคยยืนอยู่หน้าตู้แล้วสงสัยว่าได้ทานยาตอนเช้าไปแล้วหรือยัง

สำคัญ

DailyStack เป็นเพียงเครื่องมือบันทึกและเตือนความจำ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ อย่าเริ่ม หยุด หรือเปลี่ยนแปลงอาหารเสริมหรือยาตามแอปนี้ บันทึกการรับประทานร่วมกันเป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงทั่วไปสำหรับอาหารเสริมที่ใช้กันทั่วไปเท่านั้น โปรดตรวจสอบข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

ติดต่อ

คำถามหรือคำขอ: [e-mail]
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

มีอะไรใหม่

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.