KarbCoach

DST_Team

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

อาหารหลายอย่างดูเหมือนจะไม่มีปัญหา จนกว่าคุณจะได้เห็นภาพรวมทั้งหมด

KarbCoach ช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่แท้จริงในอาหารจานด่วน อาหารจากร้านอาหาร อาหารสำเร็จรูป และอาหารในชีวิตประจำวัน จากนั้นใช้ความรู้ความเข้าใจนั้นเพื่อช่วยคุณสร้างนิสัยการกินที่มุ่งเน้นการมีอายุยืนยาว

การปรับเปลี่ยนอาหารเล็กน้อยสามารถสะสมกันได้ ด้วยการทำความเข้าใจส่วนผสม สารอาหารหลัก กระบวนการผลิต สารเติมแต่ง และคุณภาพอาหารโดยรวม KarbCoach ช่วยให้คุณเลือกอาหารในชีวิตประจำวันได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้น เพื่อสนับสนุนวิถีชีวิตและทัศนคติที่มุ่งเน้นการมีอายุยืนยาว

KarbCoach ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฉลาดขึ้นในการเลือกอาหาร ไม่ใช่ควบคุมอาหาร

คุณสมบัติของ KARBCOACH

คะแนนความยั่งยืนที่ครอบคลุม
• ดูคะแนนความยั่งยืนโดยทั่วไปสำหรับรายการอาหารฟาสต์ฟู้ดและอาหารบรรจุภัณฑ์ที่รองรับ
• ตรวจสอบการประเมินคุณภาพอาหารแบบองค์รวมโดยอิงจากข้อมูลโภชนาการและส่วนผสมที่มีอยู่
• ทำความเข้าใจว่าแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ น้ำตาล โซเดียม ไขมันอิ่มตัว สารอาหารรอง คุณภาพส่วนผสม สารเติมแต่ง และระดับการแปรรูปอาจส่งผลต่อคะแนนอย่างไร
• เปรียบเทียบอาหารและรายการอาหารนอกเหนือจากแคลอรี่เพียงอย่างเดียว
• เรียนรู้ว่าตัวเลือกใดอาจสอดคล้องกับรูปแบบการรับประทานอาหารที่เน้นความยั่งยืนได้ดีกว่า

คะแนนความสมบูรณ์ของอาหารเพื่อความตระหนักรู้เกี่ยวกับการแปรรูป
• ดูคะแนนความสมบูรณ์ของอาหารสำหรับอาหารบรรจุภัณฑ์ที่สแกนได้และรายการอาหารในร้านอาหารที่รองรับ
• ทำความเข้าใจว่าอาหารแปรรูปหรือแปรรูปขั้นสูงอาจมีระดับการแปรรูปมากน้อยเพียงใดโดยอิงจากข้อมูลส่วนผสมที่มีอยู่
• ตรวจสอบปริมาณสารเติมแต่ง ความโปร่งใสของส่วนผสม ข้อกังวลเกี่ยวกับการแปรรูป และการระบุส่วนผสมที่น่ากังวลมากขึ้น
• ระบุส่วนผสมที่คุณอาจต้องการทราบ เช่น สารให้ความหวานเทียม แอลกอฮอล์น้ำตาล น้ำมันไฮโดรเจน สีสังเคราะห์ สารปรุงแต่งรส สารกันบูด เจลาติน ถั่วเหลือง และส่วนผสมอื่นๆ ที่มักถูกระบุว่าเป็นส่วนผสมที่ต้องระวัง

ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอาหารจานด่วนและร้านอาหาร
• เลือกรายการอาหารจากร้านอาหารจานด่วนและร้านอาหารที่รองรับ
• ตรวจสอบรายละเอียดส่วนผสมและข้อมูลโภชนาการก่อนสั่งซื้อ
• ดูคะแนนความยั่งยืนและข้อมูลเชิงลึกด้านความสมบูรณ์ของอาหารเมื่อมีให้
• เปรียบเทียบตัวเลือกของร้านอาหารก่อนตัดสินใจว่าจะรับประทานอะไร
• ใช้ KarbCoach เมื่อรายการอาหารดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า แต่ภาพส่วนผสมและข้อมูลโภชนาการทั้งหมดไม่ชัดเจน

