Dboa Cartões de Enfrentamento

Aécio Brumel

เกี่ยวกับแอปนี้

Dboa เป็นแอปพลิเคชั่นที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มอาการตื่นตระหนกและความวิตกกังวล

โดยอิงจากการ์ดเผชิญปัญหา ซึ่งเป็นเครื่องมือแสดงภาพที่ช่วยให้บุคคลที่เป็นโรคตื่นตระหนกสามารถจัดการกับอาการต่างๆ ในระหว่างที่มีอาการตื่นตระหนกได้ ประกอบด้วยการ์ดขนาดเล็ก ซึ่งมักจะเป็นรูปจริงและมีขนาดเท่าบัตรเครดิต สำหรับใช้เขียนวลีที่สร้างความมั่นใจ กลยุทธ์การผ่อนคลาย หรือความคิดเชิงบวก

เมื่อบุคคลประสบกับอาการตื่นตระหนก เขาหรือเธอสามารถดึงการ์ดเหล่านี้ออกมาและอ่านข้อมูลที่อยู่ในการ์ดเหล่านั้นได้ ข้อความเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเป็นแนวทาง สร้างความมั่นใจ และสนับสนุนให้บุคคลนั้นรับมือกับอาการของการโจมตีได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ข้อเสนอของเราคือการนำแอปพลิเคชันที่คุณสามารถสร้างการ์ดของคุณเอง (เราแนะนำความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาในส่วนนี้เสมอ) ในอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรและเรียบง่าย ดังนั้นทำให้กลยุทธ์ไพ่มีประสิทธิภาพและเป็นส่วนตัวมากขึ้น
หนึ่งในคุณสมบัติหลักของแอปคือการแนะนำผู้ใช้ในช่วงวิกฤต ในฟีเจอร์นี้ ชุดการ์ดจะปรากฏขึ้น นำเสนอกลยุทธ์และเทคนิคต่างๆ เพื่อเผชิญกับวิกฤติ ผู้ใช้สามารถปัดผ่านการ์ดเพื่อนำทางพวกเขาผ่านวิกฤติ

การ์ดเผชิญปัญหาเป็นจุดเด่นของแอป ประกอบด้วยการบรรยายด้วยเสียง เทคนิคการคลายความวิตกกังวล เช่น เทคนิค 5, 4, 3, 2, 1 และเทคนิคการหายใจ การ์ดเหล่านี้มอบแหล่งข้อมูลและกลยุทธ์ต่างๆ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้สงบความวิตกกังวลและจัดการกับวิกฤติได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

หนึ่งในฟีเจอร์พิเศษของแอปพลิเคชั่นนี้ก็คือความสามารถในการปรับแต่งการ์ดรับมือได้ ผู้ใช้สามารถเพิ่มวลีที่ต้องการลงในการ์ดได้ ทำให้มีความหมายและเกี่ยวข้องกับพวกเขามากยิ่งขึ้น การกำหนดค่าส่วนบุคคลนี้ช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกเชื่อมโยงกับกลยุทธ์ที่นำเสนอมากขึ้น และสามารถใช้คุณลักษณะที่มีความหมายต่อพวกเขาเป็นพิเศษได้