KarbCoach

DST_Team

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

KarbCoach คือผู้ช่วยด้านโภชนาการอัจฉริยะที่จะช่วยให้คุณเข้าใจมื้ออาหารก่อนรับประทาน ตัดสินใจเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาดขึ้น และเรียนรู้จากพฤติกรรมของคุณในระยะยาว

ด้วย KarbCoach คุณจะได้รับมากกว่าแค่การบันทึกอาหารหรือการติดตามมื้ออาหาร แทนที่จะบันทึกเฉพาะสิ่งที่คุณกินหลังจากรับประทานไปแล้ว KarbCoach จะช่วยคุณวิเคราะห์มื้ออาหารก่อนรับประทาน เปรียบเทียบตัวเลือกต่างๆ ปรับแต่งเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณ และมองเห็นรูปแบบต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเลือกรับประทานอาหารที่ดีขึ้นได้ในแต่ละวัน

ไม่ว่าคุณต้องการจะปฏิบัติตามแนวทางแบบคีโต สนับสนุนวิถีชีวิตมังสวิรัติ ผสมผสานแนวคิดอาหารเมดิเตอร์เรเนียน หรือรูปแบบการรับประทานอาหารและเป้าหมายส่วนตัวอื่นๆ KarbCoach ก็มีเครื่องมือที่จะช่วยแนะนำการตัดสินใจของคุณได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้น

คุณสมบัติของ KARBCOACH

วิเคราะห์มื้ออาหารก่อนรับประทาน
• ดูคะแนน KarbScore ของมื้ออาหารก่อนรับประทาน
• ดูแผนภูมิเส้นโค้งแบบง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณเปรียบเทียบตัวเลือกอาหารและสำรวจการปรับเปลี่ยน
• เข้าใจว่าส่วนผสม ปริมาณ และความสมดุลของมื้ออาหารอาจเปลี่ยนแปลงคะแนนโดยรวมได้อย่างไร
• ใช้การวิเคราะห์มื้ออาหารเพื่อการตัดสินใจที่ชาญฉลาดมากขึ้นแบบเรียลไทม์

ให้คะแนนคุณภาพทางโภชนาการของมื้ออาหาร
• รับคะแนน Power Points ด้านโภชนาการที่ช่วยให้คุณประเมินคุณภาพมื้ออาหารได้อย่างรวดเร็ว
• ดูว่ามื้ออาหารของคุณมีประสิทธิภาพอย่างไรในด้านการควบคุมคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และคอเลสเตอรอล
• รับรางวัลสำหรับคุณสมบัติที่ดี เช่น โปรตีน ไฟเบอร์ และมื้ออาหารที่สมดุล
• รับคะแนนความท้าทายที่เสริมสร้างทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและทำให้เห็นความคืบหน้าได้ง่ายขึ้น

ติดตามรูปแบบรายวัน ไม่ใช่แค่เพียงมื้ออาหารเดียว
• ใช้คะแนน KarbScore รายวันเพื่อดูว่ามื้ออาหารของคุณรวมกันอย่างไรตลอดทั้งวัน
• ใช้คะแนน Spike Points เพื่อระบุจุดสูงสุดที่ชัดเจนและช่วงเวลาการรับประทานอาหารที่ท้าทายมากขึ้น
• เข้าใจว่ามื้ออาหารหนึ่งมื้อเข้ากับภาพรวมของนิสัยประจำวันของคุณอย่างไร
• มองให้ไกลกว่ารายการอาหารที่แยกออกมาและมุ่งเน้นไปที่รูปแบบในช่วงเวลาต่างๆ

ปรับแต่งแอปให้เข้ากับเป้าหมายของคุณ
• เลือกเป้าหมายที่เหมาะสม ทานอาหารในแบบที่คุณต้องการ
• รับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะสมกับความชอบและลำดับความสำคัญด้านโภชนาการที่คุณเลือก
• ปรับเปอร์เซ็นต์สารอาหารที่แนะนำเพื่อให้ตรงกับเป้าหมายของคุณมากขึ้น
• เปรียบเทียบปริมาณสารอาหารที่คุณรับประทานจริงกับเป้าหมาย เพื่อดูว่าคุณอยู่ในระดับใดและส่วนใดที่คุณอาจต้องการปรับปรุง

