My Kcal คือแอปจัดการแคลอรี่ที่คำนวณเป้าหมายแคลอรี่รายวันของคุณและบันทึกมื้ออาหาร ปริมาณน้ำที่ดื่ม และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณ สร้างนิสัยการบันทึกของคุณเองโดยตรวจสอบว่าคุณทานไปเท่าไหร่ในวันนี้และเหลืออีกเท่าไหร่จนกว่าจะถึงเป้าหมายบนหน้าจอที่สะอาดตา
• รวมการออกกำลังกาย — แคลอรี่ที่เผาผลาญตามประเภทและระยะเวลาของการออกกำลังกายจะถูกเพิ่มเข้าไปในเป้าหมายการบริโภครายวันของคุณ
• การเปลี่ยนแปลงโดยสรุป — ติดตามบันทึกรายวันบนปฏิทินและการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักบนกราฟ
จากควบคุมอาหารไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก
มุ่งเน้นไปที่บันทึกที่คุณต้องการสำหรับวันนี้แทนที่จะเป็นหน้าจอที่รก
※ การวิเคราะห์โดย AI และตัวเลขที่คำนวณโดยอัตโนมัติเป็นเพียงค่าประมาณ
คำนวณเป้าหมายแคลอรี่ต่อวันของคุณ และจดบันทึกอาหาร การดื่มน้ำ และน้ำหนักของคุณอย่างเป็นระเบียบ