สแกนอาหารบรรจุภัณฑ์ด้วยบาร์โค้ด
• ค้นหาอาหารบรรจุภัณฑ์ก่อนซื้อหรือรับประทาน
• ตรวจสอบรายละเอียดส่วนผสมเมื่อมีให้จากฐานข้อมูลผลิตภัณฑ์
• ดูคะแนนความยั่งยืนและข้อมูลเชิงลึกด้านความสมบูรณ์ของอาหารเมื่อมีให้
• ทำความเข้าใจทั้งคุณภาพอาหารโดยรวมและข้อกังวลที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการผลิต
• เปรียบเทียบรายการที่สแกนก่อนเลือกสิ่งที่จะใส่ในตะกร้าหรือตู้กับข้าวของคุณ

การวิเคราะห์มื้ออาหารส่วนบุคคล
• วิเคราะห์มื้ออาหารด้วยรูปภาพ คำอธิบาย หรือการสแกนรายการบรรจุภัณฑ์
• ดูคะแนน KarbScore ของมื้ออาหารก่อนตัดสินใจเลือก
• ใช้คะแนน Power Points ด้านโภชนาการเพื่อประเมินคุณภาพของมื้ออาหารได้อย่างรวดเร็ว
• ดูว่ามื้ออาหารมีประสิทธิภาพอย่างไรในด้านผลกระทบของคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว คอเลสเตอรอล โปรตีน ไฟเบอร์ และความสมดุลของสารอาหารโดยรวม
• ตรวจสอบรูปแบบการรับประทานอาหารประจำวันและสรุปภาพรวม
• ระบุอาหารที่อาจส่งผลกระทบต่อเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณมากที่สุด

ปรับแต่งการให้ความรู้ด้านอาหารของคุณ
• เลือกเป้าหมายด้านโภชนาการที่ตรงกับวิธีการรับประทานอาหารที่คุณต้องการ
• รับคำแนะนำตามความชอบที่คุณเลือก
• เปรียบเทียบปริมาณสารอาหารที่ได้รับกับเป้าหมายของคุณ
• สนับสนุนรูปแบบการรับประทานอาหาร เช่น การลดคาร์โบไฮเดรต การเพิ่มโปรตีน อาหารมังสวิรัติ อาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน และแนวทางโภชนาการส่วนบุคคลอื่นๆ

KarbCoach เป็นมากกว่าบันทึกอาหารหรือตัวติดตามมาโคร มันเป็นเครื่องมือสนับสนุนการตัดสินใจด้านอาหารที่ใช้งานได้จริง ซึ่งช่วยให้คุณเรียนรู้ว่ามีอะไรอยู่ในอาหารของคุณ เข้าใจว่าทำไมมันถึงสำคัญ และเลือกอย่างชาญฉลาดมากขึ้นก่อนรับประทานอาหาร

KarbCoach เหมาะสำหรับสุขภาพทั่วไป การให้ความรู้ด้านโภชนาการ และการสนับสนุนการตัดสินใจด้านอาหาร คะแนน ข้อมูลส่วนผสม ตัวบ่งชี้การแปรรูป ข้อมูลร้านอาหาร และข้อมูลโภชนาการอาจไม่สมบูรณ์ เป็นการประมาณการ ไม่พร้อมใช้งาน หรือแตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์ ร้านอาหาร ภูมิภาค ผู้จำหน่าย สูตรอาหาร การเตรียม การเปลี่ยนแปลงฉลาก และข้อมูลที่มีอยู่


KarbCoach ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ได้วินิจฉัย รักษา ป้องกัน หรือเยียวยาโรคใดๆ

เริ่มต้นเรียนรู้เกี่ยวกับส่วนประกอบในอาหารของคุณ และสร้างนิสัยการกินที่มุ่งเน้นอายุยืนยาวด้วย KarbCoach