Mental Health & focus

Toolkit Solutions

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

Mental Health & Focus ช่วยให้คุณหลุดพ้นจากภาวะโลกร้อน ลดความเครียดจากโลกดิจิทัล และสร้างนิสัยการใช้เวลาหน้าจอที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น
หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้า ฟุ้งซ่าน หรือหยุดเลื่อนหน้าจอไม่ได้ แอปนี้จะกลายเป็นเพื่อนคู่ใจในการโฟกัสของคุณ ช่วยให้คุณสงบ มีสติ และควบคุมชีวิตดิจิทัลของคุณได้

แอปนี้ใช้เทคนิคอ่อนโยนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวิทยาศาสตร์การรู้คิด นำทางคุณสู่ความชัดเจนและความสมดุลทางอารมณ์ คุณสามารถเลือกโหมดง่ายๆ เช่น Focus, Detox หรือ Calm และแอปนี้ยังช่วยให้คุณหยุดอย่างมีสติ การแจ้งเตือนแบบเบาๆ และเครื่องมือช่วยรับรู้เวลาหน้าจอ

🌿 คุณสมบัติหลัก
✨ โหมดต่อต้านความเครียด

ฟื้นฟูเสถียรภาพทางอารมณ์อย่างรวดเร็วด้วยคำแนะนำที่ผ่อนคลาย ซึ่งออกแบบมาเพื่อลดความตึงเครียดและภาระทางจิตใจ

🧘 การพักอย่างมีสติ

การพักสั้นๆ ที่มีโครงสร้างชัดเจน ช่วยปรับสมาธิและช่วยให้คุณมีสติอยู่กับปัจจุบันในวันที่วุ่นวาย

📵 การรับรู้เวลาหน้าจอและขีดจำกัดแบบยืดหยุ่น

การกระตุ้นเบาๆ ช่วยลดการเลื่อนหน้าจอโดยไม่จำเป็น และช่วยให้คุณรู้ว่าคุณใช้เวลาไปกับแอปที่รบกวนสมาธิไปมากน้อยแค่ไหน

🚫 ตัวบล็อกสิ่งรบกวน

ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเปิดแอปที่กระตุ้นความเครียดหรือรูปแบบการเลื่อนหน้าจอแบบวนซ้ำ

⏱️ นาฬิกาจับเวลาและตัวจับเวลาโฟกัสแบบมินิมอล

ติดตามเซสชันการทำงานที่เน้นสมาธิ สร้างนิสัยใหม่ และปรับปรุงความสม่ำเสมอด้วยเครื่องมือที่เรียบง่ายและสะอาดตา

🧠 โหมด Digital Detox

ลดภาระข้อมูลทีละขั้นตอน ช่วยให้คุณกลับมามีจิตใจแจ่มใสและสงบขึ้น

💛 แอปนี้ช่วยใครได้บ้าง

ผู้ที่รู้สึกสับสนกับข้อมูลและข่าวสารที่ไม่หยุดหย่อน

ผู้ที่มีปัญหาสมาธิสั้น (รวมถึงอาการคล้ายโรคสมาธิสั้น)

ผู้ใช้ที่ติดการเลื่อนหน้าจอแบบ Doomscrolling หรือฟีดข้อมูลที่ไม่สิ้นสุด

ผู้ที่กำลังมองหากิจวัตรประจำวันที่สงบขึ้นและมีสติมากขึ้น

ผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานโดยไม่กดดัน

🎯 วิธีการทำงาน

เลือกโหมด: โฟกัส, ดีท็อกซ์, สงบ หรือ คลายเครียด

แอปจะแนะนำคุณด้วยการหยุดชั่วคราวอย่างมีสติ ตัวจับเวลา และการเตือนเวลาหน้าจออย่างอ่อนโยน

เมื่อคุณพยายามเปิดแอปที่รบกวนสมาธิ แอปจะมอบช่วงเวลาให้คุณได้หายใจ คิด และหลีกเลี่ยงการเลื่อนหน้าจออัตโนมัติ

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสร้างนิสัยดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพและลดความเครียดโดยธรรมชาติ

🔐 ทำไมแอปจึงใช้ AccessibilityService

(จำเป็นสำหรับ Google Play — อธิบายอย่างง่าย ๆ และชัดเจน)

แอปนี้ใช้ AccessibilityService API เพื่อบล็อกสิ่งรบกวนสมาธิ เตือนสติ และรับรู้เวลาหน้าจอ หลังจากที่คุณเปิดใช้งานอย่างชัดเจนแล้วเท่านั้น

การเข้าถึงจะถูกใช้เฉพาะสำหรับ:

การตรวจจับเมื่อคุณเปิดแอปที่รบกวนสมาธิที่เลือกไว้ (เช่น โซเชียลมีเดีย)

การแสดงหน้าจอหยุดชั่วคราวหรือการแจ้งเตือนแบบเบาๆ เพื่อช่วยป้องกันการเลื่อนหน้าจอแบบไร้จุดหมาย

การสนับสนุนโหมด Focus & Digital Detox โดยช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงเนื้อหาที่ก่อให้เกิดความเครียด

🚫 แอปนี้จะไม่:

อ่านหรือจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคล

ดูเนื้อหาที่ละเอียดอ่อน

แตะหรือทำท่าทางต่างๆ

บันทึกกิจกรรมบนหน้าจอ

ข้ามการป้องกันของ Android

การเข้าถึงเป็นตัวเลือกเสริม มีคำอธิบายอย่างชัดเจนในแอป และสามารถปิดได้ตลอดเวลา
ฟีเจอร์นี้มีไว้เพื่อรองรับฟีเจอร์ Digital Wellbeing ที่ผู้ใช้เลือกเท่านั้น

🌱 ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

✔ ลดความเครียดและภาระทางอารมณ์
✔ เพิ่มความคมชัดและสมาธิที่เสถียรมากขึ้น
✔ สัมพันธ์กับโทรศัพท์ของคุณได้ดีขึ้น
✔ ลดการเลื่อนหน้าจอแบบหุนหันพลันแล่น
✔ พลังงานที่ดีต่อสุขภาพและความสงบในชีวิตประจำวัน

👤 นักพัฒนา

โซลูชันชุดเครื่องมือ
ติดต่อ: [e-mail]