Cyclée ไม่ใช่แค่แอปติดตามรอบเดือนธรรมดา แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในแต่ละช่วงของรอบเดือน และค้นพบว่ามันแสดงออกมาอย่างไรในตัวคุณ เรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองให้ดียิ่งขึ้น เพื่อที่คุณจะได้ปรับชีวิตประจำวันให้เข้ากับความรู้สึกและอาการของคุณเอง โดยไม่ต้องพึ่งพาคำแนะนำทั่วไปหรือกฎเกณฑ์สำเร็จรูป การติดตามอาการและเครื่องมือบรรเทาอาการ คำแนะนำส่วนบุคคล โภชนาการและสูตรอาหารสำหรับแต่ละช่วง การวิเคราะห์รอบเดือน และโหมดสำหรับคู่รัก: ผู้ช่วยด้านฮอร์โมนประจำวันของคุณอย่างแท้จริง!
ติดตามรอบเดือนและอาการของคุณ
ในแต่ละวัน คุณสามารถบันทึกอาการ อารมณ์ พลังงาน การนอนหลับ ความเจ็บปวด การตกขาว และอื่นๆ อีกมากมายได้อย่างง่ายดาย เพียงไม่กี่นาที
เห็นภาพว่าคุณอยู่ในช่วงใดของรอบเดือนและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น Cyclée ยังมีฟังก์ชั่นตรวจจับการตกไข่และวิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายสำหรับผู้ที่ใช้วิธีนี้ด้วย
คำแนะนำที่ปรับให้เข้ากับคุณ
สำหรับแต่ละช่วง คุณจะพบรายการสิ่งที่ต้องทำที่สนุกสนานและเป็นส่วนตัวตามรอบเดือนและอาการที่คุณรายงาน
เคล็ดลับ นิสัย โภชนาการ และเครื่องมือต่างๆ ถูกคัดสรรมาเพื่อช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวันให้เข้ากับความรู้สึกของคุณได้อย่างเป็นรูปธรรม มากกว่าที่จะบอกคุณว่าคุณควรจะรู้สึกอย่างไรในช่วงรอบเดือนของคุณ
กล่องเครื่องมือสำหรับรอบเดือนของคุณ
อาการปวดท้องประจำเดือน อาการก่อนมีประจำเดือน ท้องอืด สิว อ่อนเพลีย ความเครียด… เข้าถึงคลังวิดีโอ เสียง เคล็ดลับ คำแนะนำ และวิธีแก้ปัญหาด้านสุขภาพมากมายที่คุณสามารถลองใช้ได้ตามความต้องการ เพื่อจัดการกับความไม่สบายต่างๆ ในช่วงรอบเดือนของคุณได้ดียิ่งขึ้น
โภชนาการและสูตรอาหารตามรอบเดือนของคุณ
ความต้องการทางโภชนาการของคุณเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงต่างๆ ของรอบเดือน Cyclée ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น: สารอาหารและอาหารที่ควรให้ความสำคัญ คำแนะนำด้านโภชนาการ และสูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย ซึ่งได้รับการรับรองจากนักโภชนาการเฉพาะทางที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรี
ระบุแนวโน้มของคุณเอง
ค้นพบว่าอาการของคุณมักจะกลับมาเป็นซ้ำในช่วงใดของรอบเดือน และเห็นภาพรูปแบบที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในแต่ละเดือน รู้สึกเหนื่อยก่อนมีประจำเดือน? ผิวพรรณที่เปลี่ยนแปลงไปในช่วงเวลาเดียวกันเสมอ? อารมณ์หรือระบบย่อยอาหารที่ผันผวนในช่วงเวลาต่างๆ?
Cyclée ช่วยให้คุณเปลี่ยนการติดตามประจำวันของคุณให้เป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพื่อทำความเข้าใจตัวเองและคาดการณ์รอบเดือนของคุณได้ดียิ่งขึ้น
วิเคราะห์รอบเดือนของคุณ
รับการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณเพื่อทำความเข้าใจลักษณะเฉพาะของรอบเดือน ระบุความผิดปกติ หรือค้นหาองค์ประกอบที่สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงที่พบได้ทั่วไป
สรุปรายเดือนส่วนตัวของคุณ
เมื่อสิ้นสุดรอบเดือนแต่ละครั้ง รับสรุปจาก Cyclée: ลักษณะของรอบเดือน อาการที่สำคัญ แนวโน้มที่สังเกตได้ และคำแนะนำส่วนตัวตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ในแต่ละรอบเดือน แอปของคุณจะฉลาดขึ้นและช่วยให้คุณสร้างความเข้าใจส่วนตัวเกี่ยวกับการทำงานของรอบเดือนของคุณได้ดียิ่งขึ้น
รอบเดือนของคุณคือประสบการณ์ร่วมกัน
ด้วยโหมด Duo คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลและอาการที่คุณต้องการกับคู่ของคุณได้
คู่ของคุณสามารถติดตามช่วงต่างๆ ของรอบเดือนของคุณ เข้าใจความรู้สึกของคุณได้ดียิ่งขึ้น และรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุนคุณได้ดียิ่งขึ้นในแต่ละวัน โดยที่คุณไม่ต้องอธิบายทุกอย่าง บอกลาภาระทางจิตใจได้เลย!
แอปที่สร้างโดยผู้หญิง ออกแบบโดยผู้หญิง
Cyclée เกิดจากความเชื่อที่ว่า ไม่มีวิธีใดวิธีหนึ่งที่ถูกต้องที่สุดสำหรับการรับรู้รอบเดือนของคุณ
Cyclée ออกแบบและพัฒนาโดยผู้หญิงที่ใช้งาน แอปนี้ไม่ได้พยายามบอกคุณว่าคุณควรจะรู้สึกอย่างไรตามแต่ละช่วงของรอบเดือน แต่ช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง
เพราะการรู้จักรอบเดือนของคุณดีขึ้น หมายถึงการรู้จักตัวเองดีขึ้นด้วย
ฟีเจอร์บางอย่างต้องใช้การสมัครสมาชิก Cyclée Premium
Cyclée เป็นแอปเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ แอปนี้ไม่ได้วินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันโรคใดๆ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาใดๆ การประมาณรอบเดือนไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิด
สังเกตวงจรประจำเดือนของคุณ ทำความเข้าใจอาการต่างๆ และปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวันให้เข้ากับความรู้สึกของคุณ