StretchDesk
มีโฆษณาการซื้อในแอป
50+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
StretchDesk – การเคลื่อนไหว ความคล่องตัว และความแข็งแรง ไม่ว่าคุณจะทำงานหรือฝึกซ้อมที่ไหน
StretchDesk ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ในสำนักงาน แต่ต่อมาได้พัฒนาเป็นแอปการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นอันทรงพลังที่สนับสนุนสุขภาพของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่โต๊ะทำงาน ที่บ้าน หรือในยิม
ไม่ว่าคุณจะกำลังจัดการกับความเจ็บปวดที่ข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ กำลังมองหาวิธีเพิ่มความยืดหยุ่น หรือต้องการเพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัว StretchDesk ก็มีแบบฝึกหัดมากมายที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
สิ่งที่อยู่ภายใน:
การยืดกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงและความคล่องตัว
ไม่ใช่แค่การยืดกล้ามเนื้อเท่านั้น การออกกำลังกายของเรายังรวมถึงการเคลื่อนไหว การเสริมสร้างความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวที่เน้นท่าทางเพื่อรองรับร่างกายของคุณทั้งหมด
เหมาะสำหรับใช้ในสำนักงานหรือระหว่างเดินทาง
ยังคงสมบูรณ์แบบสำหรับการใช้งานในสำนักงาน โดยมีกิจวัตรที่คุณสามารถทำได้ที่โต๊ะทำงานของคุณ แต่ตอนนี้ คุณยังจะพบตัวเลือกสำหรับเซสชันแบบไดนามิกมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
การออกกำลังกายที่ตรงจุด
เลือกจุดที่คุณต้องการเน้นที่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นคอ ไหล่ สะโพก หลัง และอื่นๆ ด้วยการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและปรับปรุงการทำงานของร่างกาย
การออกกำลังกายโดย Real Trainers
ติดตามเซสชั่นที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญจากผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่มีภูมิหลังที่หลากหลาย ตั้งแต่กายภาพบำบัดไปจนถึงการฝึกความแข็งแรงและโยคะ ผู้ฝึกสอนแต่ละคนมีสไตล์และความเชี่ยวชาญเฉพาะตัว
การสุ่มอย่างชาญฉลาด
ทำให้กิจวัตรของคุณสดใหม่และน่าสนใจ การออกกำลังกายจะถูกสุ่มอย่างชาญฉลาดภายในจุดโฟกัสที่คุณเลือก ช่วยเสริมสร้างการเรียนรู้และป้องกันความเบื่อหน่าย
การเตือนการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพ
ตั้งการเตือนเพื่อลุกขึ้นและเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน ซึ่งเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความเครียด เพิ่มพลังงาน และปราศจากความเจ็บปวด
รองรับหลายภาษา
มีให้บริการในภาษาจีนแล้ว และจะมีภาษาอื่นๆ ตามมาเร็วๆ นี้
StretchDesk คือโค้ชการเคลื่อนไหวส่วนตัวของคุณ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น รู้สึกดีขึ้น และใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
เงื่อนไขการใช้งาน:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
StretchDesk ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ในสำนักงาน แต่ต่อมาได้พัฒนาเป็นแอปการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นอันทรงพลังที่สนับสนุนสุขภาพของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่โต๊ะทำงาน ที่บ้าน หรือในยิม
ไม่ว่าคุณจะกำลังจัดการกับความเจ็บปวดที่ข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ กำลังมองหาวิธีเพิ่มความยืดหยุ่น หรือต้องการเพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัว StretchDesk ก็มีแบบฝึกหัดมากมายที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
สิ่งที่อยู่ภายใน:
การยืดกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงและความคล่องตัว
ไม่ใช่แค่การยืดกล้ามเนื้อเท่านั้น การออกกำลังกายของเรายังรวมถึงการเคลื่อนไหว การเสริมสร้างความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวที่เน้นท่าทางเพื่อรองรับร่างกายของคุณทั้งหมด
เหมาะสำหรับใช้ในสำนักงานหรือระหว่างเดินทาง
ยังคงสมบูรณ์แบบสำหรับการใช้งานในสำนักงาน โดยมีกิจวัตรที่คุณสามารถทำได้ที่โต๊ะทำงานของคุณ แต่ตอนนี้ คุณยังจะพบตัวเลือกสำหรับเซสชันแบบไดนามิกมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
การออกกำลังกายที่ตรงจุด
เลือกจุดที่คุณต้องการเน้นที่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นคอ ไหล่ สะโพก หลัง และอื่นๆ ด้วยการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและปรับปรุงการทำงานของร่างกาย
การออกกำลังกายโดย Real Trainers
ติดตามเซสชั่นที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญจากผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่มีภูมิหลังที่หลากหลาย ตั้งแต่กายภาพบำบัดไปจนถึงการฝึกความแข็งแรงและโยคะ ผู้ฝึกสอนแต่ละคนมีสไตล์และความเชี่ยวชาญเฉพาะตัว
การสุ่มอย่างชาญฉลาด
ทำให้กิจวัตรของคุณสดใหม่และน่าสนใจ การออกกำลังกายจะถูกสุ่มอย่างชาญฉลาดภายในจุดโฟกัสที่คุณเลือก ช่วยเสริมสร้างการเรียนรู้และป้องกันความเบื่อหน่าย
การเตือนการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพ
ตั้งการเตือนเพื่อลุกขึ้นและเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน ซึ่งเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความเครียด เพิ่มพลังงาน และปราศจากความเจ็บปวด
รองรับหลายภาษา
มีให้บริการในภาษาจีนแล้ว และจะมีภาษาอื่นๆ ตามมาเร็วๆ นี้
StretchDesk คือโค้ชการเคลื่อนไหวส่วนตัวของคุณ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น รู้สึกดีขึ้น และใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน
เงื่อนไขการใช้งาน:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
การสนับสนุนของแอป
เกี่ยวกับนักพัฒนาแอป
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734