รองรับรูปแบบและลักษณะการรับประทานอาหารที่แตกต่างกัน
• ใช้ KarbCoach เพื่อให้ตรงกับเป้าหมายด้านโภชนาการและรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณ
• รับคำติชมที่ปรับให้เหมาะกับแนวทางเฉพาะของคุณ
• สร้างนิสัยการรับประทานอาหารที่เสริมสร้างสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ

ดูแนวโน้มและความก้าวหน้าเมื่อเวลาผ่านไป
• ตรวจสอบกราฟและสรุปภาพที่ทำให้เข้าใจรูปแบบได้ง่ายขึ้น
• ติดตามการเปลี่ยนแปลงของคะแนนรายวันและนิสัยการรับประทานอาหารของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
• ใช้มุมมองการเปรียบเทียบเพื่อสังเกตความสัมพันธ์ระหว่างรูปแบบโภชนาการของคุณและแนวโน้มที่คุณบันทึกไว้

ค้นพบว่าอาหารชนิดใดส่งผลต่อตัวเลขของคุณมากที่สุด
• ระบุอาหารที่มีผลกระทบสูงสุดสำหรับคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และพื้นที่โภชนาการอื่นๆ ที่ติดตาม
• ดูว่าอาหารชนิดใดมีส่วนช่วยมากที่สุดต่อผลรวมรายวันของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดแทนที่จะคาดเดา
• เรียนรู้ว่าการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยอาจส่งผลกระทบมากที่สุดในส่วนใด ผลตอบแทน

เส้นทางที่ง่ายขึ้นสู่การตัดสินใจที่ดีขึ้น
• ใช้ข้อมูลเชิงลึกแบบภาพแทนการค้นหาข้อมูลโภชนาการที่ยาวเหยียดและตัวเลขดิบๆ
• เปลี่ยนการวิเคราะห์มื้ออาหารให้เป็นขั้นตอนปฏิบัติที่คุณสามารถนำไปใช้ได้จริง
• สร้างความตระหนักรู้โดยไม่ต้องยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ ความสุดโต่ง หรือความคิดแบบขาวดำ
• สร้างนิสัยที่สม่ำเสมอมากขึ้นผ่านการให้ข้อมูลย้อนกลับที่ดีขึ้นและทางเลือกที่ชัดเจนยิ่งขึ้น

KarbCoach เหมาะสำหรับใคร
• ผู้ที่ต้องการเข้าใจมื้ออาหารก่อนรับประทาน
• ผู้ที่ต้องการเป้าหมายและคำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล
• ผู้ที่ต้องการการให้คะแนนมื้ออาหารที่ง่ายและข้อมูลย้อนกลับด้านโภชนาการที่เข้าใจง่าย
• ผู้ที่ต้องการสังเกตแบบแผนในช่วงเวลาต่างๆ แทนที่จะดูแค่เพียงมื้ออาหารเดียว

KarbCoach ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพทั่วไปและการให้ความรู้ด้านโภชนาการ ช่วยให้คุณสร้างความตระหนักรู้ ตัดสินใจเรื่องอาหารได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้น และพัฒนานิสัยที่เหมาะสมกับเป้าหมายและไลฟ์สไตล์ของคุณ

เริ่มต้นสร้างความตระหนักรู้ที่ดีขึ้นและตัดสินใจเรื่องโภชนาการอย่างชาญฉลาดด้วย KarbCoach

มีอะไรใหม่

New features to help you better understand your nutrition and make smarter decisions.

This update introduces meal scoring, daily insights, personalized goals, and improved visualizations to help you see patterns over time.

We have also added new ways to track progress and enhanced the overall experience across the app.