āļŦāđāļāļĒāļāļąāļ§āļĢāļēāļ§āļāļąāļāļŠāļąāļāļ§āđāļĢāđāļēāļĒ āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļ
Dead Hang āđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāđāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāļđāļāļĄāļāļāļāđāļēāļĄ āđāļāđāđāļāļāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļģāđāļāđ āđāļŦāļĨāđ āļāļēāļĢāļāļąāļ āļāđāļēāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļđāļāļŠāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāļĒāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļĨāļēāļĒāđāļĢāļāļāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđ āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļŦāđāļāļĒāļāļąāļ§āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ
ðĶū āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨ â āđāļāļ§āļāļāļąāļ§āđāļāļ Dead Hang āđāļāđāļāļēāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļąāđāļāļāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļēāļāđāļ
ðĶī āļāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļĢāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļđāļāļŠāļąāļāļŦāļĨāļąāļ â āđāļāļīāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļĄāļēāļāļąāđāļāļ§āļąāļ
ðŠ āļāļāļāđāļāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļāļāļļāļ â āļāļēāļĢāđāļāļ§āļāļāļąāļ§āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§ āļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāļāļ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļāļāđāļ
ðĨ Simple As Fudge â āđāļĨāļ·āļāļāđāļ§āļĨāļē Dead Hang āļāļāļāļāļļāļ āļāļāđāļĢāļīāđāļĄ āđāļĨāđāļ§āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļāļĒāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāđāļāđāļ
ð āļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāļŠāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļ â āļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāļ§āļāļāļąāļ§āļāļ°āļāļđāļāļāļąāļāļāļķāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļī āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļŦāđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļļāļāđāļāđ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļģāļĨāļąāļāļāļķāļāļāđāļ āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļ Calisthenics āļāļĩāļāļāđāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļĨāđāļāļāđāļāļĢāļĄāļāļāļĢāļīāļĨāļĨāļē āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļĢāđāļŠāļēāļĢāļ° āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļēāļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļ â āļĄāļĩāđāļāđāļāļļāļ āļāļēāļĢāđ āđāļĨāļ°āļāļēāļŽāļīāļāļē
āđāļāļ§āļāļāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļ§āļąāļ āļĒāļ·āļāđāļŦāđāļāļĢāļāļāļķāđāļ āļāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļķāđāļ āđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
1 āļ.āļĒ. 2568
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